Ugnsbakad Ratatouille: Enkla Receptet du Måste Testa!

Ugnsbakad ratatouille är en färgstark och smakrik rätt med ursprung i det franska köket. Den kombinerar saftiga grönsaker, aromatiska örter och en mustig tomatsås som långsamt bakas i ugnen för att utveckla djupa smaker. Detta recept är både enkelt och nyttigt, perfekt för en lätt middag eller som ett smakrikt tillbehör till andra rätter.
Innehållsförteckning
Vad är ugnsbakad ratatouille?
Ratatouille är en traditionell fransk grönsaksrätt från Provence, där färska grönsaker långsamt tillagas tillsammans med örter och olivolja. Ursprungligen var rätten ett sätt att använda upp säsongens skörd, och den har sedan dess blivit en ikon inom det franska köket. Det finns flera varianter av ratatouille, men den ugnsbakade versionen ger en djupare smak och en vackert arrangerad presentation.
Ingredienser
För detta recept behövs följande ingredienser:
Ingrediens | Mängd |
Grön zucchini | 2 st |
Gul zucchini | 2 st |
Aubergine | 2 st |
Tomater | 6 st |
Finkrossade tomater | 800 g |
Gul lök, hackad | 60 g |
Vitlök, finhackad | 30 g |
Paprika, tärnad | 2 st |
Färsk timjan, hackad | 2 tsk |
Färsk persilja, hackad | 2 msk |
Färsk basilika, strimlad | 4 msk |
Olivolja | 6 msk |
Salt | 1 nypa |
Nymalen svartpeppar | 1 nypa |
Steg-för-steg tillagning
Följ dessa steg för att lyckas med din ugnsbakade ratatouille:
- Sätt ugnen på 200°C.
- Förbered grönsakerna. Skiva aubergine, zucchini och tomater i tunna skivor, ca 3–4 mm. Lägg dem i separata skålar och ställ åt sidan.
- Tillaga tomatsåsen. Hetta upp olivolja i en ugnssäker stekpanna och fräs lök, paprika och 20 g vitlök tills de mjuknar.
- Krydda och låt puttra. Tillsätt salt och peppar, häll i de krossade tomaterna och 2 msk basilika. Låt såsen puttra i cirka 10 minuter.
- Bygg upp rätten. Varva de skivade grönsakerna i en cirkel ovanpå tomatsåsen, salta och peppra lätt.
- Förbered örtoljan. Blanda resterande basilika, persilja, timjan, vitlök och olivolja. Smaka av med salt och peppar.
- Tillsätt örtoljan. Ringla örtoljan över grönsakerna för extra smak.
- Grädda i ugnen. Täck formen med aluminiumfolie och grädda i 40 minuter.
- Ta bort folien. Låt rätten stå ytterligare 20 minuter i ugnen för att få en lätt krispig yta.
Den ugnsbakade ratatouillen är nu klar att serveras!

Proffsiga tips för bästa resultat
- Välj mogna grönsaker. Smaken blir bäst med solmogna tomater och fast aubergine.
- Låt grönsakerna svettas. Strö lite salt över auberginen och låt den vila i 10 minuter innan tillagning för att dra ut eventuell beska.
- Långsam tillagning ger bäst smak. Att låta ratatouillen baka länge gör att smakerna fördjupas och konsistensen blir perfekt.
- Använd färska örter. Torkade örter kan fungera, men färska ger en mycket fräschare smakprofil.
Serveringsförslag och passande tillbehör
Ugnsbakad ratatouille kan serveras på flera olika sätt beroende på om den ska vara huvudrätt eller tillbehör. Här är några förslag:
- Som huvudrätt: Servera den varm tillsammans med nybakat surdegsbröd eller ett krispigt baguette för att suga upp den mustiga tomatsåsen. Ett glas rött vin, exempelvis en lätt Syrah, kompletterar smakerna perfekt.
- Som tillbehör: Ratatouille fungerar utmärkt till grillad kyckling, lamm eller en saftig biff. Den balanserar även feta ostar som chèvre eller fetaost.
- Med ris eller quinoa: För en matigare vegetarisk rätt, servera ratatouillen över kokt ris, quinoa eller couscous.
- Toppad med ägg: En pocherad eller stekt äggula som rinner över grönsakerna ger extra krämighet och protein.

