VitlöksCitronkyckling med Pasta: En Lätt och Smakrik Middag

VitlöksCitronkyckling med Pasta är en underbart krämig och smakrik rätt som kombinerar fräsch citron, aromatisk vitlök och saftig kyckling med en len parmesansås. Perfekt för en snabb vardagsmiddag eller en mysig helgmiddag när du vill imponera med minimalt arbete.
Innehållsförteckning
Vad är VitlöksCitronkyckling med Pasta?
VitlöksCitronkyckling med Pasta är en rätt inspirerad av det italienska köket, där enkla men högkvalitativa ingredienser skapar en utsökt smakupplevelse. Kombinationen av vitlök och citron är en klassiker i medelhavsmaten och används ofta för att lyfta både kyckling- och fiskrätter.
Ingredienser
Här är allt du behöver för att laga denna smakrika rätt:
Ingrediens | Mängd |
Kyckling | |
Kycklingbröstfilé | 450 g, tärnad |
Vitlök | 3 klyftor, finhackade |
Citron | 1 st (skal och saft) |
Italiensk kryddblandning | ½ tsk |
Smör | 3 msk, uppdelat |
Salt | Efter smak |
Paprikapulver | ½ tsk |
Peppar | Efter smak |
Färsk persilja | Valfritt |
Pasta & sås | |
Vispgrädde | 1,25 dl |
Vitlökspulver | ½ tsk |
Smör | 2 msk |
Linguine (eller valfri pasta) | 225 g |
Riven parmesanost | 2 dl |
Peppar | Efter smak |
Salt | Efter smak |
Steg-för-Steg Instruktioner
Att laga VitlöksCitronkyckling med Pasta är enkelt och snabbt. Följ dessa enkla steg för att få till en perfekt middag:
- Koka pastan
Koka pastan i en stor kastrull med rikligt med saltat vatten tills den är al dente. Kom ihåg att spara 1 dl av pastavattnet innan du häller av vattnet. Detta vatten används för att späda ut såsen och ge den en härlig konsistens. - Förbered kycklingen
Krydda kycklingen med paprikapulver, italiensk kryddblandning, salt och peppar. Detta ger kycklingen en fin balans av smak som harmoniserar med citronen och vitlöken. - Stek kycklingen
Hetta upp 1 msk smör i en stekpanna på medelvärme. Stek kycklingen i 4–5 minuter per sida tills den är genomstekt och gyllene. Lägg kycklingen åt sidan på en tallrik när den är klar. - Fräs vitlök
Tillsätt 2 msk smör i samma panna och lägg i vitlöken. Stek vitlöken i cirka 30 sekunder tills den börjar dofta. Var försiktig så att vitlöken inte bränns, eftersom den kan bli bitter. - Tillsätt citron
Pressa ner citronsaft i pannan och riv i citronskalet. Detta kommer att ge såsen en frisk och syrlig smak. Lägg tillbaka den stekta kycklingen i pannan så den får dra åt sig citronens smak. - Förbered såsen
I en separat kastrull, smält 2 msk smör på medelvärme. Tillsätt vispgrädden och låt koka upp. När grädden är varm, vispa ner riven parmesanost tills såsen blir slät och krämig. - Smaka av såsen
Tillsätt vitlökspulver, salt och peppar till såsen efter smak. Detta ger såsen ytterligare ett lager av smak och kompletterar kycklingen perfekt. - Blanda pasta och sås
Blanda den kokta pastan med den krämiga parmesansåsen. Om såsen känns för tjock, tillsätt lite av det sparade pastavattnet för att tunna ut den och få en lenare konsistens. - Servera
Lägg upp den krämiga pastan på tallrikar och toppa med den saftiga vitlökscitronkycklingen. Garnera gärna med färsk persilja för en extra färgklick och fräsch smak.

Pro Tips för den bästa VitlöksCitronkycklingen
För att göra din VitlöksCitronkyckling med Pasta ännu bättre, här är några proffstips som kan hjälpa till att förbättra smaken och texturen:
- För en krämigare sås: Om du vill ha en ännu krämigare sås, tillsätt en extra skvätt grädde eller en liten bit smör i slutet av kokningen. Detta gör såsen ännu lenare och mer mättande.
- Överstek inte kycklingen: För att kycklingen ska förbli saftig, stek den inte för länge. 4–5 minuter per sida bör räcka för att den ska bli genomstekt men fortfarande saftig.
- Färsk vitlök: För en mer intensiv vitlökssmak, använd färsk vitlök i stället för vitlökspulver. Det ger en fräschare smak och stärker rätten ytterligare.
- Var försiktig med citronen: Använd inte för mycket citronsaft, eftersom det kan göra såsen för sur. En balans är nyckeln – citronskalet ger också mycket smak utan att övermanna de andra ingredienserna.
Serveringstips och Kombinationer
För att verkligen lyfta din VitlöksCitronkyckling med Pasta, här är några serveringstips och bra kombinationer:
- Grönsallad: En fräsch grönsallad med blandade blad och en lätt vinägrett passar utmärkt som ett friskt tillbehör till denna krämiga rätt.
- Vitlöksbröd: För en extra smakupplevelse, servera med nybakat vitlöksbröd eller focaccia. Det är perfekt för att suga upp den krämiga parmesansåsen.
- Vinparning: Ett glas torrt, friskt vitt vin, som en Sauvignon Blanc eller en Pinot Grigio, passar bra till denna rätt. Vinet balanserar den friska citronsmaken och den krämiga såsen.
Här är några recept du kanske gillar:
- Stekpanna med kyckling och paprika: Ett enkelt och smakrikt kycklingrecept med paprika – perfekt för en snabb vardagsmiddag.
- Kyckling med pastagratäng och soltorkade tomater: En krämig och smakrik pastagratäng med kyckling och soltorkade tomater som ger en extra smakdimension.
- Thaikyckling med röd curry, lime och kokosmjölk: En härligt kryddig kycklingrätt med asiatiska smaker av röd curry och lime.
- Kycklingenchiladas – enkelt och smakrikt på 30 min: En mexikansk favorit med saftig kyckling, ost och en läcker enchiladasås.

