Äkta Kinesiska fried rice med djup smak

Jag älskar att laga kinesiska fried rice eftersom det är en enkel men smakrik rätt som passar perfekt för att ta tillvara på överblivet ris. Den här versionen är speciell tack vare sin djupa smak och perfekta blandning av grönsaker och kryddor.
Innehållsförteckning
Vad är Kinesiska fried rice?
Kinesiska fried rice, eller stekt ris, är en populär och mångsidig rätt som har sitt ursprung i det kinesiska köket. Rätten består främst av kokt ris som steks tillsammans med olika ingredienser som grönsaker, ägg och kryddor. Det finns många variationer av rätten beroende på region och personliga preferenser. Historiskt sett har fried rice varit ett utmärkt sätt att använda överblivet ris och matrester, vilket gör det både ekonomiskt och smakfullt. Den djupa smaken och enkelheten gör det till ett favoritval i många hushåll världen över.
Ingredienser
Ingrediens | Mängd |
Kokt ris, helt kallt | 4 dl |
Mörk sojasås | 1 msk |
Oystersås | 2 msk |
Gröna ärtor | 2 dl |
Sesamolja | 1 tsk |
Liten lök, finhackad | 1 |
Vitlöksklyftor | 3 st |
Salt och peppar | efter smak |
Olja och smör att steka | enligt behov |
Salladslökar | 3 st |
Soja | 2 msk |
Ägg | 4 st |
Vitkål | 50 g |
Morötter | 2 st |
Steg för steg
1. Koka riset enligt anvisning på förpackningen och låt kallna helt.
2. Hetta upp lite olja i stekpannan, knäck äggen direkt i pannan och rör runt tills de stelnar. Ta ut och lägg åt sidan.
3. I samma stekpanna, tillsätt mer olja och smör, lägg i hackade morötter och vitkål, och fräs ordentligt.
4. Tillsätt hackad lök och vitlök, stek lite till.
5. Häll i det kokta riset, gröna ärtor och såsblandningen.
6. Stek allt på hög värme tills allt går ihop.
7. Vänd i de stekta äggen och finhackad salladslök, rör runt lite.
8. Smaka av med salt, peppar och eventuellt mer sesamolja.
9. Servera direkt.

Professionella tips för bästa resultat
För att få den bästa smaken i kinesisk fried rice, se till att riset är helt kallt innan du steker det. Detta förhindrar att riset klibbar ihop. Använd gärna dagsgammalt ris för bästa textur. Undvik att röra för mycket när du steker för att få en fin krispighet. Använd en kombination av olja och smör för en rikare smakprofil.
Serveringsförslag och kombinationer
Kinesisk fried rice kan serveras som en huvudrätt eller som tillbehör till andra asiatiska rätter. För en fullständig måltid, servera det med kyckling, biff eller tofu. Dekorera gärna med färsk koriander eller sesamfrön för extra smak och textur. Ett glas kallt te eller en lättöl kompletterar måltiden perfekt.
Här är några recept du kanske tycker om
- Lyxig Chicken Cashew Med Broccoli Morot: En smakrik kycklingrätt med cashewnötter och grönsaker som kompletterar kinesisk stekt ris perfekt.
- Alskade Kycklinggryta I Kramig Mangocurrysas: En krämig och fruktig kycklinggryta som ger en exotisk touch vid sidan av kinesisk stekt ris.
- Perfekt Vitloksdoftande Sweetchilikyckling Hemma: En ljuvlig kycklingrätt med en hint av vitlök och söt chili som förhöjer smaken av stekt ris.

Förvaring och uppvärmning
Förvara överbliven fried rice i en lufttät behållare i kylen i upp till tre dagar. Vid uppvärmning, hetta upp lite olja i en stekpanna och värm riset på medelhög värme tills det är genomvarmt. Undvik att värma i mikrovågsugn om möjligt, då detta kan göra riset segt. Se till att riset är ordentligt uppvärmt innan servering.
Prova det här receptet på kinesisk fried rice och upptäck själv den djupa och rika smaken. Dela gärna dina resultat och variationer med oss!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag använda färskt ris istället för kallt ris i Kinesiska fried rice?
Nej, kallt ris är bäst för rätt konsistens och för att undvika klibbigt resultat.
Vad kan jag använda istället för oystersås i Kinesiska fried rice?
Du kan använda hoisinsås eller en blandning av sojasås och lite socker.
Hur förvarar jag rester av Kinesiska fried rice?
Förvara i en lufttät behållare i kylskåpet, hållbar i upp till 3 dagar.
Kan jag göra Kinesiska fried rice utan ägg?
Ja, du kan utesluta ägg eller använda tofu för en vegansk version.
Vilken typ av olja är bäst att använda för att steka Kinesiska fried rice?
Använd neutral olja som raps eller jordnötsolja för bästa smak och stekresultat.

Äkta Kinesiska fried rice med djup smak
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Total Time: 35 minutes
- Yield: 4 portioner
- Category: Huvudrätt
- Method: Stekning
- Cuisine: Kinesisk
Beskrivning
En klassisk kinesisk rätt med stekt ris och grönsaker.
Ingredienser
- 4 dl kokt ris, helt kallt
- 1 msk mörk sojasås
- 2 msk oystersås
- 2 dl gröna ärtor
- 1 tsk sesamolja
- 1 liten lök, finhackad
- 3 st vitlöksklyftor
- Salt och peppar
- Olja och smör att steka
- 3 st salladslökar
- 2 msk soja
- 4 st ägg
- 50 g vitkål
- 2 st morötter
Instruktioner
- Koka riset enligt anvisning på förpackningen och låt kallna helt.
- Hetta upp lite olja i stekpannan, knäck äggen direkt i pannan och rör runt tills de stelnar. Ta ut och lägg åt sidan.
- I samma stekpanna, tillsätt mer olja och smör, lägg i hackade morötter och vitkål, och fräs ordentligt.
- Tillsätt hackad lök och vitlök, stek lite till.
- Häll i det kokta riset, gröna ärtor och såsblandningen.
- Stek allt på hög värme tills allt går ihop.
- Vänd i de stekta äggen och finhackad salladslök, rör runt lite.
- Smaka av med salt, peppar och eventuellt mer sesamolja.
- Servera direkt.
Anteckningar:
Perfekt för att använda rester av ris.
Näring
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 12 g
- Cholesterol: 220 mg