Lyxiga Glutenfria morotssnibbar med frön hemma

Lyxiga Glutenfria morotssnibbar med frön hemma

Älskar det? Dela det!

Jag älskar att baka bröd som både är nyttiga och läckra, och dessa glutenfria morotssnibbar med frön är inget undantag. De är fullpackade med smak och näring, vilket gör dem till ett perfekt tillskott till vilken måltid som helst.

Vad är Glutenfria morotssnibbar med frön?

Glutenfria morotssnibbar med frön är ett saftigt och hälsosamt brödalternativ baserat på glutenfri mjölmix, havregryn och frön. Dessa snibbar är populära bland glutenintoleranta och de som söker hälsosamma brödval. Ursprungligen inspirerade av traditionella svenska brödrecept, har de moderniserats för att passa den glutenfria kosten. Morötterna ger en naturlig sötma och saftighet, medan fröna tillför en krispig textur och extra näring.

Ingredienser

IngrediensMängd
Glutenfria havregryn100 g (2,5 dl)
Pumpakärnor65 g (1 dl)
Ljus sirap30 g (1,5 msk)
Jäst50 g
Solroskärnor65 g (1 dl)
Finrivna morötter200 g (2 medelstora morötter)
Salt6 g (1 tsk)
Glutenfri mjölmix450 g (7,5 dl)
Vatten500 g (5 dl)
Linfrön30 g (0,5 dl)
Pulveriserat psyllium10 g
Rapsolja45 g (0,5 dl)

Steg för steg

1. Smula ner jästen i en bunke.

2. Värm vattnet till 37 grader och vispa ut jästen med den.

3. Vispa ner psyllium och havregryn och låt svälla i 10 minuter.

4. Skala och riv morötterna fint.

5. Tillsätt morötterna tillsammans med övriga ingredienser och arbeta ihop degen ordentligt, gärna i assistent. Degen ska vara kladdig.

6. Strö lite mjölmix över degen och låt jäsa under bakduk i ca 40 minuter.

7. Stjälp upp degen på ett bakbord mjölat med mjölmix. Strö över mjölmix och dela degen i 2 delar.

8. Platta ut varje del till en längd, ca 40×10 cm. Skär på snedden till snibbar (trekanter) och flytta över dem på plåtar täckta med bakplåtspapper.

9. Låt jäsa under bakduk i ca 30 minuter.

10. Grädda bröden i mitten av ugnen i 225 grader i ca 12-15 minuter. Låt svalna på galler under bakduk.

Lyxiga Glutenfria morotssnibbar med frön hemma
Glutenfria morotssnibbar | koktips.se

Professionella tips för bästa resultat

För att få riktigt fluffiga och smakrika morotssnibbar, se till att knåda degen ordentligt så att alla ingredienser blandas väl. Använd färska morötter för bästa smak. Undvik att överjäsa degen, då kan snibbarna bli platta och förlora sin struktur. Se också till att ugnen är ordentligt förvärmd innan du sätter in bröden.

Serveringsförslag och kombinationer

Dessa morotssnibbar smakar fantastiskt som de är, men de kan också kombineras med ett urval av pålägg som färskost eller avokadokräm. De passar utmärkt till en soppa eller sallad, eller som del av en lyxig frukost med olika pålägg. För en festligare touch, dekorera snibbarna med extra frön på toppen innan gräddning.

Här är några recept du kanske tycker om

Lyxiga Glutenfria morotssnibbar med frön hemma
Glutenfria morotssnibbar | koktips.se

Förvaring och uppvärmning

Förvara morotssnibbarna i en lufttät behållare vid rumstemperatur i upp till tre dagar. För längre hållbarhet kan de förvaras i kylen, men låt dem komma till rumstemperatur innan servering för bästa smak. Värm upp dem lätt i ugnen på låg temperatur för att återfå den nybakade känslan.

Prova att baka dessa glutenfria morotssnibbar med frön och upplev själv hur enkelt och tillfredsställande det kan vara att göra sitt eget hälsosamma bröd hemma!

Vanliga frågor (FAQ)

Kan jag ersätta glutenfria havregryn med något annat?

Ja, du kan använda boveteflingor som ett alternativ i glutenfria morotssnibbar med frön.

Hur förvarar jag bäst glutenfria morotssnibbar med frön?

Förvara dem i en lufttät behållare i rumstemperatur i upp till tre dagar.

Vad kan jag använda istället för ljus sirap?

Du kan ersätta ljus sirap med honung för en naturligare sötma.

Hur vet jag om degen är färdigjäst?

Degen ska ha dubblat sin storlek efter jäsning i 40 minuter.

Vad gör jag om degen känns för kladdig?

Tillsätt lite mer glutenfri mjölmix och arbeta in den försiktigt.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Lyxiga Glutenfria morotssnibbar med frön hemma

Lyxiga Glutenfria morotssnibbar med frön hemma

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: Sara Lindberg
  • Prep Time: 40 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Total Time: 55 minutes
  • Yield: 20 snibbar
  • Category: Bröd
  • Method: Bakning
  • Cuisine: Svensk

Beskrivning

Upptäck nyttiga glutenfria morotssnibbar med frön. Perfekt som mellanmål, rik på smak och fyllda med näring. Prova receptet nu!


Ingredienser

  • 100 g (2,5 dl) glutenfria havregryn (kan bytas ut mot boveteflingor)
  • 65 g (1 dl) pumpakärnor
  • 30 g (1,5 msk) ljus sirap
  • 50 g jäst
  • 65 g (1 dl) solroskärnor
  • 200 g finrivna morötter (2 medelstora morötter)
  • 6 g (1 tsk) salt
  • 450 g (7,5 dl) glutenfri mjölmix (jag använder Finax röda)
  • 500 g (5 dl) vatten
  • 30 g (0,5 dl) linfrön
  • 10 g pulveriserat psyllium (jag använder Premium Psyllium)
  • 45 g (0,5 dl) rapsolja


Instruktioner

  1. Smula ner jästen i en bunke.
  2. Värm vattnet till 37 grader och vispa ut jästen med den.
  3. Vispa ner psyllium och havregryn och låt svälla i 10 minuter.
  4. Skala och riv morötterna fint.
  5. Tillsätt morötterna tillsammans med övriga ingredienser och arbeta ihop degen ordentligt, gärna i assistent. Degen ska vara kladdig.
  6. Strö lite mjölmix över degen och låt jäsa under bakduk i ca 40 minuter.
  7. Stjälp upp degen på ett bakbord mjölat med mjölmix. Strö över mjölmix och dela degen i 2 delar.
  8. Platta ut varje del till en längd, ca 40×10 cm. Skär på snedden till snibbar (trekanter) och flytta över dem på plåtar täckta med bakplåtspapper.
  9. Låt jäsa under bakduk i ca 30 minuter.
  10. Grädda bröden i mitten av ugnen i 225 grader i ca 12-15 minuter. Låt svalna på galler under bakduk.

Anteckningar:

Dessa morotssnibbar är perfekta till frukost eller som mellanmål. Förvara dem i en lufttät burk för att behålla färskheten.


Näring

  • Serving Size: 1 snibb
  • Calories: 85 kcal
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 120 mg
  • Fat: 3 g
  • Saturated Fat: 0.5 g
  • Unsaturated Fat: 2 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 12 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 2 g
  • Cholesterol: 0 mg

Älskar det? Dela det!

Liknande inlägg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star