Pastagratäng med kyckling och soltorkade tomater
Jag älskar att laga en pastagratäng med kyckling och soltorkade tomater eftersom det är en fantastisk kombination av smaker som är både enkel och snabb att tillaga. Denna rätt är perfekt för hela familjen!
Innehållsförteckning
Vad är Pastagratäng med kyckling och soltorkade tomater?
Pastagratäng med kyckling och soltorkade tomater är en krämig och smakrik rätt som kombinerar saftig kyckling, soltorkade tomater och pasta. Den har sina rötter i det italienska köket, men har blivit en favorit även i svenska hem. Gratänger är populära eftersom de är enkla att anpassa efter tycke och smak. Historiskt sett har gratänger varit ett sätt att använda rester och skapa nya härliga måltider. Denna variant med kyckling och soltorkade tomater är en modern tolkning som kombinerar traditionella ingredienser med en fräsch twist.
Ingredienser
Kyckling och sås
| Mängd | Ingrediens |
| 400 g | kycklingfilé |
| 1 msk | olivolja |
| 1 tsk | salt |
| 1/2 tsk | svartpeppar |
| 1 | vitlöksklyfta, finriven |
| 3 dl | grädde |
| 2 dl | mjölk |
Gratäng
| Mängd | Ingrediens |
| 1 liter | kokt pasta |
| 1 dl | strimlade soltorkade tomater |
| 150 g | smulad fetaost |
| 250 g | tinad broccoli (ca 10 buketter) |
| 3 dl | riven ost |
| Färsk basilika |
Steg för steg
1. Sätt ugnen på 225°C.
2. Strimla och stek kycklingen i olivolja. Salta och peppra.
3. Tillsätt vitlök, grädde och mjölk, och låt puttra i 5 minuter.
4. Blanda kycklingsåsen med pasta, soltorkade tomater, broccoli och hälften av fetaosten i en ugnsform.
5. Toppa med riven ost och gratinera i 10–15 minuter tills gyllene.
6. Strö över resten av fetaosten och basilika innan servering.

Professionella tips för bästa resultat
För att få den perfekta pastagratängen, använd alltid färska ingredienser av hög kvalitet. Var noga med att inte överkoka pastan innan den går in i ugnen, eftersom den fortsätter att tillagas under gräddningen. För att få extra krispig yta, kan du strö lite ströbröd ovanpå osten innan du gratinerar. Undvik att överkrydda; låt de naturliga smakerna från kycklingen och soltorkade tomaterna lysa igenom.
Serveringsförslag och kombinationer
Pastagratäng med kyckling och soltorkade tomater passar utmärkt att servera med en fräsch grönsallad och ett gott bröd vid sidan om. För en extra smakdimension kan du lägga till några droppar balsamvinäger över salladen. Vinet som du väljer att servera till kan vara ett lättare rött vin eller en frisk vitvin, beroende på din smak. För en elegant presentation, garnera med extra färsk basilika eller några skivor citron.
Här är några recept du kanske tycker om
- Lyxig Och Enkel Kycklinggratang Med Mango Chutney: En smakrik kycklinggratäng med sötma från mango chutney som kompletterar soltorkade tomater perfekt.
- Kycklingfile I Sas Och Ugn Enkelt Smakrikt Recept: Ett enkelt och smakrikt recept med kycklingfilé i ugn, perfekt som huvudrätt.
- Lyxig Kycklingfarsgratang Med Kalvfond Twist: En härlig kycklingfärsgratäng med djup smak av kalvfond, en twist på klassisk gratäng.
- Pastagratang Med Kottfars Och Osttacke: Smakrik pastagratäng med köttfärs och ett krämigt osttäcke, för en mättande måltid.

Förvaring och uppvärmning
Om du får rester över, kan de enkelt förvaras i kylskåpet i en lufttät behållare i upp till tre dagar. När det är dags att värma upp, gör det försiktigt i mikrovågsugn eller ugn för att behålla smak och konsistens. Tillsätt gärna en skvätt grädde eller mjölk innan uppvärmning för att återställa krämigheten i rätten. Undvik att överhetta för att inte torka ut pastan.
Prova denna pastagratäng med kyckling och soltorkade tomater för en enkel och smakfull middag. Dela gärna dina upplevelser och variationer med oss!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag använda annan ost i Pastagratäng med kyckling och soltorkade tomater?
Ja, du kan byta ut fetaost mot mozzarella eller parmesan för en annan smak.
Hur kan jag göra Pastagratäng med kyckling och soltorkade tomater mer krämig?
Öka mängden grädde och minska mjölken för en krämigare konsistens.
Vilka alternativ finns det för kyckling i Pastagratäng med kyckling och soltorkade tomater?
Du kan använda kalkon eller tofu för en vegetarisk variant av gratängen.
Hur länge kan jag förvara Pastagratäng med kyckling och soltorkade tomater i kylskåp?
Gratängen kan förvaras i kylskåp i upp till 3 dagar.
Kan jag förbereda Pastagratäng med kyckling och soltorkade tomater i förväg?
Ja, förbered gratängen och förvara den i kylskåpet innan gräddning.
Pastagratäng med kyckling och soltorkade tomater
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Total Time: 35 minutes
- Yield: 4 portioner 1x
- Category: Huvudrätt
- Method: Ugnsbakad
- Cuisine: Svensk
Beskrivning
Laga en smakrik pastagratäng med kyckling och soltorkade tomater. Enkelt recept som förgyller din middag. Klicka för att se hur!
Ingredienser
- 400 g kycklingfilé
- 1 msk olivolja
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1 vitlöksklyfta, finriven
- 3 dl grädde
- 2 dl mjölk
- 1 liter kokt pasta
- 1 dl strimlade soltorkade tomater
- 150 g smulad fetaost
- 250 g tinad broccoli (ca 10 buketter)
- 3 dl riven ost
- Färsk basilika
Instruktioner
- Sätt ugnen på 225°C.
- Strimla och stek kycklingen i olivolja. Salta och peppra.
- Tillsätt vitlök, grädde och mjölk, och låt puttra i 5 minuter.
- Blanda kycklingsåsen med pasta, soltorkade tomater, broccoli och hälften av fetaosten i en ugnsform.
- Toppa med riven ost och gratinera i 10–15 minuter tills gyllene.
- Strö över resten av fetaosten och basilika innan servering.
Anteckningar:
Servera med en fräsch sallad för en komplett måltid.
Näring
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 700 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 12 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 80 mg