Laxgryta med kokosmjölk och röd curry på 30 min

Laxgryta med kokosmjölk

Älskar det? Dela det!

Att laga en smakrik laxgryta med kokosmjölk och röd curry är ett perfekt val när tiden är knapp men smaklökarna kräver något extra. Den här versionen är både enkel, snabblagad och full av värmande thaismaker – en vardagsfavorit på bara 30 minuter.

Vad är laxgryta med kokosmjölk och röd curry?

Laxgryta med kokosmjölk och röd curry är en thailändskt inspirerad rätt där len kokosmjölk balanserar den heta curryn och lyfter fram laxens naturliga smak. Rätten är populär världen över och kan varieras med olika grönsaker och kryddor. Visste du att röd curry i Thailand traditionellt får sin färg från torkade chilifrukter och ibland serveras med fisk i kustnära regioner?

Ingredienser

Här är alla ingredienser du behöver för att laga den här läckra rätten:

IngrediensMängd
Japansk soja1 msk
Kokosmjölk500 ml
Chiliflakes½ tsk
Lax500 g
Små tomater8 st
Lime½ st
Salt, pepparEfter smak
Färsk koriander1 kruka
Vitlöksklyfta1 st
Pak choi1 st
Röd currypasta2 msk
Kokosolja1 msk

Steg för steg: Så lagar jag laxgryta med kokosmjölk

  1. Skär laxen i kuber och krydda med salt och peppar.
  2. Skala och finhacka vitlöken.
  3. Hetta upp kokosoljan i en stekgryta.
  4. Fräs vitlök, tomater och currypasta i några minuter.
  5. Tillsätt kokosmjölk, soja och chiliflakes.
  6. Låt allt sjuda i några minuter.
  7. Lägg ner laxen i grytan och låt puttra i 5 minuter.
  8. Rör ner limesaften och pak choi-bladen.
  9. Grovhacka koriandern och garnera grytan vid servering.
  10. Servera med valfritt tillbehör.
Laxgryta med kokosmjölk
Laxgryta med kokosmjölk och röd curry

Proffstips för bästa laxgryta med kokosmjölk

För att få till en riktigt smakrik laxgryta med kokosmjölk är det viktigt att inte koka laxen för länge – den blir lätt torr. Låt den hellre sjuda försiktigt i några minuter tills den är precis genomkokt. Använd färsk limejuice i slutet för att lyfta smakerna. Ett annat knep är att steka currypastan kort med vitlök innan vätskan tillsätts – det frigör aromerna. Undvik att använda för låg kvalitet på kokosmjölken då det påverkar både smak och konsistens negativt.

Serveringsförslag och passande tillbehör

Den här rätten serveras med fördel tillsammans med jasminris, vilket fångar upp den krämiga såsen på ett perfekt sätt. Även risnudlar fungerar bra för en lättare känsla. Toppa gärna med extra koriander och limeklyftor för en fräsch kontrast. Ett glas torrt vitt vin eller en kall thailändsk öl passar också fint till – särskilt om du vill lyfta fram de asiatiska smakerna ytterligare.

Här är några recept du kanske gillar

Laxgryta med kokosmjölk
Laxgryta med kokosmjölk och röd curry

Förvaring och uppvärmning

Förvara resterna i en lufttät behållare i kylskåpet, där de håller sig fräscha i upp till 2 dagar. Vid uppvärmning bör grytan värmas på låg värme i kastrull för att bevara både smak och konsistens. Rör försiktigt så att laxbitarna inte går sönder. Undvik mikrovågsugn om du vill bevara texturen.

Testa gärna receptet och skriv gärna en kommentar om vad du tyckte!

Vanliga frågor (FAQ)

Kan jag laga laxgryta med kokosmjölk utan koriander?

Ja, koriander kan uteslutas eller ersättas med färsk persilja för en mildare smak.

Hur länge håller laxgryta med kokosmjölk i kylen?

Rätten håller sig fräsch i upp till två dagar i kylskåp i en lufttät behållare.

Kan jag använda fryst lax istället för färsk?

Absolut. Tina laxen helt innan tillagning för bästa resultat och textur.

Vad kan jag använda istället för pak choi?

Spetskål eller färsk spenat fungerar utmärkt som alternativ till pak choi.

Kan jag förbereda rätten i förväg?

Ja, såsen kan göras i förväg och förvaras i kylen. Tillsätt laxen strax före servering för att undvika att den blir överkokt.

Skriva ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Laxgryta med kokosmjölk

Laxgryta med kokosmjölk och röd curry på 30 min

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star Inga recensioner
  • Författare: Sara Lindberg
  • Förberedelsetid: 10 min
  • Koktid: 20 min
  • Total tid: 30 min
  • Utbyte: 4 port 1x
  • Kategori: Grytor
  • Metod: Spis
  • Kök: Thailändsk

Beskrivning

Laga en laxgryta med kokosmjölk och röd curry som imponerar. Snabbt, nyttigt och kryddigt recept som passar hela familjen på 30 minuter.


Ingredienser

Skala
  • 1 msk japansk soja
  • 500 ml kokosmjölk
  • ½ tsk chiliflakes
  • 500 g lax
  • 8 små tomater
  • ½ lime
  • salt, peppar
  • 1 kruka färsk koriander
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 pak choi
  • 2 msk röd currypasta
  • 1 msk kokosolja

Instruktioner

  • Skär laxen i kuber och krydda med salt och peppar.
  • Skala och finhacka vitlöken.
  • Hetta upp kokosoljan i en stekgryta.
  • Fräs vitlök, tomater och currypasta i några minuter.
  • Tillsätt kokosmjölk, soja och chiliflakes.
  • Låt allt sjuda i några minuter.
  • Lägg ner laxen i grytan och låt puttra i 5 minuter.
  • Rör ner limesaften och pak choi-bladen.
  • Grovhacka koriandern och garnera grytan vid servering.
  • Servera med valfritt tillbehör.


Näring

  • Serveringsstorlek: 1 portion
  • Kalorier: 420 kcal
  • Socker: 5 g
  • Natrium: 1,1 g
  • Fett: 30 g
  • Kolhydrater: 10 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 28 g
  • Kolesterol: 65 mg

Älskar det? Dela det!

Liknande inlägg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Receptbetyg 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star