Enkel och Lyxig Kycklinggratäng I ugn

Enkel och Lyxig Kycklinggratäng I ugn

Älskar det? Dela det!

När jag vill imponera med en enkel men lyxig rätt, väljer jag alltid kycklinggratäng i ugn. Kombinationen av smaker och krämighet gör den speciell och omtyckt av alla.

Vad är Kycklinggratäng I ugn?

Kycklinggratäng i ugn är en smakrik och krämig rätt som ofta serveras vid familjemiddagar eller festliga tillfällen i Sverige. Denna gratäng kombinerar saftig kyckling med en rik sås och gratineras i ugnen tills osten bubblar gyllene. Det finns många variationer av rätten, från att inkludera olika grönsaker till att byta ut såsingredienserna. Historiskt sett har gratänger varit populära i Sverige för sin enkelhet och förmåga att mätta många på en gång. Denna version med kokosmjölk och mango chutney ger en exotisk touch.

Ingredienser

Kyckling och Grönsaker

IngrediensMängd
Kycklingfilé700 g
Riven ost2 dl
Curry1/2 tsk
Färsk spenat2 nävar
Cocktailtomater8 st
SaltEfter smak
SvartpepparEfter smak

Sås

IngrediensMängd
Kycklingfond2 msk
Kokosmjölk4 dl
Mango chutney3 msk
Sambal oelek1 tsk

Steg för steg

1. Sätt ugnen på 200 grader.

2. Skär kycklingfiléerna i mindre bitar. Krydda med salt och curry.

3. Lägg spenaten i botten på en ugnsform, cirka 20 x 30 cm. Placera kycklingbitarna ovanpå.

Sås

1. Blanda kokosmjölk, kycklingfond, sambal oelek och mango chutney i en skål.

2. Häll såsen över kycklingen i ugnsformen.

3. Halvera cocktailtomaterna och lägg dem på kycklingen. Strö över riven ost och svartpeppar.

4. Grädda längst ner i ugnen i cirka 30 minuter. Servera med ris eller nudlar.

Enkel och Lyxig Kycklinggratäng I ugn
Kycklinggratäng I ugn | koktips.se

Professionella tips för bästa resultat

För bästa resultat, se till att kycklingbitarna är jämnt fördelade i formen så att de tillagas jämnt. Var noga med att inte övergrädda gratängen, eftersom det kan göra kycklingen torr. En vanlig miss är att använda för lite kryddor, vilket resulterar i en smaklös gratäng – var generös med salt och peppar. Ett hack är att använda en ugnsform av keramik eller glas för jämn värmefördelning.

Serveringsförslag och kombinationer

Kycklinggratäng i ugn serveras bäst med fluffigt ris eller nudlar som suger upp den läckra såsen. Tillsätt gärna en fräsch grönsallad med en syrlig dressing för att bryta av gratängens krämighet. För en extra touch av lyx, dekorera med färska örter som koriander eller basilika precis innan servering. En kall, krispig vitvin som Sauvignon Blanc passar utmärkt till denna rätt.

Här är några recept du kanske tycker om

Enkel och Lyxig Kycklinggratäng I ugn
Kycklinggratäng I ugn | koktips.se

Förvaring och uppvärmning

Förvara rester av kycklinggratäng i en lufttät behållare i kylskåpet, där den håller sig fräsch i upp till tre dagar. Vid uppvärmning, använd antingen mikrovågsugn på låg effekt eller värm försiktigt i ugnen på 150 grader tills rätten är genomvarm. Se till att täcka över med folie för att förhindra att gratängen torkar ut vid uppvärmning.

Ge denna kycklinggratäng i ugn ett försök, och jag lovar att den kommer att bli en favorit i ditt kök! Låt smaken tala för sig själv och imponera på familj och vänner.

Vanliga frågor (FAQ)

Kan jag byta ut kokosmjölken i Kycklinggratäng i ugn?

Ja, du kan använda vispgrädde istället för kokosmjölk om du föredrar det.

Hur länge ska jag grädda Kycklinggratäng i ugn?

Grädda i cirka 30 minuter längst ner i ugnen på 200 grader.

Vilken typ av ost är bäst för denna gratäng?

Riven ost med god smältegenskap, som mozzarella eller gouda, passar bra.

Kan jag använda fryst spenat i Kycklinggratäng i ugn?

Ja, men se till att krama ur överflödig vätska innan användning.

Hur kan jag göra rätten mindre kryddstark?

Minska mängden sambal oelek eller välj en mildare mango chutney.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Enkel och Lyxig Kycklinggratäng I ugn

Enkel och Lyxig Kycklinggratäng I ugn

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: Sara Lindberg
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 4 portioner 1x
  • Category: Huvudrätt
  • Method: Ugnsbakad
  • Cuisine: Svensk

Beskrivning

Upptäck hur enkelt det är att laga en smakrik kycklinggratäng i ugn. Perfekt för vardagsmiddag! Få bästa tipsen här.


Ingredienser

Skala

Kyckling och Grönsaker

  • 700 g Kycklingfilé
  • 2 dl Riven ost
  • 1/2 tsk Curry
  • 2 nävar Färsk spenat
  • 8 st Cocktailtomater
  • Efter smak Salt
  • Efter smak Svartpeppar

Sås

  • 2 msk Kycklingfond
  • 4 dl Kokosmjölk
  • 3 msk Mango chutney
  • 1 tsk Sambal oelek
 


Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 200 grader.
  2. Skär kycklingfiléerna i mindre bitar. Krydda med salt och curry.
  3. Lägg spenaten i botten på en ugnsform, cirka 20 x 30 cm. Placera kycklingbitarna ovanpå.
  4. Sås:
  5. Blanda kokosmjölk, kycklingfond, sambal oelek och mango chutney i en skål. Häll över kycklingen.
  6. Halvera cocktailtomaterna och lägg dem på kycklingen. Strö över riven ost och svartpeppar.
  7. Grädda längst ner i ugnen i cirka 30 minuter.
  8. Servera med ris eller nudlar.

Anteckningar:

Denna kycklinggratäng är perfekt för en smakrik och enkel middag.


Näring

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 15 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 10 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 40 g
  • Cholesterol: 100 mg

Älskar det? Dela det!

Liknande inlägg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star