Kyckling med honungsglaze: Perfekt för familjemiddagen

När jag tänker på en rätt som verkligen imponerar vid middagsbordet, då är det ”Kyckling med honungsglaze” som dyker upp. Det är en härligt saftig kyckling med en unik balans av sötma och krydda som gör den speciell.
Innehållsförteckning
Vad är Kyckling med honungsglaze?
Kyckling med honungsglaze är en populär rätt som ofta serveras vid festliga tillfällen och familjemiddagar. Det är en maträtt som kombinerar saftig grillad kyckling med en söt och kryddig honungsglaze. Glazen ger kycklingen en vacker gyllenbrun yta och en smakrik kontrast till det möra köttet. Rätten kan varieras med olika kryddblandningar och serveras ofta med tillbehör som pico de gallo, guacamole och svarta bönor. Denna rätt har sina rötter i den amerikanska södern och har blivit en favorit även i Sverige.
Ingredienser
Ingrediens | Mängd |
Kyckling | 1 stor gårdskyckling |
Olivolja eller rapsolja | 2 msk |
Golden rub
Ingrediens | Mängd |
Timjan, torkad | 2 tsk |
Gurkmeja | 2 msk |
Vitlök, hackad, torkad | 2 tsk |
Citronpeppar | 2 tsk |
Strösocker | 1 tsk |
Cajennepeppar | 1 tsk |
Salt | 4 msk |
Honey glaze
Ingrediens | Mängd |
Svartpeppar, malen | 0,5 tsk |
Vit balsamvinäger | 2 msk |
Vitlöksklyfta, finhackad | 1 |
Honung, flytande | 4 msk |
Majsolja | 3 msk |
Jalapeño, finhackad | 0,5 – 1 |
Pico de gallo
Ingrediens | Mängd |
Lime, saften | 1 |
Ancho chili, hackad | 1 tsk |
Paprika | 0,5 |
Koriander | 1 kruka |
Gul lök | 1 |
Vitlöksklyftor | 2 |
Olivolja | 2 msk |
Tomater | 4 |
Röda chili, spansk peppar | 2 |
Guacamole
Ingrediens | Mängd |
Avokador | 2 |
Lime, saften | 1 |
Koriander eller bladpersilja, hackad | 2 msk |
Svartpeppar, malen | – |
Salladslök | 1 |
Salt | – |
Vitlöksklyftor | 2 |
Tomat | 1 |
Rödlök, hackad | 2 msk |
Black beans
Ingrediens | Mängd |
Svarta bönor, kokta | 400 g |
Vitlöksklyftor | 1 – 2 |
Rödlök | 1 |
Röd chili, spansk peppar | 1 |
Rapsolja eller olivolja | 2 msk |
Persilja eller koriander, hackad | – |
Salt | – |
Svartpeppar, malen | – |
Tillbehör
Ingrediens | Mängd |
Nachos | 1 påse |
Lime, grillad | – |
Avokado, grillad | – |
Honung | 1 tsk |
Steg för steg
1. Golden rub: Blanda alla ingredienser till rubben.
2. Honey glaze: Blanda alla ingredienser och koka upp. Dra av från värmen och låt svalna.
3. Grillad kyckling: Gnid in rubben i kycklingen och låt stå i 20 minuter. Droppa över olja och grilla över indirekt värme, cirka 115–120 grader, i cirka 3 ½ timme tills kycklingen har en innertemperatur på cirka 75 grader.
4. Pensla på glazen, grilla i ett par minuter och pensla igen. Håll koll så att glazen inte bränns.
5. Pico de gallo: Dela tomaterna, skär i små bitar och blanda med övriga ingredienser.
6. Guacamole: Skala och mosa avokadon, blanda med övriga ingredienser och smaka av med salt och peppar.
7. Black beans: Fräs lök, vitlök och chili i oljan. Lägg i bönorna mot slutet. Salta, peppra och strö över hackad persilja.
8. Servering: Dela och grilla avokado och lime, pensla med honung. Servera med kyckling, pico de gallo, guacamole, black beans och nachos.

Professionella tips för bästa resultat
För att få en riktigt saftig kyckling, låt den vila i rumstemperatur innan den grillas. Se till att glazen inte bränns genom att grilla på indirekt värme och pensla glazen försiktigt. Använd en termometer för att säkerställa att kycklingen är genomstekt men inte överstekt. Undvik att övermosa avokadon till guacamolen, lite textur ger en bättre smakupplevelse.
Serveringsförslag och kombinationer
Servera kycklingen med honungsglaze tillsammans med en fräsch sallad för en lättare måltid. Komplettera med nygrillade avokadohalvor och lime för en touch av syra och krämighet. Nachos ger en härlig krispighet och är perfekt att doppa i guacamolen och pico de gallo. För en extra festlig presentation, arrangera allt på ett stort serveringsfat och låt gästerna ta för sig.
Här är några recept du kanske tycker om:
Godaste Flygande Jacob Kramig Klassiker Med Bacon: En krämig kycklingrätt med bacon och banan som kompletterar den söt-salta smaken av honungsglazen.
Västafrikansk Jollof Rice Med Kyckling Smakrik Festmat: En smakrik risrätt med kyckling som erbjuder en spännande kombination av kryddor och passar perfekt till honungsglazen.
Krispig Vitkålssallad Enkelt Och Supergott Recept: En fräsch och krispig sallad som balanserar den söta smaken av honungsglazen och ger textur till måltiden.
Krämig Potatissallad Med Ugnsrostade Potatisar Så Gott: En fyllig potatissallad som fungerar utmärkt som en mättande sidorätt till kyckling med honungsglaze.