Relaterade recept att prova
Här är några recept du kanske gillar:
- Indiskt naanbröd – baka perfekt naan hemma: Ett mjukt och luftigt naanbröd som passar perfekt att doppa i ratatouillens mustiga tomatsås.
- Klassisk spaghetti bolognese: En annan tomatbaserad favorit som ger en härlig italiensk twist på middagen.
- Fläskfilégryta med rosépeppar: En mustig gryta som balanserar fint med ratatouillens fräscha smaker.
- Parmesanpotatis – enkelt och gott: Krispiga ugnsrostade potatisar med parmesan som är ett perfekt tillbehör till ratatouille.
Förvaring och uppvärmning
För att bevara smak och konsistens är det viktigt att förvara och värma upp ratatouillen på rätt sätt:
- Kylskåp: Förvara rester i en lufttät behållare i kylen i upp till fyra dagar. Smakerna utvecklas och blir ännu bättre dagen efter.
- Uppvärmning: Värm ratatouillen försiktigt i en stekpanna på låg värme med lite extra olivolja, eller i ugnen på 150°C i cirka 10–15 minuter.
- Undvik mikrovågsugn: Mikrovågsuppvärmning kan göra grönsakerna mosiga, så det är bäst att använda spisen eller ugnen.
Att laga ugnsbakad ratatouille är både enkelt och belönande. Denna klassiska franska rätt är full av smak, färg och näring, och den passar lika bra som en lätt huvudrätt som ett smakrikt tillbehör. Testa receptet och låt grönsakernas naturliga sötma och örternas arom lyfta din matlagning till nästa nivå.
Har du provat detta recept? Lämna en kommentar och berätta vad du tyckte!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag göra ugnsbakad ratatouille utan aubergine?
Ja, om du föredrar kan du ersätta auberginen med exempelvis svamp eller extra zucchini. Smaken blir något annorlunda, men fortfarande utsökt.
Vad är det bästa sättet att förvara ugnsbakad ratatouille?
Förvara den i en lufttät behållare i kylskåpet. Den håller sig god i upp till fyra dagar och smakerna blir ofta ännu bättre dagen efter.
Kan jag använda torkade örter istället för färska?
Ja, men färska örter ger en fräschare och mer autentisk smak. Om du använder torkade örter, minska mängden till ungefär hälften eftersom de är mer koncentrerade.
Vilket vin passar bäst till ugnsbakad ratatouille?
Ett lätt rött vin som Syrah eller Pinot Noir fungerar utmärkt. Vill du ha ett vitt vin, prova en frisk Sauvignon Blanc.
Kan jag förbereda ratatouille i förväg?
Absolut! Ratatouille smakar faktiskt ännu bättre dagen efter när smakerna har fått tid att mogna. Förbered den en dag i förväg och värm upp den på låg värme vid servering.
Skriva ut
Ugnsbakad Ratatouille: Enkla Receptet du Måste Testa!
- Förberedelsetid: 15 min
- Koktid: 1 hour
- Total tid: 1 hour 15 minutes
- Utbyte: 4 portioner 1x
- Kategori: Huvudrätt
- Metod: Ugnsbakad
- Kök: Fransk
Beskrivning
Laga en smakrik ugnsbakad ratatouille på nolltid! Färska grönsaker, härliga örter och en enkel tillagning – prova idag!
Ingredienser
- 2 st aubergine
- 2 st zucchini (grön)
- 2 st zucchini (gul)
- 800 g finkrossade tomater
- 6 st tomater
- 60 g gul lök (hackad)
- 30 g vitlök (finhackad)
- 2 st paprika (tärnad)
- 4 msk färsk basilika (strimlad)
- 2 tsk färsk timjan (hackad)
- 6 msk olivolja
- 2 msk färsk persilja (hackad)
- 1 nypa salt
- 1 nypa nymalen svartpeppar
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200°C
- Skiva aubergine, zucchini och tomater i 3-4 mm tjocka skivor
- Lägg upp grönsakerna i grupper på en plåt eller i separata skålar och ställ åt sidan
- Hetta upp olivolja i en 28-30 cm ugnssäker stekpanna
- Fräs lök, paprika och 20 g vitlök tills det mjuknar (utan att få färg), salta och peppra
- Tillsätt de krossade tomaterna och 2 msk basilika, låt puttra i 10 minuter
- Lägg de skivade grönsakerna i en cirkel i pannan, varva dem och salta och peppra
- Blanda resterande basilika, persilja, timjan, vitlök och olivolja, salta och peppra
- Ringla örtoljan över grönsakerna
- Täck pannan med aluminiumfolie och sätt in i ugnen i 40 minuter
- Ta bort folien och grädda i ytterligare 20 minuter
- Ta ut ur ugnen och servera!
Näring
- Serveringsstorlek: 1 portion
- Kalorier: 180 kcal
- Socker: 8 g
- Natrium: 300 mg
- Fett: 10 g
- Kolhydrater: 20 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 4 g
- Kolesterol: 0 mg