Het thailändsk butternutsoppa i Instant Pot

Jag älskar att laga mat med min Instant Pot, och den här Het thailändsk butternutsoppa är en riktig favorit. Det som gör den speciell är den perfekta balansen mellan kryddighet och krämighet, vilket ger en smakexplosion i varje sked.
Innehållsförteckning
Vad är het thailändsk butternutsoppa i Instant Pot?
Den här soppan är en modern tolkning av traditionella thailändska smaker, där butternutpumpa spelar huvudrollen. Den kombinerar den krämiga konsistensen av kokosmjölk med den kryddiga hettan från röd currypasta, vilket ger en fyllig och smakrik soppa. Ursprungligen från Thailand, är currysoppor kända för sina komplexa smaker och doftande kryddor. Denna soppa är en variation som anpassar sig till den moderna kökstrenden med Instant Pot, vilket gör matlagningen både snabb och enkel.
Ingredienser
Ingrediens | Mängd |
Gul lök, hackad | 1 stor |
Grönsaksbuljong eller vatten | 1 liter (med låg salthalt) |
Kokosolja | 1½ matsked |
Färskpressad limejuice | 3 teskedar |
Vitlöksklyftor, hackade | 4 |
Röd currypasta | 60 ml |
Kokosmjölk | En burk (400 ml) |
Butternutpumpa, skalad | 1 medelstor (ca 500 g) |
Färsk ingefära, riven | En 5 cm lång bit |
Cashewsmör eller mandelsmör | 60 ml |
Tamari med reducerad salthalt | 1 matsked |
Lönnsirap eller agavesirap | 1 matsked |
Havssalt | 1 tesked, plus mer efter smak |
Färsk koriander, hackad | 1½ dl, plus mer till garnering |
Kokosyoghurt, salladslök | Till servering |
Rostade jordnötter | Till servering |
Sesamfrön | Till servering |
Steg för steg
1. Välj inställningen Sauté på din Instant Pot och tillsätt kokosolja.
2. När oljan är varm, fräs löken med en nypa salt tills den blir gyllene.
3. Tillsätt currypasta, ingefära och vitlök; fräs tills doften sprids.
4. Häll i grönsaksbuljong och skrapa upp brynta bitar från botten.
5. Tillsätt butternutpumpa, kokosmjölk, cashewsmör, tamari, lönnsirap och havssalt.
6. Sätt på locket, välj Soppa på högtryck och tillaga i 12 minuter.
7. Låt trycket släppa naturligt i 5 minuter, sedan snabbsläpp.
8. Rör i limejuicen och mixa soppan slät med stavmixer.
9. Rör i hackad koriander och garnera med önskade tillbehör som kokosyoghurt, salladslök, rostade jordnötter och sesamfrön.

Professionella tips för bästa Het thailändsk butternutsoppa
För att få ut det mesta av denna soppa, använd en stavmixer för att få en riktigt slät konsistens. Se till att hacka ingefäran fint så att den fördelas jämnt i soppan. Ett vanligt misstag är att överkrydda, så smaka av efter varje steg för att justera salthalten. Använd färska ingredienser för den bästa smaken.
Serveringsförslag och kombinationer
Den här soppan passar perfekt som förrätt eller huvudrätt. Jag rekommenderar att servera den med en skiva rostat surdegsbröd eller en lätt sallad för att komplettera de rika smakerna. För en extra touch, toppa med extra koriander och en skvätt limejuice för att lyfta fram smakerna ytterligare.
Här är några recept du kanske tycker om
- Enkel Laxsoppa Med Asiatiska Smaker Farska Kryddor: En soppa med fräscha asiatiska smaker, perfekt för den som älskar thailändska kryddor och ingredienser.
- Akta Smakexplosion Kokos Och Limesoppa Med Fisk: En smakrik soppa med kokos och lime, perfekt för en exotisk middag med influenser från thailändsk matlagning.
- Lyxig Gronsakssoppa Med Linser Alltid Lyckat: En mustig grönsakssoppa med linser, ett bra val för den som vill ha en näringsrik och värmande måltid.
- Lyxig Palpina Kurdisk Linssoppa Med Ris Och Portlak: En smakrik linssoppa med ris och portlak, som bjuder på spännande smaker och en mättande upplevelse.

Förvaring och uppvärmning
Denna soppa kan enkelt förvaras i kylskåpet i upp till tre dagar. För att värma upp soppan, använd en kastrull och rör om regelbundet för att undvika att den bränner fast i botten. Om soppan har tjocknat, tillsätt lite vatten eller buljong för att återställa den önskade konsistensen.
Prova denna fantastiska soppa och upptäck en ny favorit i köket. Låt dig inspireras av de exotiska smakerna och njut av en värmande måltid hemma.
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag använda något annat än kokosmjölk i soppan?
Ja, mandelmjölk eller havremjölk fungerar som alternativ i Het thailändsk butternutsoppa i Instant Pot.
Hur länge kan jag förvara soppan i kylskåpet?
Förvara soppan i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till fyra dagar.
Vad kan jag använda istället för cashewsmör?
Du kan ersätta cashewsmör med mandelsmör eller jordnötssmör för liknande smak och konsistens.
Hur justerar jag soppans hetta?
Minska mängden röd currypasta för en mildare Het thailändsk butternutsoppa i Instant Pot.
Kan jag frysa soppan?
Ja, soppan kan frysas i upp till tre månader. Tina i kylen innan uppvärmning.

Het thailändsk butternutsoppa i Instant Pot
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Total Time: 40 minutes
- Yield: 4 portioner 1x
- Category: Soppa
- Method: Tryckkokning
- Cuisine: Thailändsk
Beskrivning
Upptäck hur du enkelt lagar het thailändsk butternutsoppa i Instant Pot. Perfekt för smakrika och snabba vardagsmiddagar!
Ingredienser
- 1 stor Gul lök, hackad
- 1 liter Grönsaksbuljong eller vatten (med låg salthalt)
- 1½ matsked Kokosolja
- 3 teskedar Färskpressad limejuice
- 4 Vitlöksklyftor, hackade
- 60 ml Röd currypasta
- 1 burk (400 ml) Kokosmjölk
- 1 medelstor (ca 500 g) Butternutpumpa, skalad
- En 5 cm lång bit Färsk ingefära, riven
- 60 ml Cashewsmör eller mandelsmör
- 1 matsked Tamari med reducerad salthalt
- 1 matsked Lönnsirap eller agavesirap
- 1 tesked Havssalt, plus mer efter smak
- 1½ dl Färsk koriander, hackad, plus mer till garnering
Till servering
- Kokosyoghurt
- Salladslök
- Rostade jordnötter
- Sesamfrön
Instruktioner
- Välj inställningen Sauté på Instant Pot och tillsätt kokosolja.
- När oljan är varm, fräs lök med en nypa salt tills gyllene.
- Tillsätt currypasta, ingefära och vitlök; fräs tills doften sprids.
- Häll i buljong och skrapa upp brynta bitar från botten.
- Tillsätt pumpa, kokosmjölk, cashewsmör, tamari, lönnsirap och salt.
- Sätt på locket, välj Soppa på högtryck och tillaga i 12 minuter.
- Låt trycket släppa naturligt i 5 minuter, sedan snabbsläpp.
- Rör i limejuicen och mixa soppan slät med stavmixer.
- Rör i hackad koriander och garnera med önskade tillbehör.
Anteckningar:
Servera soppan med kokosyoghurt, salladslök, rostade jordnötter och sesamfrön för extra smak och textur.
Näring
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 4 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 22 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 0 mg