Krämig vitlökskyckling: Receptet alla älskar

VITLÖKSKYCKLING

Älskar det? Dela det!

Krämig vitlökskyckling är en riktig vardagsräddare. Den är enkel att laga, full av smak och blir alltid en favorit runt middagsbordet. Här delar jag mitt bästa recept på denna krämiga klassiker – perfekt för både vardag och helg.

Vad är krämig vitlökskyckling?

Vitlökskyckling är en smakrik rätt där saftig kyckling kombineras med en gräddig vitlökssås. Den har sina rötter i både europeiska och amerikanska kök, ofta med variationer beroende på region – i Italien tillsätts ibland parmesan, medan man i Frankrike gärna använder örter som timjan. Enligt mattraditioner har vitlök använts i hundratals år, inte bara för smakens skull, utan även för sina hälsosamma egenskaper.

Ingredienser

IngrediensMängd
Kycklingfilé500 g
Smör4 msk
Vitlöksklyftor (skalade, hackade)5 st
Paprikapulver0,5 tsk
Grädde3 dl
Koncentrerad kycklingfond1 msk
Hackad persilja (till garnering)Efter smak
SaltEfter smak
Nymalen svartpepparEfter smak

Steg-för-steg tillagning

  1. Dela kycklingfiléerna på mitten så de blir tunnare. Salta och peppra på båda sidor.
  2. Värm en traktörpanna och tillsätt hälften av smöret.
  3. Bryn kycklingen på båda sidor tills den får fin färg. Ta upp och lägg åt sidan.
  4. Tillsätt resten av smöret i samma panna och fräs den hackade vitlöken utan att bränna den. Rör om i cirka en minut.
  5. Tillsätt grädden, paprikapulvret och kycklingfonden. Rör om så att smakerna från pannan blandas i såsen.
  6. Lägg tillbaka kycklingen i pannan och ös sås över filéerna.
  7. Låt puttra några minuter tills kycklingen är helt genomstekt och såsen fått en krämig konsistens.
  8. Smaka av med salt och peppar, toppa med hackad persilja och servera direkt.
VITLÖKSKYCKLING
KRÄMIG VITLÖKSKYCKLING | koktips.se

Mina bästa tips för perfekt vitlökskyckling

För att få till en riktigt smakrik och krämig vitlökskyckling finns det några knep jag alltid följer:

  • Använd färsk vitlök, inte vitlökspulver – smaken blir betydligt fylligare.
  • Bryn inte vitlöken för hårt, den blir lätt bitter. En minut räcker.
  • Kycklingfond ger djup smak, men välj en med låg salthalt för bättre kontroll över kryddningen.
  • Undvik att överkoka kycklingen – den ska vara genomstekt men fortfarande saftig.
  • Låt såsen småputtra tills den tjocknar naturligt istället för att tillsätta redning.

Vanliga misstag inkluderar att bränna vitlöken eller ha för hög värme på grädden så att såsen skär sig. Håll koll på temperaturen så får du en mjuk och len sås varje gång.

Serveringstips och tillbehör

Jag serverar helst min vitlökskyckling med:

  • Kokt potatis, för att suga upp den goda såsen.
  • Ris eller tagliatelle, för en mer matig variant.
  • Grönsallad med vinägrett, som fräsch kontrast till den krämiga rätten.
  • Ett glas svalt vitt vin, gärna en Chardonnay eller Sauvignon Blanc, för den som vill lyxa till det.

För en extra fin presentation – toppa med färsk hackad persilja och några droppar olivolja över tallriken.

Här är några recept du också kan njuta av:

VITLÖKSKYCKLING
KRÄMIG VITLÖKSKYCKLING | koktips.se

Förvaring och uppvärmning

Om det blir rester (vilket sällan händer här hemma!) så håller vitlökskycklingen sig fräsch i upp till 3 dagar i kylskåp.

För bästa resultat:

  • Förvara i lufttät matlåda.
  • Värm upp långsamt i kastrull på låg värme, gärna med en skvätt grädde eller vatten för att återfå såsens konsistens.

Testa detta recept på vitlökskyckling – och berätta gärna vad du tyckte i kommentarerna!

Vanliga frågor (FAQ)

Kan jag laga vitlökskyckling utan grädde?

Ja, du kan ersätta grädden med exempelvis havregrädde eller matlagningsyoghurt för en lättare variant.

Vad är det bästa sättet att förvara vitlökskyckling?

Förvara i en lufttät behållare i kylskåpet. Håller sig god i upp till 3 dagar.

Kan jag använda kycklinglår istället för filé?

Absolut, men justera tillagningstiden då lårfiléer tar något längre tid att bli genomstekta.

Hur vet jag att kycklingen är färdig?

Kycklingen ska vara vit och genomstekt inuti, utan rosa kärna. Använd gärna termometer (minst 72°C).

Kan jag förbereda vitlökskycklingen i förväg?

Ja, du kan förbereda såsen och kycklingen separat och värma ihop dem innan servering för bästa resultat.

Skriva ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
VITLÖKSKYCKLING

Krämig vitlökskyckling – Receptet alla älskar

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star Inga recensioner
  • Författare: Sara Lindberg
  • Förberedelsetid: 10 min
  • Koktid: 20 min
  • Total tid: 30 min
  • Utbyte: 4 portioner 1x
  • Kategori: Middag
  • Metod: Stekpanna
  • Kök: Europeiskt

Beskrivning

Upptäck hur du lagar krämig vitlökskyckling – ett enkelt recept som imponerar. Perfekt till vardag eller helgmiddag på under 30 minuter!


Ingredienser

Skala
  • 500 g kycklingfilé
  • 4 msk smör
  • 5 vitlöksklyftor, skalade och hackade
  • 0,5 tsk paprikapulver
  • 3 dl grädde
  • 1 msk koncentrerad kycklingfond
  • hackad persilja till garnering
  • salt
  • nymalen svartpeppar

Instruktioner

  • Dela kycklingfiléerna på mitten så de blir tunnare. Salta och peppra på båda sidor.
  • Värm en traktörpanna och tillsätt hälften av smöret.
  • Bryn kycklingen på båda sidor tills den får fin färg. Ta upp och lägg åt sidan.
  • Tillsätt resten av smöret i samma panna och fräs den hackade vitlöken utan att bränna den. Rör om i cirka en minut.
  • Tillsätt grädden, paprikapulvret och kycklingfonden. Rör om så att smakerna från pannan blandas i såsen.
  • Lägg tillbaka kycklingen i pannan och ös sås över filéerna.
  • Låt puttra några minuter tills kycklingen är helt genomstekt och såsen fått en krämig konsistens.
  • Smaka av med salt och peppar, toppa med hackad persilja och servera direkt.


Näring

  • Serveringsstorlek: 1 portion
  • Kalorier: 480 kcal
  • Socker: 1 g
  • Natrium: 600 mg
  • Fett: 35 g
  • Kolhydrater: 4 g
  • Fiber: 0,5 g
  • Protein: 35 g
  • Kolesterol: 140 mg

Älskar det? Dela det!

Liknande inlägg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Receptbetyg 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star