Timjan- och lökgratinerad fläskytterfilé: smakrik klassiker med modern twist

En gratinerad fläskytterfilé är ett riktigt tryggt kort när jag vill bjuda på något som både är enkelt att laga och garanterat uppskattat. Den här varianten, med timjan och karamelliserad lök, lyfter smaken till nya höjder. Krämig gräddsås, mustiga toner och perfekt gratinerad ost gör det här till en favorit både till vardags och fest.
Innehållsförteckning
Vad är timjan- och lökgratinerad fläskytterfilé?
Timjan- och lökgratinerad fläskytterfilé är en ugnsbakad kötträtt där skivad fläskytterfilé gratineras med en smakrik sås baserad på grädde, lök, vitlök och timjan. Den är populär i många svenska hem tack vare sin enkla tillagning och goda smak. Gratängformen som metod har funnits sedan 1700-talet i Europa, och kombinationen av kött och gräddig sås är en tydlig blinkning till klassiska franska husmansrätter.
Ingredienser
Ingrediens | Mängd |
Fläskytterfilé | 1 kg |
Lök | 150 g |
Vitlöksklyftor | 5 st |
Torkad timjan | 1 msk |
Grädde | 4 dl |
Koncentrerad kalvfond | 2 msk |
Dijonsenap | 1 tsk |
Tamari-soja | 1 msk |
Balsamvinäger | 1 msk |
Sambal oelek | 1 tsk |
Riven ost | 2 dl |
Örtsalt | Efter smak |
Nymalen svartpeppar | Efter smak |
Smör (att steka i) | Efter behov |
Steg-för-steg: Så lagar jag timjan- och lökgratinerad fläskytterfilé
Att laga den här gratängen är både enkelt och roligt. Här följer de exakta steg jag använder varje gång för ett perfekt resultat:
- Sätt ugnen på 200°C (varmluft).
- Putsa fläskytterfilén och skiva den i cirka 1 cm tjocka skivor.
- Bryn köttet i omgångar i smör tills det får färg. Salta med örtsalt och peppra. Lägg det brynta köttet i en ugnsform.
- Skiva löken och hacka vitlöken.
- Fräs lök och vitlök i stekpannan med en extra klick smör.
- Tillsätt grädde, timjan, kalvfond, dijonsenap, tamarisoja, balsamvinäger och sambal oelek i pannan. Låt koka upp och sjuda några minuter.
- Häll såsen och löken över köttet i ugnsformen.
- Toppa med riven ost och gratinera i ugnen i 20–25 minuter tills gratängen fått fin färg.
- Ta ut formen och toppa med färsk persilja eller annan ört. Servera direkt.
Jag brukar förbereda allt fram till gratineringen och sedan ställa formen åt sidan tills det är dags att baka klart i ugnen. Det gör det smidigt om jag har gäster eller vill laga rätten i förväg samma dag.

Proffstips för bästa resultat
- Använd en stektermometer om du vill ha perfekt tillagat kött – fläskytterfilé är bäst runt 70°C.
- Bryn köttet i omgångar – för mycket kött på en gång kyler ner pannan.
- Skär löken tunt för att få den mjuk och söt efter stekning.
- Låt såsen sjuda ordentligt för att koncentrera smakerna innan du häller den över köttet.
Serveringsförslag och goda tillbehör
När jag serverar timjan- och lökgratinerad fläskytterfilé vill jag gärna hålla tillbehören enkla men smakfulla. Här är några av mina favoriter:
- Klyftpotatis eller potatisgratäng – de suger upp den goda såsen perfekt.
- Smörstekta haricots verts eller broccoli för fräschör.
- En krispig grönsallad med vinägrett balanserar den krämiga rätten fint.
- Vill du göra det lite extra? Servera med ett glas rött vin med medel fyllighet – gärna från Rhône eller Rioja.
En skvätt olivolja och lite flingsalt vid servering lyfter presentationen och smaken ytterligare.
Här är några recept du kanske också gillar:
Fläskfilé i rosépepparsås – krämigt och smakrikt recept: Ett annat lyxigt sätt att tillaga fläskkött med krämig sås och härlig hetta.
Potatisgratäng med tacofärs – 5 steg till succé: Perfekt som tillbehör eller egen rätt – krämig, smakrik och älskad av hela familjen.
Köttfärsgratäng med mozzarella: En modern gratängfavorit med härligt osttäcke, perfekt till både vardag och helg.
Fläskkotletter i ugn med gräddsås: En klassiker i ny tappning – mustigt, enkelt och väldigt gott.

