Grillad karré fylld med fikon: smakrik sommarfavorit

Att laga grillad karré fylld med fikon är ett underbart sätt att lyfta sommarens grillkvällar. Den här varianten kombinerar det saftiga i fläskkarrén med den söta intensiteten från torkade fikon – en smakrik kontrast som verkligen sticker ut. Jag älskar att göra den här rätten när jag vill bjuda på något speciellt, men ändå enkelt.
Innehållsförteckning
Vad är grillad karré fylld med fikon?
Grillad karré fylld med fikon är en klassisk rätt med moderna smaker. Rätten bygger på en välmarmorerad bit fläskkarré som fylls, binds och tillagas långsamt innan den får en karamelliserad yta på grillen. Den här metoden används ofta i det sydeuropeiska köket, där torkade frukter som fikon är vanliga i kötträtter. Visste du att fikon användes redan under antiken i det romerska köket för att ge sötma till salta rätter?
Ingredienser
Ingrediens | Mängd |
Balsamvinäger | 1 msk |
Fläskkarré (rapsgris) | 1 kg |
Torkade fikon | 6 st |
Färsk timjan | efter smak |
Lime (zest) | från 1 st lime |
Salt | efter smak |
Steksnöre | efter behov |
Peppar | efter smak |
Glaze med muscovado: | |
Rapsolja | 3 msk |
Muscovado | 2 msk |
Chilisås | 2 msk |
Hickorysås | 2 msk |
Vitlöksklyfta | 1 st |
Balsamvinäger | 1 msk |
Steg-för-steg: Så lagar jag grillad karré fylld med fikon
Att laga denna rätt kräver lite förberedelse, men resultatet är väl värt ansträngningen. Följ dessa steg så blir din karré perfekt varje gång.
- Skär fläskkarrén nästan helt igenom och vik ut som en fjäril.
- Banka köttet försiktigt till jämn tjocklek.
- Fördela halverade fikon, färsk timjan och rivet limeskal över köttet.
- Krydda med salt och peppar.
- Rulla ihop köttet och bind med steksnöre.
- Lägg i en ugnsform, ringla över balsamvinäger.
- Tillaga i ugn i 2 timmar på 125°C.
- Rör ihop alla ingredienser till glazen.
- Grilla karrén tills genomlagad, pensla med glazen under grillningen.
- Skär upp mot fibrerna vid servering.

Proffstips för bästa resultat
- Använd fikon av hög kvalitet – de ska vara mjuka, inte torra.
- Pressa inte ut för mycket fyllning vid rullning, det ska finnas kvar inuti.
- Pensla glazen flera gånger under grillningen för maximal smak.
- Låt köttet vila i 10 minuter innan du skär upp – det gör det saftigare.
- Undvik att grilla på för hög värme – du vill inte bränna glazen.
Serveringsförslag och tillbehör
När jag serverar grillad karré fylld med fikon gillar jag att hålla tillbehören enkla men smakfulla. Här är några av mina favoriter:
- Grillade grönsaker – zucchini, paprika och rödlök kompletterar sötman i glazen.
- Kall potatissallad med dijonsenap – den krämiga konsistensen och syrligheten skapar fin balans.
- Ett glas lätt kylt rött vin eller en fruktig cider lyfter smakerna ytterligare.
- Servera gärna med ett rustikt bröd och örtsmör för en komplett måltid.
Jag brukar lägga upp köttet i skivor på ett stort fat, garnera med färsk timjan och några extra limezest för färg och doft. Det ser inte bara vackert ut – det gör också gästerna nyfikna!
Här är några recept du också kanske gillar
Fläskkotlett med smakrik kryddning: En kryddig klassiker som passar perfekt till grillen – enkel att laga men full av smak.
Fläskfilé med sambaloljesås: Het och saftig rätt som lyfter fläskköttet till nya nivåer, idealisk för en smakrik helgmiddag.
Gratinerad fläskfilé: Ett lättlagat men imponerande alternativ med krämig ostighet – perfekt när du vill bjuda på något extra.
Helstekt fläskytterfilé i magisk sås: Mört kött och en magisk sås gör detta till en favorit till både vardag och fest.

Förvaring och uppvärmning
Om det mot förmodan blir något kvar – vilket inte händer ofta – förvarar jag resterna i en lufttät burk i kylskåpet. Karrén håller sig fräsch i upp till 3 dagar.
Vid uppvärmning använder jag helst ugnen på låg värme (cirka 100–120°C), täckt med folie för att behålla saftigheten. Mikrovågsugn funkar i nödfall, men riskerar att torka ut köttet.
Testa gärna den här grillade karrén fylld med fikon i sommar – och berätta för mig hur det gick!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag göra grillad karré fylld utan fikon?
Ja, du kan ersätta fikon med aprikoser eller dadlar, men tänk på att smaken förändras.
Vad är bästa sättet att förvara grillad karré fylld med fikon?
Förvara resterna i en lufttät behållare i kylskåp. Håller sig fräsch i upp till tre dagar.
Kan jag använda fläskfilé istället för fläskkarré?
Det går, men fläskfilé är magrare och blir lätt torrare. Karré ger bättre smak och saftighet.
Hur länge håller grillad karré fylld i kylen?
Upp till tre dagar om den förvaras rätt i en sluten behållare.
Kan jag förbereda denna rätt i förväg?
Ja, du kan fylla och rulla köttet dagen innan. Förvara i kylen tills det är dags att laga.
Måste jag använda muscovado i glazen?
Nej, du kan byta till farinsocker, men muscovado ger en djupare smak.

Grillad karré fylld med fikon: smakrik sommarfavorit
- Förberedelsetid: 20 min
- Koktid: 2 hour 30 minutes
- Total tid: 2 hour 50 minutes
- Utbyte: 6 port 1x
- Kategori: Huvudrätt
- Metod: Ugn & Grill
- Kök: Svensk
Beskrivning
Grillad karré fylld med fikon bjuder på en oväntad smakexplosion. Upptäck receptet som lyfter varje grillkväll med söta och salta toner.
Ingredienser
- 1 msk balsamvinäger
- 1 kg fläskkarré (gärna av rapsgris)
- 6 torkade fikon
- Färsk timjan
- 1 lime (zest)
- Salt
- Steksnöre
- Peppar
- Balsamvinäger
glaze med muscovado:
- 3 msk rapsolja
- 2 msk muscovado
- 2 msk chilisås
- 2 msk hickorysås
- 1 vitlöksklyfta
- 1 msk balsamvinäger
Instruktioner
- Skär fläskkarrén nästan helt igenom och vik ut som en fjäril.
- Banka köttet försiktigt till jämn tjocklek.
- Fördela halverade fikon, färsk timjan och rivet limeskal över köttet.
- Krydda med salt och peppar.
- Rulla ihop köttet och bind med steksnöre.
- Lägg i en ugnsform, ringla över balsamvinäger.
- Tillaga i ugn i 2 timmar på 125°C.
- Rör ihop alla ingredienser till glazen.
- Grilla karrén tills genomlagad, pensla med glazen under grillningen.
- Skär upp mot fibrerna vid servering.
Näring
- Serveringsstorlek: 1 portion
- Kalorier: 480 kcal
- Socker: 12 g
- Natrium: 550 mg
- Fett: 28 g
- Kolhydrater: 18 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 35 g
- Kolesterol: 95 mg