Perfekt Grön Ärtsoppa med Enkla Ingredienser

Perfekt Grön Ärtsoppa med Enkla Ingredienser

Älskar det? Dela det!

Jag älskar grön ärtsoppa eftersom den är både enkel att tillaga och otroligt smakrik. Denna soppa är perfekt för kalla dagar och använder ingredienser som du ofta redan har hemma.

Vad är Grön Ärtsoppa?

Grön ärtsoppa är en krämig och näringsrik soppa gjord på gröna ärter. Den har en lång tradition i svensk matlagning och är ofta en favorit under vår och höst. Variationen i recept kan inkludera allt från tillsats av mynta för en fräsch smak till användning av grädde för att skapa en len konsistens. Historiskt sett har ärtsoppa varit en del av det svenska köket sedan medeltiden, ofta serverad på torsdagar tillsammans med pannkakor.

Ingredienser

MängdIngrediens
500 gfrysta gröna ärter
1gul lök
7 dlvatten
2tärningar grönsaksbuljong
2,5 dlKelda® matlagningsgrädde

Till servering

MängdIngrediens
250 gArla Köket® Kesella kvarg
1 krmsalt
1–2 mskriven pepparrot
1pressad vitlöksklyfta
2 tskhackat kryddgrönt, t.ex. mynta och persilja

Steg för steg

Förbered soppan

1. Skala och hacka löken.

2. Koka upp vatten och buljongtärningar i en kastrull. Lägg i de frysta ärtorna och löken. Låt koka under lock ca 5 minuter.

3. Mixa soppan och tillsätt grädde.

4. Låt det koka upp igen.

Till servering

1. Välj en smaksättning: antingen salt och riven pepparrot eller pressad vitlöksklyfta med kryddgrönt.

2. Lägg en klick Kesella kvarg i soppan och servera.

Perfekt Grön Ärtsoppa med Enkla Ingredienser
Grön ärtsoppa | koktips.se

Professionella tips för bästa resultat

För att få en extra slät soppa, se till att mixa den noggrant. En annan vanlig miss är att överkoka ärtorna, vilket kan påverka både färgen och smaken negativt. För att behålla den vackra gröna färgen, koka inte ärtorna längre än nödvändigt. Använd en stavmixer för enkel mixning direkt i kastrullen.

Serveringsförslag och kombinationer

Servera grön ärtsoppa med ett gott bröd, gärna en skiva surdegsbröd eller knäckebröd. För att göra soppan mer mättande kan du toppa den med krutonger eller rostade pumpafrön. Vid speciella tillfällen kan du även servera den med ett glas vitt vin för en sofistikerad touch.

Här är några recept du kanske tycker om

Perfekt Grön Ärtsoppa med Enkla Ingredienser
Grön ärtsoppa | koktips.se

Förvaring och uppvärmning

Grön ärtsoppa kan förvaras i kylskåpet i upp till tre dagar i en lufttät behållare. Vid uppvärmning, värm soppan försiktigt på spisen för att undvika att grädden separerar. Om soppan är för tjock vid uppvärmning, kan lite vatten eller buljong tillsättas för att återställa konsistensen.

Jag hoppas du provar detta enkla men fantastiska recept på grön ärtsoppa. Låt mig veta hur det gick och dela gärna dina egna variationer!

Vanliga frågor (FAQ)

Kan jag använda färska ärtor istället för frysta i Grön ärtsoppa?

Ja, men koka längre tills de är mjuka. Smaken kan också bli lite sötare.

Hur lagrar jag bäst Grön ärtsoppa?

Förvara soppan i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till 3 dagar.

Kan jag göra Grön ärtsoppa vegansk?

Byt ut matlagningsgrädden mot en växtbaserad variant och uteslut Kesella kvarg.

Hur kan jag justera smaken på Grön ärtsoppa?

Tillsätt mer pepparrot eller vitlök för extra smak, eller använd örter som timjan och basilika.

Varför blir min Grön ärtsoppa för tjock?

Tillsätt mer vatten eller grädde och mixa igen för att justera konsistensen.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Perfekt Grön Ärtsoppa med Enkla Ingredienser

Perfekt Grön Ärtsoppa med Enkla Ingredienser

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: Sara Lindberg
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Total Time: 25 minutes
  • Yield: 4 portioner 1x
  • Category: Soppa
  • Method: Koka
  • Cuisine: Svensk

Beskrivning

Upptäck hemligheten bakom en perfekt grön ärtsoppa! Lär dig enkla steg för en smakrik och hälsosam måltid. Klicka för receptet!


Ingredienser

Skala
  • 500 g frysta gröna ärter
  • 1 gul lök
  • 7 dl vatten
  • 2 tärningar grönsaksbuljong
  • 2,5 dl Kelda® matlagningsgrädde


Instruktioner

  1. Skala och hacka löken.
  2. Koka upp vatten och buljongtärningar i en kastrull. Lägg i de frysta ärtorna och löken. Låt koka under lock ca 5 minuter.
  3. Mixa soppan och tillsätt grädde.
  4. Låt det koka upp.
  5. Till servering: Lägg en klick Arla Köket® Kesella kvarg i soppan. Välj en smaksättning: 1 krm salt och 1–2 msk riven pepparrot eller 1 pressad vitlöksklyfta och 2 tsk hackat kryddgrönt, t.ex. mynta och persilja.

Anteckningar:

Servera med ett gott bröd för en komplett måltid.


Näring

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 208 kcal
  • Sugar: 6.8 g
  • Sodium: 915 mg
  • Fat: 10.2 g
  • Saturated Fat: 6.2 g
  • Unsaturated Fat: 4.0 g
  • Trans Fat: 0.1 g
  • Carbohydrates: 17.4 g
  • Fiber: 7.5 g
  • Protein: 8.2 g
  • Cholesterol: 24 mg

Älskar det? Dela det!

Liknande inlägg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star