Marinerade Kycklingspett med Fruktig Salsa & Mangosås

Jag älskar att experimentera i köket, och denna rätt med marinerade kycklingspett, fruktig salsa och kall mangosås är verkligen en smakexplosion. Det som gör detta recept speciellt är den perfekta balansen mellan kryddighet och sötma.
Innehållsförteckning
Vad är Marinerade Kycklingspett Med Fruktig Salsa & Mangosås?
Marinerade kycklingspett är en populär rätt i många kulturer, ofta serverad på grillfester och som en del av medelhavsinspirerade måltider. Kombinationen av saftiga kycklingspett med en fruktig salsa och en krämig mangosås ger en unik smakupplevelse. Historiskt sett har marinering varit ett sätt att möra kött och ge det extra smak. Variationen i detta recept ligger i användningen av tropiska frukter, vilket ger en modern och exotisk twist.
Ingredienser
Marinad
Ingrediens | Mängd |
God olivolja | 1 dl |
Tomatpuré | 1 msk |
Sambal oelek | 1 msk |
Svartpeppar | 2 krm |
Japansk soja | 1 msk |
Pressad citron | 1 msk |
Flytande honung | 1 msk |
Balsamvinäger | 2 msk |
Salsa
Ingrediens | Mängd |
Vattenmelon | 1 bit |
Pressad citronsaft | 1 msk |
Finhackad rödlök | 1 |
Tabasco | Några droppar |
Avokado | 1 |
Gurka | 1 bit |
Paprika | 1 bit |
Mango | 1 |
Kall mangosås
Ingrediens | Mängd |
Mangochutney | 3-4 msk |
Salt och peppar | Efter smak |
Crème fraîche | 2 dl |
Sambal oelek | 1 tsk |
Steg för steg
1. Förbered kycklingen: Skär kycklingen i mindre bitar och lägg i dubbla fryspåsar (5 liter).
2. Gör marinaden: Rör ihop olivolja, tomatpuré, sambal oelek, svartpeppar, soja, citron, honung och balsamvinäger i en skål.
3. Häll marinaden över kycklingen i påsarna.
4. Massera in marinaden i kycklingen och låt stå i kylen några timmar, helst över natten.
5. Trä kycklingen på spett och grilla tills de är genomstekta.
6. Så här gör du salsan: Hacka vattenmelon, avokado, gurka, paprika och mango smått och blanda ihop i en skål.
7. Tillsätt finhackad rödlök, pressad citronsaft och några droppar tabasco. Blanda väl.
8. Förbered mangosåsen: Rör ihop mangochutney, crème fraîche, sambal oelek, salt och peppar i en skål.
9. Ställ mangosåsen kallt innan servering.

Professionella tips för bästa resultat
För att få det bästa resultatet, låt kycklingen marineras så länge som möjligt; gärna över natten för maximal smak. Se till att skära frukten i salsa i jämnstora bitar för en balanserad smak och textur. Undvik att övergrilla kycklingen, då den kan bli torr och förlora sin saftighet.
Serveringsförslag och kombinationer
Servera de marinerade kycklingspetten på en stor tallrik tillsammans med salsan och mangosåsen vid sidan om. En fräsch grönsallad eller grillade grönsaker är ett utmärkt komplement. För en extra touch, dekorera med färska örter som koriander eller persilja. Ett glas kyld vitt vin eller en lätt öl matchar de tropiska smakerna väl.
Här är några recept du kanske tycker om
Perfekt Rostad Vitlokspotatis For Alla Maltider: En krispig och smakrik potatisrätt som passar perfekt som tillbehör till kycklingspetten.
Baconlindad Kycklingfile Recept For Saftig Njutning: En annan kycklingrätt som erbjuder en saftig och smakrik upplevelse med en touch av bacon.
Citron Och Rosmarinkyckling Middagsfavoriten: En fräsch kycklingrätt där citronens syrlighet kompletterar den fruktiga salsan och mangosåsen.
Caesarsallad Enkelt Recept Med Kyckling: En klassisk sallad med kyckling som erbjuder en lätt och fräsch sida till de marinerade kycklingspetten.

Förvaring och uppvärmning
Förvara resterna i en lufttät behållare i kylen. Kycklingen och salsan håller sig fräscha i upp till två dagar. Värm kycklingspetten försiktigt i ugnen eller på spisen för att undvika att de blir torra. Mangosåsen kan serveras kall direkt från kylskåpet.
Prova detta läckra recept och låt dina smaklökar få en resa till tropikerna. Dela gärna dina resultat och upplevelser!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag använda en annan frukt i salsan?
Ja, du kan byta ut vattenmelon mot ananas eller jordgubbar för en annan smak.
Hur länge ska kycklingen marinera för bästa smak?
Låt kycklingen marinera över natten för djupare smak i Marinerade Kycklingspett Med Fruktig Salsa & Mangosås.
Vad kan jag använda istället för sambal oelek i marinaden?
Byt ut sambal oelek mot chili flakes eller sriracha för en liknande hetta.
Hur förvarar jag salsan och mangosåsen bäst?
Förvara salsan och mangosåsen i täta behållare i kylen upp till 2 dagar.
Kan jag grilla kycklingspetten i ugnen?
Ja, grilla i ugnen på 200 grader i cirka 20-25 minuter, vänd halvvägs.

Marinerade Kycklingspett med Fruktig Salsa & Mangosås
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: 4 portioner
- Category: Huvudrätt
- Method: Grilla
- Cuisine: Svensk
Beskrivning
Upptäck hur marinerade kycklingspett med fruktig salsa & mangosås förvandlar din middag. Enkel guide för en smakexplosion!
Ingredienser
Marinad:
- 1 dl god olivolja
- 1 msk tomatpuré
- 1 msk sambal oelek (mindre om du inte gillar starkt)
- 2 krm svartpeppar
- 1 msk japansk soja
- 1 msk pressad citron
- 1 msk flytande honung
- 2 msk balsamvinäger (tjock/krämig)
Salsa:
- 1 bit vattenmelon
- 1 msk pressad citronsaft
- 1 finhackad rödlök
- några droppar tabasco
- 1 avokado
- 1 bit gurka
- 1 bit paprika
- 1 mango
Kall mangosås:
- 3-4 msk mangochutney
- salt och peppar
- 2 dl crème fraîche
- 1 tsk sambal oelek
Instruktioner
- Skär kycklingen i mindre bitar och lägg i dubbla fryspåsar (5 liter).
- Rör ihop marinaden och häll över kycklingen.
- Massera in marinaden i kycklingen och låt stå i kylen några timmar, helst över natten.
- Trä kycklingen på spett och grilla.
Så här gör du salsan:
- Hacka ingredienserna smått och blanda ihop i en skål.
- Pressa över lite citronsaft och tabasco, blanda om.
- Rör ihop alla ingredienser i en skål.
- Ställ kallt innan servering.
Anteckningar:
Se till att kycklingen är ordentligt marinerad för bästa smak.
Näring
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 10 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 75 mg