Förvaring och uppvärmning
Om det mot förmodan blir något över (vilket sällan händer!) så håller gratängen sig fräsch i kylskåp i upp till 3 dagar.
- Förvara i en lufttät matlåda eller täckt form i kylskåp.
- Värm upp i ugn på 150°C tills allt är genomvarmt. Det behåller konsistens och smak bättre än mikrovågsugn.
- Tillsätt gärna lite extra grädde innan uppvärmning om såsen känns för tjock.
Testa gärna det här receptet och dela med dig av resultatet i kommentarerna – jag vill gärna höra vad du tyckte!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag göra gratinerad fläskytterfilé utan lök?
Ja, men löken bidrar med sötma och fyllighet. Prova gärna med purjolök som alternativ.
Hur länge håller gratinerad fläskytterfilé i kylen?
Upp till 3 dagar i en tät matlåda.
Kan jag byta ut grädden?
Ja, du kan använda matlagningsgrädde eller havregrädde, men smaken blir något mildare.
Fungerar detta recept med kyckling?
Absolut, men stektiden bör justeras. Kycklingfilé fungerar bäst.
Kan jag laga rätten i förväg?
Ja, gör klart allt fram till gratineringen och baka färdigt när det är dags att servera.

Timjan- och lökgratinerad fläskytterfilé: smakrik klassiker med modern twist
- Förberedelsetid: 20 min
- Koktid: 25 min
- Total tid: 45 min
- Utbyte: 4 port 1x
- Kategori: Middag
- Metod: Ugn
- Kök: Svensk
Beskrivning
Upptäck hur gratinerad fläskytterfilé blir saftig, krämig och smakrik. Enkelt recept som lyfter vardagen – perfekt till både fest och familjemiddag!
Ingredienser
- 1 kg fläskytterfilé
- 150 g lök
- 5 vitlöksklyftor
- 1 msk torkad timjan
- 4 dl grädde
- 2 msk koncentrerad kalvfond
- 1 tsk dijonsenap
- 1 msk tamarisoja
- 1 msk balsamvinäger
- 1 tsk sambal oelek
- 2 dl riven ost
- örtsalt
- nymalen svartpeppar
- smör att steka i
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200°C (varmluft).
- Putsa fläskytterfilén och skiva den i cirka 1 cm tjocka skivor.
- Bryn köttet i omgångar i smör tills det får färg. Salta med örtsalt och peppra. Lägg det brynta köttet i en ugnsform.
- Skiva löken och hacka vitlöken.
- Fräs lök och vitlök i stekpannan med en extra klick smör.
- Tillsätt grädde, timjan, kalvfond, dijonsenap, tamarisoja, balsamvinäger och sambal oelek i pannan. Låt koka upp och sjuda några minuter.
- Häll såsen och löken över köttet i ugnsformen.
- Toppa med riven ost och gratinera i ugnen i 20-25 minuter tills gratängen fått fin färg.
- Ta ut formen och toppa med färsk persilja eller annan ört. Servera direkt.
Näring
- Serveringsstorlek: 1 port
- Kalorier: 480 kcal
- Socker: 4 g
- Natrium: 820 mg
- Fett: 32 g
- Kolhydrater: 7 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 38 g
- Kolesterol: 110 mg