Fläskfilé med kantarellsås och rostade rotfrukter

Jag älskar att tillaga denna rätt eftersom den kombinerar saftig fläskfilé med en krämig kantarellsås och knapriga rostade rotfrukter, vilket skapar en perfekt harmoni av smaker.
Innehållsförteckning
Vad är Fläskfilé med kantarellsås och rostade rotfrukter?
Fläskfilé med kantarellsås och rostade rotfrukter är en klassisk svensk maträtt som ofta serveras vid festliga tillfällen. Rätten kombinerar mört fläskkött med en smakrik svampsås, förstärkta av de jordnära tonerna från de rostade rotfrukterna. Kantareller är en älskad svamp i Sverige, känd för sin nötiga smak och gyllene färg. Rätten kan varieras med olika rotfrukter och såser beroende på säsong och personliga preferenser, vilket gör den mycket mångsidig.
Ingredienser
Fläskfilé
Ingrediens | Mängd |
Fläskfilé | 1 st |
Smör | 1 msk |
Peppar | 2 krm |
Salt | 1 tsk |
Sås
Ingrediens | Mängd |
Grädde | 2 dl |
Rönnbärsgelé | 1 msk |
Färska kantareller | 200 g |
Sky och vatten | 2 dl |
Salt | ½ tsk |
Smör | 1 msk |
Peppar | 2 krm |
Konc kalv- eller oxfond | 2 msk |
Vetemjöl | 2 msk |
Rotfrukter
Ingrediens | Mängd |
Potatis | 800 g |
Rucola | 30 g |
Rödbetor | 4 st |
Morötter | 4 st |
Salt | ½ tsk |
Olja | 2 msk |
Servering
Ingrediens | Mängd |
Rönnbärsgelé | Efter smak |
Steg för steg
1. Sätt ugnen på 225°C.
Rotfrukter
1. Skala och dela potatis och rotfrukter.
2. Lägg dem i olika grupper i en långpanna med bakplåtspapper.
3. Droppa över olja, salta och peppra.
4. Sätt in i ugnen ca 35 minuter.
Fläskfilé
1. Bryn fläskfilén runt om i smör i en stekpanna.
2. Salta och peppra.
3. Skölj ur och ta tillvara på stekskyn.
4. Lägg fläskfilén på ett ugnssäkert fat och sätt in i ugnen tills innertemperaturen är 70°C, ca 20 minuter.
Kantarellsås
1. Stek svampen i smör, salta.
2. Blanda stekskyn från köttet, fond, grädde, mjöl och peppar i en kastrull.
3. Koka upp under omrörning.
4. Sjud några minuter och blanda ner svamp och gelé.
Servering
1. Blanda rucolasalladen med de ugnsstekta rotfrukterna.
2. Skär fläskfilén i skivor.
3. Servera med kantarellsåsen och rönnbärsgelé.

Professionella tips för bästa Fläskfilé med kantarellsås
För att få en perfekt stekyta på fläskfilén, se till att stekpannan är ordentligt uppvärmd innan du lägger i köttet. Använd helst en stektermometer för att säkerställa att köttet inte överskrider 70°C, vilket garanterar saftigt och mört kött. När du gör såsen, rör om kontinuerligt för att undvika klumpar av mjöl.
Serveringsförslag och kombinationer
Servera fläskfilén med kantarellsås och rostade rotfrukter på en stor tallrik för en inbjudande presentation. Ett glas rött vin eller en lättare öl passar utmärkt till rätten. För en extra färgklick kan du garnera med färska örter, såsom persilja eller timjan, vilket också förstärker smakupplevelsen.
Här är några recept du kanske tycker om
- Jattegoda Medelhavsbiffar Perfekt Middagstips: Njut av saftiga biffar med medelhavstoner, ett perfekt komplement till en smakrik kantarellsås.
- Kottfarspanna Med Agg Snabb Middag Pa 35 Min: En snabb och mättande rätt med djupa smaker som passar bra till rotfrukter.
- Kycklinggryta Med Sting Snabb Och Lyxig Middag: Upptäck en lyxig gryta med härlig hetta som matchar kantarellsåsens fyllighet.
- Pasta Och Bacon Snabb Middag Pa 35 Minutes: En krämig pastarätt med bacon som kompletterar den rustika smaken av rostade rotfrukter.

Förvaring och uppvärmning
Rester av fläskfilé med kantarellsås och rostade rotfrukter kan förvaras i kylskåpet i upp till tre dagar. För bästa resultat, värm upp fläskfilén och såsen långsamt i en kastrull på spisen. Rotfrukterna kan enkelt värmas upp i ugnen för att behålla sin krispighet.
Ge denna underbara rätt ett försök och njut av de fantastiska smakerna som kommer att förgylla din middag. Lycka till och smaklig måltid!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag använda torkade kantareller istället för färska?
Ja, blötlägg de torkade kantarellerna i vatten innan användning för att återge fukt och smak.
Hur kan jag göra rätten vegetarisk?
Byt ut fläskfilén mot portobellosvamp och använd grönsaksfond istället för kalvfond.
Vilken innertemperatur ska fläskfilén ha?
Fläskfilén bör ha en innertemperatur på 70°C för att vara saftig och genomstekt.
Kan jag förbereda Fläskfilé med kantarellsås och rostade rotfrukter i förväg?
Ja, du kan förbereda rotfrukterna och såsen i förväg. Värm dem innan servering.
Vad gör jag om såsen blir för tjock?
Tillsätt lite vatten eller grädde och rör om tills önskad konsistens uppnås.

Fläskfilé med kantarellsås och rostade rotfrukter
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 55 minutes
- Total Time: 1 hour 25 minutes
- Yield: 4 portioner 1x
- Category: Huvudrätt
- Method: Ugnsbakad
- Cuisine: Svensk
Beskrivning
Förhöj middagen med Fläskfilé med kantarellsås och rostade rotfrukter. Utforska receptet som kombinerar mustiga smaker och enkel tillagning!
Ingredienser
- 1 fläskfilé
- 1 msk smör
- 2 krm peppar
- 1 tsk salt
Sås
- 2 dl grädde
- 1 msk rönnbärsgelé
- 200 g färska kantareller
- 2 dl sky och vatten
- ½ tsk salt
- 1 msk smör
- 2 krm peppar
- 2 msk konc kalv- eller oxfond
- 2 msk vetemjöl
Rotfrukter
- 800 g potatis
- 30 g rucola
- 4 rödbetor
- 4 morötter
- ½ tsk salt
- 2 msk olja
Servering
- rönnbärsgelé
Instruktioner
- Sätt ugnen på 225°C.
Rotfrukter
- Skala och dela potatis och rotfrukter. Lägg dem i olika grupper i en långpanna med bakplåtspapper, droppa över olja, salta och peppra. Sätt in i ugnen ca 35 min.
- Bryn fläskfilén runt om i smör i en stekpanna, salta och peppra. Skölj ur och ta tillvara på stekskyn. Lägg fläskfilén på ett ugnssäkert fat och sätt in i ugnen tills innertemperaturen är 70°C, ca 20 min.
Kantarellsås
- Stek svampen i smör, salta. Blanda stekskyn från köttet, fond, grädde, mjöl, och peppar i en kastrull, koka upp under omrörning. Sjud några minuter och blanda ner svamp och gelé.
- Blanda rucolasalladen med de ugnsstekta rotfrukterna. Skär fläskfilén i skivor. Servera med kantarellsåsen och rönnbärsgelé.
Anteckningar:
Servera gärna med en fräsch sallad vid sidan om för en komplett måltid.
Näring
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 500 kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 2 g
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 12 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 80 mg