Helstekt fläskytterfilé med gräddsås och lingon Recept

Jag älskar att laga helstekt fläskytterfilé med gräddsås och lingon eftersom det är en klassisk svensk rätt som alltid imponerar på gästerna. Den perfekta kombinationen av saftigt kött, krämig sås och syrliga lingon gör detta recept speciellt.
Innehållsförteckning
Vad är helstekt fläskytterfilé med gräddsås och lingon?
Helstekt fläskytterfilé med gräddsås och lingon är en traditionell svensk maträtt som ofta serveras vid festliga tillfällen. Fläskytterfilén, även känd som kotlett, är en mager och smakrik del av grisen som passar utmärkt för stekning. Gräddsåsen, gjord med vispgrädde och lingon, ger en krämig och söt smak som harmoniserar med köttet. Lingon, en klassisk svensk ingrediens, bidrar med en syrlig touch. Denna rätt har lagats i generationer och kan varieras med olika sidorätter och såstillägg för att passa olika smaker.
Ingredienser
Ingrediens | Mängd |
Fläskytterfilé | 1,2 kilo |
Peppar | Efter smak |
Salt | Efter smak |
Olja till stekning | 1 msk |
Ugnsrostade rotfrukter
Ingrediens | Mängd |
Morötter | 300 g |
Rödbetor | 300 g |
Fast potatis | 600 g |
Vitlöksklyftor | 2 |
Olja | Efter behov |
Salt | Efter smak |
Peppar | Efter smak |
Gräddsås
Ingrediens | Mängd |
Kinesisk soja | 3 msk |
Lingonsylt eller gelé | ½ dl |
Vispgrädde | 4 dl |
Sky | 1 dl |
Majsstärkelse | 1 msk |
Koncentrerad kalvfond | 2 msk |
Tillbehör
Ingrediens | Mängd |
Hackad persilja | Efter smak |
Färska lingon eller lingonsylt | Efter smak |
Steg för steg
Ugnsrostade rotfrukter
1. Sätt ugnen på 175 °C. Klä en plåt eller form med bakplåtspapper.
2. Skär morötter, rödbetor och potatis i bitar. Lägg dem på plåten.
3. Pressa vitlöksklyftorna över rotfrukterna. Ringla över olja och krydda med salt och peppar. Blanda väl.
4. Rosta rotfrukterna mitt i ugnen i 35–40 minuter.
Fläskytterfilé
5. Putsa köttet och krydda med salt och peppar.
6. Bryn fläskytterfilén i en panna med olja tills den är gyllenbrun.
7. Lägg köttet i en ugnsform och stek klart i ugnen tillsammans med rotfrukterna tills innertemperaturen är 72 °C, cirka 20 minuter.
Gräddsås
8. Häll stekskyn (ca 1 dl) i en kastrull. Koka upp tillsammans med kalvfond, soja och lingonsylt.
9. Sjud blandningen i 5 minuter. Tillsätt vispgrädden och låt koka upp igen.
10. Smaka av såsen och red med majsstärkelse utrörd i kallt vatten. Koka tills såsen tjocknar.
11. Skiva köttet och servera med ugnsrostade rotfrukter, gräddsås, lingon och hackad persilja.

Professionella tips för bästa resultat
För bästa resultat, använd en kötttermometer för att säkerställa att fläskytterfilén är perfekt tillagad. Undvik att översteka köttet, då det kan bli torrt. För en extra smakdimension kan du tillsätta en skvätt rödvin i gräddsåsen. Om du vill ha en tjockare sås, var försiktig med majsstärkelsen så att såsen inte blir för tjock.
Serveringsförslag och kombinationer
Servera helstekt fläskytterfilé med gräddsås och lingon tillsammans med de ugnsrostade rotfrukterna. För en mer färgglad presentation, garnera med färska lingon och hackad persilja. Rätten passar bra med ett glas rödvin eller en kall öl. För en komplett måltid, komplettera med en fräsch grönsallad vid sidan om.
Här är några recept du kanske tycker om:
Perfekt Potatisgratang Som Har Allt Recept: Denna krämiga potatisgratäng är den perfekta sidorätten till helstekt fläskytterfilé med gräddsås.
Flaskfilegratang Allt I En Form Enkel Och God Middag: Ett smakrikt alternativ för dem som älskar fläskkött och gratänger. Perfekt för en komplett måltid.
Blomkal Och Bacongratang Enkelt Och Lackert Recept: Denna gratäng med blomkål och bacon är ett härligt komplement till din fläskytterfilé, full av smak och textur.
Mormors Inlagda Gurksallad En Klassisk Favorit: En klassisk gurksallad som balanserar sötman av lingon och gräddsås på ett perfekt sätt.

