Enkle Kyckling i Gurkmejasås med Bacon

Jag älskar denna kyckling i gurkmejasås eftersom den förenar enkelhet med smakrikedom. Kombinationen av gurkmeja och bacon ger rätten en unik karaktär som verkligen sticker ut.
Innehållsförteckning
Vad är Kyckling i Gurkmejasås?
Kyckling i gurkmejasås är en smakrik rätt som kombinerar saftig kyckling med en krämig sås smaksatt med gurkmeja. Gurkmeja, känd för sina hälsofördelar och gyllene färg, ger denna rätt en exotisk touch. Rätten har sina rötter i asiatisk matlagning men har anpassats och varierats i många kök världen över. Historiskt sett har gurkmeja använts både som krydda och färgämne, och idag är det en populär ingrediens i många hälsosamma recept.
Ingredienser
Ingrediens | Mängd |
Stort schalottenlök, tunt skivad | 1 |
Matlagningsgrädde | 2 dl |
Bacon i tärningar (gärna magrare variant) | 1 paket |
Kokosolja eller lite smör | ½ tsk |
Grönsaksbuljong (t.ex. Herbamare) | ½ tsk |
Gurkmeja av bra kvalitet | 1 tsk |
Vatten | ½ dl |
Kycklingbröst | 4 |
Chiliflakes (kan uteslutas) | 1 nypa |
Vitlöksklyftor, finhackade | 3 |
Färsk spenat (ta bort de tjockaste stjälkarna) | 2–3 nävar |
Flingsalt och nymald svartpeppar | Tillsätt sist |
Kycklingkrydda eller egen blandning av finrivet citronskal, rosmarin, timjan och ev. lite chipotle | 1–2 tsk |
Färskriven parmesan (valfritt) | 1 dl |
Steg för steg
1. Stek kycklingbrösten tills de är genomstekta och har fin stekyta. Lägg åt sidan.
2. Stek baconet tills krispigt och gyllene. Låt rinna av på hushållspapper.
3. Fräs löken tills mjuk, tillsätt vitlök och fräs ytterligare en minut.
4. Häll i vatten, buljong, matlagningsgrädde och kryddor. Låt sjuda.
5. Rör i parmesanosten tills såsen blir krämig.
6. Lägg tillbaka kycklingen i pannan och värm allt innan servering. Smaka av med salt och peppar.

Professionella tips för bästa resultat
För att få den perfekta konsistensen på såsen, se till att inte överkoka den, vilket kan göra den för tjock. Använd alltid färsk gurkmeja av hög kvalitet för bästa smak. Ett vanligt misstag är att översteka kycklingen, vilket gör den torr. Använd en stektermometer för att säkerställa att kycklingen är perfekt tillagad.
Serveringsförslag och kombinationer
Servera kyckling i gurkmejasås med nykokt ris eller en krispig grönsallad för att balansera smakerna. För extra textur, strö över rostade nötter eller frön innan servering. En klick yoghurt på toppen kan ge en svalkande kontrast till den kryddiga såsen. För en festlig presentation, dekorera med färska örter.
Här är några recept du kanske tycker om
- Perfekt Kyckling Med Spetskål För Hela Familjen: Upptäck en läcker kycklingrätt med krispig spetskål, perfekt för familjemiddagen.
- Perfekt Kyckling Röd Curry Med Kokosmjölk: En kryddig och smakrik kycklingrätt med röd curry och krämig kokosmjölk.
- Enkel Och Läcker Kyckling I Fantastisk Sås Med Dragon: En enkel och smakrik kycklingrätt med en utsökt dragonsås.

Förvaring och uppvärmning
Förvara eventuella rester i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till tre dagar. När du värmer upp, gör det långsamt på låg värme för att behålla krämigheten i såsen. Tillsätt en skvätt vatten eller grädde om såsen har tjocknat under förvaringen. Undvik att värma upp kycklingen för många gånger då det kan påverka smaken och konsistensen.
Ge denna smakrika kyckling i gurkmejasås ett försök i ditt kök och upptäck en ny favorit som garanterat kommer att imponera!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag använda en annan typ av lök istället för schalottenlök?
Ja, gul lök eller röd lök fungerar också bra i Kyckling i Gurkmejasås.
Vilken typ av grädde kan jag använda om jag vill ha en magrare version?
Använd lättmatlagningsgrädde för en magrare Kyckling i Gurkmejasås.
Hur förvarar jag rester av Kyckling i Gurkmejasås?
Förvara i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till tre dagar.
Kan jag utesluta bacon för en vegetarisk version?
Ja, uteslut bacon och använd mer spenat för en vegetarisk variant.
Vad kan jag använda istället för parmesan i såsen?
Prova näringsjäst för en ostliknande smak utan mejeri i Kyckling i Gurkmejasås.

Enkle Kyckling i Gurkmejasås med Bacon
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: 4 portioner 1x
- Category: Huvudrätt
- Method: Steka
- Cuisine: Svensk
Beskrivning
Upptäck hur kyckling i gurkmejasås kan förvandla din middag. Enkel guide och recept för en hälsosam, smakrik måltid. Läs mer!
Ingredienser
- 1 stort schalottenlök, tunt skivad
- 2 dl matlagningsgrädde
- 1 paket bacon i tärningar (gärna magrare variant)
- ½ tsk kokosolja eller lite smör
- ½ tsk grönsaksbuljong (t.ex. Herbamare)
- 1 tsk gurkmeja av bra kvalitet
- ½ dl vatten
- 4 kycklingbröst
- 1 nypa chiliflakes (kan uteslutas)
- 3 vitlöksklyftor, finhackade
- 2–3 nävar färsk spenat (ta bort de tjockaste stjälkarna)
- Flingsalt och nymald svartpeppar, tillsätt sist
- 1–2 tsk kycklingkrydda eller egen blandning av finrivet citronskal, rosmarin, timjan och ev. lite chipotle
- 1 dl färskriven parmesan (valfritt)
Instruktioner
- Stek kycklingbrösten tills de är genomstekta och har fin stekyta. Lägg åt sidan.
- Stek baconet tills krispigt och gyllene. Låt rinna av på hushållspapper.
- Fräs löken tills mjuk, tillsätt vitlök och fräs ytterligare en minut.
- Häll i vatten, buljong, matlagningsgrädde och kryddor. Låt sjuda.
- Rör i parmesanosten tills såsen blir krämig.
- Lägg tillbaka kycklingen i pannan och värm allt innan servering. Smaka av med salt och peppar.
Anteckningar:
Servera gärna med ris eller pasta för en komplett måltid.
Näring
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 900 mg
- Fat: 30 g
- Saturated Fat: 15 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 100 mg