Förvaring och Uppvärmningstips
Om du har rester av din VitlöksCitronkyckling med Pasta, här är några tips för att bevara smak och textur:
- Förvaring: Förvara rester i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 2 dagar. Se till att de är ordentligt täckta för att behålla fräschören.
- Uppvärmning: För att återuppvärma rätten, värm den på låg värme i en stekpanna tillsammans med en skvätt mjölk eller grädde för att återställa såsens krämighet. Du kan också värma den i mikrovågsugn.
- Hållbarhet: Det är bäst att konsumera rester inom 2 dagar för att få bästa smak och textur.
Prova denna smakrika och enkla VitlöksCitronkyckling med Pasta och ge gärna feedback i kommentarerna! Den här rätten är inte bara snabb att laga utan också full av smak. Perfekt för alla tillfällen!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag göra VitlöksCitronkyckling utan grädde?
Ja, du kan ersätta grädden med en växtbaserad alternativ som havregrädde eller kokosgrädde för att göra rätten mjölkfri.
Hur länge håller rester av VitlöksCitronkyckling?
Rester kan förvaras i kylskåp i upp till 2 dagar. Kom ihåg att förvara den i en lufttät behållare.
Kan jag använda annan pasta istället för linguine?
Ja, vilken pasta du än föredrar fungerar bra, såsom spaghetti, penne eller fettuccine.
Kan jag göra VitlöksCitronkyckling i förväg?
Ja, kycklingen och såsen kan förberedas i förväg och värmas upp vid servering. Det gör rätten ännu snabbare att laga när du är redo att äta.

VitlöksCitronkyckling med Pasta – En Lätt och Smakrik Middag
- Förberedelsetid: 10 min
- Koktid: 20 min
- Total tid: 30 min
- Utbyte: 2 portioner 1x
- Kategori: Huvudrätt
- Metod: Steka & Koka
- Kök: Italiensk
Beskrivning
Laga en smakrik vitlöks- och citronkyckling med pasta! Enkel och snabb middag som fyller både magen och smaklökarna. Prova receptet idag!
Ingredienser
Kyckling
- 3 vitlöksklyftor, finhackade
- 1 citron (skal och saft)
- 450 g kycklingbröstfilé, tärnad
- ½ tsk italiensk kryddblandning
- 3 msk smör, uppdelat
- Salt
- ½ tsk paprikapulver
- Peppar
- Färsk persilja (valfritt)
Pasta & sås
- 1,25 dl vispgrädde
- ½ tsk vitlökspulver
- 2 msk smör
- 225 g linguine (eller valfri pasta)
- 2 dl riven parmesanost
- Peppar
- Salt
Instruktioner
- Koka pastan i saltat vatten tills den är al dente. Spara 1 dl pastavatten innan du häller av vattnet.
- Krydda kycklingen med paprikapulver, italiensk kryddblandning, salt och peppar.
- Hetta upp 1 msk smör i en stekpanna och stek kycklingen 4–5 minuter per sida tills den är genomstekt. Lägg åt sidan.
- Tillsätt 2 msk smör och vitlök i samma panna och stek i 30 sekunder tills det doftar.
- Pressa ner citronsaft, riv i citronskal och lägg tillbaka kycklingen i pannan.
- I en kastrull, smält 2 msk smör och tillsätt grädden.
- Vispa ner parmesanosten tills såsen blir slät och krämig.
- Smaka av med vitlökspulver, salt och peppar.
- Blanda pastan med parmesansåsen och späd med pastavatten om det behövs.
- Servera pastan med kycklingen ovanpå och toppa med färsk persilja.
Näring
- Serveringsstorlek: 1 portion
- Kalorier: 650 kcal
- Socker: 2 g
- Natrium: 450 mg
- Fett: 32 g
- Kolhydrater: 55 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 45 g
- Kolesterol: 130 mg