Förvaring och uppvärmning
Förvara rester av fläskytterfilé, rotfrukter och sås separat i lufttäta behållare i kylskåpet. De håller sig fräscha i upp till tre dagar. När du värmer upp köttet, gör det försiktigt i ugnen eller på spisen för att undvika att det blir torrt. Gräddsåsen kan värmas upp på spisen under omrörning.
Prova gärna detta recept på helstekt fläskytterfilé med gräddsås och lingon och njut av en smakfull måltid som kommer att imponera på dina gäster!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag använda en annan typ av kött istället för fläskytterfilé?
Ja, fläskfilé kan användas men justera tillagningstiden då den kan bli snabbare klar.
Hur vet jag när rotfrukterna är färdigrostade?
Rotfrukterna är klara när de är gyllenbruna och mjuka när du sticker i dem med en gaffel.
Vad gör jag om gräddsåsen blir för tjock?
Tillsätt lite mer vispgrädde eller vatten och rör om tills önskad konsistens uppnås.
Kan jag förbereda helstekt fläskytterfilé med gräddsås och lingon i förväg?
Ja, laga köttet och såsen i förväg och värm upp dem försiktigt innan servering.
Hur länge kan jag förvara resterna i kylskåpet?
Resterna kan förvaras i kylskåpet i upp till 3 dagar i en lufttät behållare.

Helstekt fläskytterfilé med gräddsås och lingon Recept
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 1 hour
- Total Time: 1 hour 30 minutes
- Yield: 4 portioner 1x
- Category: Huvudrätt
- Method: Ugnsbakad
- Cuisine: Svensk
Beskrivning
Upptäck det perfekta receptet för helstekt fläskytterfilé med gräddsås och lingon. En smakupplevelse som imponerar på middagsgästerna!
Ingredienser
Helstekt kotlett
- 1,2 kilo fläskytterfilé
- peppar
- salt
- 1 msk olja till stekning
Ugnsrostade rotfrukter
- 300 g morötter
- 300 g rödbetor
- 600 g fast potatis
- 2 vitlöksklyftor
- olja
- salt
- peppar
Gräddsås
- 3 msk kinesisk soja
- ½ dl lingonsylt eller gelé
- 4 dl vispgrädde
- 1 dl sky
- 1 msk majsstärkelse
- 2 msk koncentrerad kalvfond
Tillbehör
- hackad persilja
- färska lingon eller lingonsylt
Instruktioner
- Sätt ugnen på 175 °C. Klä plåt eller form med bakplåtspapper.
Ugnsrostade rotfrukter
- Skär i bitar, lägg på plåten. Pressa vitlök, ringla olja, salta och peppra. Blanda och rosta mitt i ugnen 35–40 min.
- Putsa köttet, krydda med salt och peppar. Bryn i panna tills gyllenbrunt. Lägg i form och stek klart i ugnen med rotfrukterna tills innertemperatur är 72 °C, ca 20 min.
Gräddsås
- Häll steksky (ca 1 dl) i kastrull. Koka upp med kalvfond, soja och lingonsylt. Sjud 5 min. Tillsätt grädde, koka upp. Smaka av. Red med majsstärkelse utrört i kallt vatten, koka tills tjock.
- Skiva köttet och servera med rotfrukter, gräddsås, lingon och persilja.
Anteckningar:
Se till att köttet är genomstekt till 72 °C för bästa resultat.
Näring
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 580 kcal
- Sugar: 7 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 35 g
- Saturated Fat: 15 g
- Unsaturated Fat: 18 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 120 mg