Äkta smakexplosion: Kokos och limesoppa med fisk

När det kommer till enkla men smakrika rätter, är kokos och limesoppa med fisk en personlig favorit. Kombinationen av krämig kokosmjölk och syrlig lime ger en uppfriskande twist som verkligen lyfter smakerna.
Innehållsförteckning
Vad är Kokos och limesoppa med fisk?
Kokos och limesoppa med fisk är en härlig fusionrätt som hämtar inspiration från både asiatiska och västerländska kök. Med sin bas av kokosmjölk och lime levererar soppan en perfekt balans mellan sötma och syra. Traditionellt används vit fisk som torsk eller sej, vilket gör den både näringsrik och mättande. Rätten är känd för sin förmåga att värma och uppfriska, vilket gör den perfekt för både kyliga vinterkvällar och varma sommareftermiddagar. Genom historien har liknande soppor varit populära i Sydostasien, där kokos och lime ofta används för att ge djup och karaktär till maträtter.
Ingredienser
Ingrediens | Mängd |
Vit fiskfilé (t.ex. torsk eller sej) | 450 g |
Röd paprika, tärnad | 1 |
Vitlöksklyftor, finhackade | 2 |
Olivolja | 1 matsked |
Färsk ingefära, riven eller finhackad | 1 matsked |
Kokosmjölk | 1 burk (400 ml) |
Rivet skal av lime | 1 |
Saft av limefrukter | 2 |
Fiskbuljong eller grönsaksbuljong | 5 dl |
Salt och svartpeppar | Efter smak |
Gul lök, hackad | 1 |
Färsk koriander | Till garnering |
Steg för steg
1. Hacka löken, tärna paprikan och finhacka vitlöken och ingefäran.
2. Skär fisken i lagom stora bitar.
3. Pressa limefrukterna och riv skalet från en av dem.
4. Hetta upp olivoljan i en stor gryta eller kastrull på medelvärme.
5. Fräs löken i cirka 5 minuter tills den är mjuk och genomskinlig.
6. Tillsätt vitlök och ingefära och fräs ytterligare 1 minut tills det doftar gott.
7. Lägg i paprikan och låt den steka med i 3–4 minuter tills den börjar mjukna.
8. Häll i kokosmjölken och buljongen. Rör om och låt koka upp.
9. När soppan sjuder, tillsätt fisken försiktigt.
10. Pressa i limesaften och blanda ner limeskalet.
11. Låt sjuda i cirka 10 minuter tills fisken är genomkokt och vit i mitten.
12. Smaka av med salt och svartpeppar.
13. Servera soppan het, toppad med färsk koriander.

Professionella tips för bästa resultat
För att få den bästa smaken, använd alltid färska ingredienser, särskilt när det kommer till lime och koriander. Se till att fisken är av hög kvalitet och inte överkokas, annars kan den bli torr. Ett vanligt misstag är att låta soppan koka för länge efter att fisken tillsatts, vilket kan påverka fiskens textur negativt. För extra smak, kan du även tillsätta lite chili för en kryddigare variant.
Serveringsförslag och kombinationer
Kokos och limesoppa med fisk serveras bäst rykande het, gärna med ett nybakat bröd vid sidan om för att suga upp den smakrika soppan. Du kan även servera den med ångat ris för en mer mättande måltid. För en extra dimension, garnera med skivad chili eller extra koriander. Denna soppa gör sig även utmärkt med ett glas vitt vin eller en lätt öl.
Här är några recept du kanske tycker om
- Smakexplosion Kokosgryta Med Rakor Och Halloumi: Denna gryta kombinerar kokosmjölk och räkor, vilket ger en rik smakupplevelse med en hint av halloumi.
- Familjens Favorit Fiskgryta Med Rakor Och Dillaioli: En krämig fiskgryta med räkor och dillaioli, perfekt för hela familjen och en utmärkt match till kokos och lime.
- Alskad Flaskfilegryta Med Ol Och Japansk Soya: En spännande fusion av smaker med japansk soya och fläskfilé, som ger en unik twist till traditionella grytor.

Förvaring och uppvärmning
Om du har rester, förvara soppan i en lufttät behållare i kylskåpet där den håller sig fräsch i upp till två dagar. Vid uppvärmning, värm soppan försiktigt på spisen på låg värme för att undvika att fisken överkokas. Rör om då och då för att säkerställa jämn uppvärmning. En mikrovågsugn kan också användas, men var uppmärksam på att inte överhetta soppan.
Prova denna underbara kokos och limesoppa med fisk och låt dig svepas med av dess rika smaker. Dela gärna dina upplevelser och tips!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag använda annan fisk än torsk eller sej i kokos och limesoppa med fisk?
Ja, du kan använda annan vit fisk som kolja eller hoki för liknande resultat.
Hur gör jag soppan mer krämig om jag vill ha tjockare konsistens?
Du kan tillsätta mer kokosmjölk eller reducera soppan längre tid för tjockare konsistens.
Kan jag förbereda kokos och limesoppa med fisk i förväg och värma upp senare?
Ja, men tillsätt fisken strax före servering för att undvika överkokning vid återuppvärmning.
Vilka alternativ finns för kokosmjölk om jag är allergisk?
Du kan använda mandelmjölk eller sojamjölk, men smaken kan förändras något.
Hur länge kan jag förvara rester av kokos och limesoppa med fisk i kylskåp?
Förvara soppan i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 2–3 dagar.

Äkta smakexplosion: Kokos och limesoppa med fisk
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Total Time: 40 minutes
- Yield: 4 portioner 1x
- Category: Soppa
- Method: Kokning
- Cuisine: Svensk
Beskrivning
Upptäck en läcker kokos och limesoppa med fisk som kittlar smaklökarna. Enkla steg för en exotisk måltid hemma. Läs mer och börja laga!
Ingredienser
- 450 g vit fiskfilé (t.ex. torsk eller sej)
- 1 röd paprika, tärnad
- 2 vitlöksklyftor, finhackade
- 1 matsked olivolja
- 1 matsked färsk ingefära, riven eller finhackad
- 1 burk kokosmjölk (400 ml)
- Rivet skal av 1 lime
- Saft av 2 limefrukter
- 5 dl fiskbuljong eller grönsaksbuljong
- Salt och svartpeppar efter smak
- 1 gul lök, hackad
- Färsk koriander till garnering
Instruktioner
- Hacka lök, tärna paprika och finhacka vitlök och ingefära.
- Skär fisken i lagom stora bitar.
- Pressa limefrukterna och riv skalet från en av dem.
- Hetta upp olivoljan i en stor gryta eller kastrull på medelvärme.
- Fräs löken i cirka 5 minuter tills den är mjuk och genomskinlig.
- Tillsätt vitlök och ingefära och fräs ytterligare 1 minut tills det doftar gott.
- Lägg i paprikan och låt den steka med i 3–4 minuter tills den börjar mjukna.
- Häll i kokosmjölken och buljongen. Rör om och låt koka upp.
- När soppan sjuder, tillsätt fisken försiktigt.
- Pressa i limesaften och blanda ner limeskalet.
- Låt sjuda i cirka 10 minuter tills fisken är genomkokt och vit i mitten.
- Smaka av med salt och svartpeppar.
- Servera soppan het, toppad med färsk koriander.
Anteckningar:
För en vegetarisk variant kan fisken ersättas med tofu.
Näring
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 22 g
- Saturated Fat: 15 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 60 mg