Förvaring och uppvärmning
Förvara rester av kycklingen och tillbehören i lufttäta behållare i kylskåpet. De håller sig fräscha i upp till tre dagar. När det är dags att värma upp, gör det försiktigt i ugnen på låg temperatur för att bevara saftigheten. Pico de gallo och guacamole smakar bäst färska men kan förvaras kort i kylskåpet. Undvik att mikrovågsugnen för guacamolen för att bevara dess krämiga konsistens.
Prova denna läckra kyckling med honungsglaze och imponera på både familj och vänner. Dela gärna med dig av dina egna tips och variationer med oss!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag använda en annan typ av kyckling för Kyckling med honungsglaze?
Ja, du kan använda kycklingdelar, men justera grilltiden efter storleken på bitarna.
Vad kan jag använda istället för majsolja i honungsglazen?
Du kan ersätta majsolja med rapsolja eller olivolja utan större smakskillnad.
Hur undviker jag att honungsglazen bränns när jag grillar kycklingen?
Håll koll och pensla glazen i slutet av grilltiden, övervaka noga för att undvika bränning.
Hur länge kan jag förvara rester av Kyckling med honungsglaze i kylskåpet?
Kyckling med honungsglaze kan förvaras i kylskåp i upp till 3 dagar i en lufttät behållare.
Kan jag göra Kyckling med honungsglaze glutenfri?
Ja, receptet är naturligt glutenfritt om du använder glutenfri soja eller annan sås.

Kyckling med honungsglaze – Perfekt för familjemiddagen
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 3 hours 30 minutes
- Total Time: 4 hours
- Yield: 4 portioner
- Category: Huvudrätt
- Method: Grilla
- Cuisine: Mexikansk
Beskrivning
Upptäck hemligheten bakom läcker kyckling med honungsglaze. Perfekt för familjemiddagar och smakrika äventyr i köket!
Ingredienser
- kyckling
- stor gårdskyckling
- 2 msk olivolja eller rapsolja
Golden rub:
- 2 tsk timjan, torkad
- 2 msk gurkmeja
- 2 tsk vitlök, hackad, torkad
- 2 tsk citronpeppar
- 1 tsk strösocker
- 1 tsk cajennepeppar
- 4 msk salt
Honey glaze:
- 0,5 tsk svartpeppar, malen
- 2 msk vit balsamvinäger
- 1 vitlöksklyfta, finhackad
- 4 msk honung, flytande
- 3 msk majsolja
- 0,5 – 1 jalapeño, finhackad
Pico de gallo:
- 1 lime, saften
- 1 tsk ancho chili, hackad, eller chiliflakes
- 0,5 paprika
- 1 kruka koriander
- 1 gul lök
- 2 vitlöksklyftor
- 2 msk olivolja
- 4 tomater
- 2 röda chili, spansk peppar
Guacamole:
- 2 avokador
- 1 lime, saften
- 2 msk koriander eller bladpersilja, hackad
- svartpeppar, malen
- 1 salladslök
- salt
- 2 vitlöksklyftor
- 1 tomat
- 2 msk rödlök, hackad
Black beans:
- 400 g svarta bönor, kokta
- 1 – 2 vitlöksklyftor
- 1 rödlök
- 1 röd chili, spansk peppar
- 2 msk rapsolja eller olivolja
- persilja eller koriander, hackad
- salt
- svartpeppar, malen
Tillbehör:
- 1 påse nachos
- lime, grillad
- avokado, grillad
- 1 tsk honung
Instruktioner
Golden rub:
- Blanda alla ingredienser till rubben.
Honey glaze:
- Blanda alla ingredienser och koka upp. Dra av från värmen och låt svalna.
Grillad kyckling:
- Gnid in rubben i kycklingen och låt stå i 20 minuter.
- Droppa över olja och grilla över indirekt värme, cirka 115–120 grader, i cirka 3 ½ timme tills kycklingen har en innertemperatur på cirka 75 grader.
- Pensla på glazen, grilla i ett par minuter och pensla igen. Håll koll så att glazen inte bränns.
Pico de gallo:
- Dela tomaterna, skär i små bitar och blanda med övriga ingredienser.
Guacamole:
- Skala och mosa avokadon, blanda med övriga ingredienser och smaka av med salt och peppar.
Black beans:
- Fräs lök, vitlök och chili i oljan. Lägg i bönorna mot slutet. Salta, peppra och strö över hackad persilja.
Servering:
- Dela och grilla avokado och lime, pensla med honung. Servera med kyckling, pico de gallo, guacamole, black beans och nachos.
Anteckningar:
Servera kycklingen med valfria tillbehör och njut av en smakrik måltid.
Näring
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 600 kcal
- Sugar: 20 g
- Sodium: 1500 mg
- Fat: 35 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 20 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 50 g
- Fiber: 10 g
- Protein: 45 g
- Cholesterol: 120 mg