Tackålgratäng: Receptet som Alla Pratar om!

Tackålgratäng är ett av mina favoritrecept när jag vill laga något både smakrikt och enkelt. Den här versionen är krämig, mättande och perfekt för både vardag och helg. Med välbalanserade smaker från köttfärs, vitkål och tacokryddor är det ett recept som ofta efterfrågas av både vänner och familj.
Innehållsförteckning
Vad är Tackålgratäng?
Tackålgratäng är en fusionrätt som kombinerar svensk husmanskost med influenser från texmex-köket. Den har blivit populär i många svenska hem tack vare sin enkelhet och sina mustiga smaker. Namnet är en lekfull kombination av ”taco” och ”kålgratäng”, vilket också speglar dess ursprung. Visste du att vitkål historiskt sett varit en basråvara i svensk vardagsmat, särskilt under vintern?
Ingredienser
Här är allt du behöver för att laga min version av tackålgratäng:
Ingrediens | Mängd |
Köttfärs | 500 g |
Vitkål | 800 g |
Gul lök | 100 g |
Färska champinjoner | 200 g |
Vitlöksklyftor | 3 st |
Tacokrydda | 4 msk |
Grädde | 4 dl |
Smetana | 2 dl |
Färskost (naturell) | 150 g |
Riven ost | 150 g |
Sambal oelek | Efter smak |
Steg-för-steg: Så lagar jag min Tackålgratäng
Här är exakt hur jag gör min tackålgratäng – steg för steg:
- Bryn köttfärsen i lite smör och smaksätt med tacokryddan.
- Strimla vitkålen och skiva lök, champinjoner och vitlök under tiden.
- Tillsätt de strimlade och skivade grönsakerna till köttfärsen och bryn tillsammans tills vätskan från svampen har avdunstat.
- Häll på grädde, smetana och färskost. Rör om och låt puttra på spisen i cirka 20 minuter.
- Smaka av och justera med mer tacokrydda eller sambal oelek för extra hetta.
- Rör ner den rivna osten mot slutet och blanda väl.
- Häll blandningen i en ugnsfast form och toppa med skivad tomat, jalapeños och riven ost.
- Gratinera i ugnen på 200°C i cirka 25 minuter tills gratängen har fått en fin gyllenbrun färg.
- Servera direkt och njut!

Proff tips
För att ta smaken till nästa nivå brukar jag tänka på följande:
- Låt vitkålen få lite yta i pannan – det ger extra sötma.
- Använd gärna färskriven ost i stället för färdigriven – smälter bättre.
- Tillsätt lite chipotle för en rökig underton om du gillar mer djup i smaken.
Undvik att överkoka gräddblandningen – det kan göra gratängen grynig i konsistensen. Ett knep jag använder är att sänka värmen så snart osten börjar smälta.
Serveringsförslag & Tillbehör
När jag serverar tackålgratäng vill jag att det ska kännas både rustikt och inbjudande. Här är några av mina favoritsätt att komplettera rätten:
- En fräsch grönsallad med limevinaigrette bryter av det krämiga.
- Servera med ett klick gräddfil eller guacamole för extra smak.
- Tortillachips eller ett rustikt bröd passar perfekt till för att fånga upp såsen.
För en extra festlig känsla kan du toppa med färsk koriander och pressad lime vid servering.
Här är några recept du kanske också tycker om
- Köttfärsgratäng – enklaste och godaste receptet: En vardagsfavorit med smaker som påminner om tackålgratäng men med klassisk potatisgrund.
- Svamplasagne – krämig, enkel och snabb: Vegetariskt alternativ med svamp och ost – en annan krämig gratängfavorit.
- Tacopaj på krispig botten – bästa receptet du måste testa: En texmex-inspirerad rätt som ger samma kryddiga känsla, men i pajformat.
- Köttfärsbiffar med rostad potatis och krämig gräddsås: Ett annat sätt att använda köttfärs – rustikt och klassiskt, med svenska smaker.

Förvaring och uppvärmning
Om det blir rester (vilket sällan händer hemma hos mig!), så håller sig tackålgratäng fräsch i kylskåp i upp till 3 dagar. Jag brukar förvara den i en lufttät glasform.
När det är dags att värma upp rätten gör jag det gärna i ugnen på 175°C i cirka 15 minuter, så att osten smälter igen och allt blir jämnt varmt. Du kan också värma den i mikrovågsugn, men täck då med lock eller plast för att bevara saftigheten.
Prova gärna mitt recept på tackålgratäng och berätta vad du tyckte – jag vill gärna höra dina tankar!
Vanliga Frågor (FAQ)
Kan jag göra tackålgratäng utan kött?
Ja, du kan ersätta köttfärsen med vegetariskt alternativ som sojafärs eller linser.
Hur länge håller tackålgratäng i kylen?
Rätten håller i upp till tre dagar i en tätt försluten form i kylskåpet.
Kan jag använda crème fraiche istället för smetana?
Ja, det går utmärkt. Smaken blir något mildare men lika god.
Kan jag göra tackålgratäng i förväg?
Absolut, den går bra att förbereda och gratinera precis innan servering.
Vilken ost passar bäst till toppingen?
Jag rekommenderar en lagrad ost som västerbotten eller prästost för extra smak.

Tackålgratäng: Receptet som Alla Pratar om!
- Förberedelsetid: 20 min
- Koktid: 45 min
- Total tid: 1 hour 5 minutes
- Utbyte: 4 port 1x
- Kategori: Gratäng
- Metod: Ugn
- Kök: Svensk
Beskrivning
Upptäck det bästa receptet på tackålgratäng – krämig, smakrik och enkel att laga. Perfekt till vardag eller fest. Missa inte denna klassiker!
Ingredienser
- 500 g köttfärs
- 800 g vitkål
- 100 g gul lök
- 200 g färska champinjoner
- 3 vitlöksklyftor
- 4 msk tacokrydda
- 4 dl grädde
- 2 dl smetana
- 150 g färskost (naturell)
- 150 g riven ost
- sambal oelek, efter smak
Topping:
- riven ost
- jalapeños
- tomater
Instruktioner
- Bryn köttfärsen i lite smör och smaksätt med tacokryddan.
- Strimla vitkålen och skiva lök, champinjoner och vitlök under tiden.
- Tillsätt de strimlade och skivade grönsakerna till köttfärsen och bryn tillsammans tills vätskan från svampen har avdunstat.
- Häll på grädde, smetana och färskost. Rör om och låt puttra på spisen i cirka 20 minuter.
- Smaka av och justera med mer tacokrydda eller sambal oelek för extra hetta.
- Rör ner den rivna osten mot slutet och blanda väl.
- Häll blandningen i en ugnsfast form och toppa med skivad tomat, jalapeños och riven ost.
- Gratinera i ugnen på 200°C i cirka 25 minuter tills gratängen har fått en fin gyllenbrun färg.
- Servera direkt och njut!
Näring
- Serveringsstorlek: 1 portion
- Kalorier: 620 kcal
- Socker: 6 g
- Natrium: 1,1 g
- Fett: 48 g
- Kolhydrater: 14 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 28 g
- Kolesterol: 120 mg