Köttfärspanna med ägg: Snabb middag på 35 min

När jag letar efter en snabb och enkel middag, är köttfärspanna med ägg en av mina favoriter. Den här rätten kombinerar smakrik köttfärssås med krämiga ägg och är klar på bara 35 minuter.
Innehållsförteckning
Vad är köttfärspanna med ägg?
Köttfärspanna med ägg är en traditionell svensk rätt som kombinerar köttfärs och ägg i en läcker panna. Rätten är populär för sin enkelhet och smakrikedom. Köttfärssåsen, med sin bas av tomater och kryddor, harmoniserar perfekt med de pocherade äggen. Det finns många variationer av denna rätt, där olika kryddor och grönsaker kan läggas till för att ge extra smak. Historiskt sett har denna rätt varit ett sätt att snabbt och enkelt mätta en hel familj, vilket gör den till en älskad klassiker i många hushåll.
Ingredienser
Köttfärssås
Ingrediens | Mängd |
Köttfärs | 500 g |
Vitlöksklyftor | 3 |
Gul lök | 1 |
Ketchup | ½–1 dl |
Torkad oregano | 2 msk |
Salt | Efter smak |
Svartpeppar | Lite |
Krossade tomater | 1 burk |
Tomatpuré | 2 msk |
Toppa med
Ingrediens | Mängd |
Ägg | 6 |
Steg för steg
1. Skala och finhacka löken. Fräs den i smör i en stekpanna och lägg åt sidan.
2. Stek köttfärsen i samma stekpanna. Mosa och rör om tills den är genomstekt.
3. Tillsätt pressad vitlök, oregano, krossade tomater, tomatpuré, ketchup, salt och svartpeppar.
4. Låt allt puttra på låg värme i cirka 10 minuter. Tillsätt vatten för en tunnare gryta om så önskas.
5. Låt köttfärssåsen ligga kvar i stekpannan. Stäng av värmen en stund och gör 6 gropar i såsen med en matsked.
6. Knäck ett ägg i varje grop.
7. Lägg på ett lock, höj värmen, och låt puttra på svag värme tills äggen är vita.
8. Servera gärna med ris, pasta, potatis och en fräsch sallad.

Professionella tips för bästa resultat
För att få den perfekta konsistensen på äggen, håll ett öga på dem medan de tillagas. Ett vanligt misstag är att överkoka äggen, vilket kan göra dem hårda. Genom att låta köttfärssåsen puttra längre kan du intensifiera smakerna. Om du vill ha en mer kryddig rätt, lägg till en nypa chili eller några droppar tabasco.
Serveringsförslag och kombinationer
Köttfärspanna med ägg serveras bäst med ett enkelt tillbehör som ris, pasta eller potatis. En fräsch sallad med tomater, gurka och rödlök kan balansera rätten och ge en frisk kontrast till den rika köttfärssåsen. För en extra touch, strö lite färsk persilja eller basilika över rätten innan servering.
Här är några recept du kanske tycker om
- Fläskfilégryta med Caj P för älskade familjestunder: Mör fläskfilé i kraftfull Caj P-marinad – smakrikt och perfekt för mysiga middagar.
- Perfekt Kycklinggryta med bacon för hela familjen: Gryta med saftig kycklinglårfilé, bacon och krämig sås – rökig smak och värmande karaktär.
- Perfekt mustig köttfärsgryta alla älskar: Rik köttfärsgryta med tomat och kryddor – robust smak som mättar.
- Smakexplosion kokosgryta med räkor och halloumi: Kryddig kokosbas med räkor och salt halloumi – ger både hetta och mjuk textur.

Förvaring och uppvärmning
Om det blir mat över, kan du förvara köttfärspannan i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till tre dagar. Vid uppvärmning, värm försiktigt på spisen på låg värme för att undvika att äggen blir överkokta. Tillsätt lite vatten eller buljong för att återfå rätt konsistens på såsen.
Denna köttfärspanna med ägg är både enkel och smakrik, perfekt för hektiska vardagskvällar. Ge den ett försök och njut av hur snabbt och lätt du kan få en härlig middag på bordet!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag använda kycklingfärs istället för köttfärs?
Ja, kycklingfärs fungerar bra som ett alternativ i Köttfärspanna med ägg.
Hur kan jag se till att äggen blir perfekt tillagade?
Låt dem puttra under lock på svag värme tills vitan är fast och gulan lätt rinnig.
Vad kan jag servera till Köttfärspanna med ägg?
Servera med ris, pasta, potatis eller en fräsch sallad för en komplett måltid.
Kan jag förbereda köttfärssåsen i förväg?
Ja, du kan förbereda såsen dagen innan och värma upp den innan du tillsätter äggen.
Vad gör jag om köttfärssåsen är för tjock?
Tillsätt lite vatten för att tunna ut såsen till önskad konsistens.

Köttfärspanna med ägg: Snabb middag på 35 min
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Total Time: 35 minutes
- Yield: 4 portioner 1x
- Category: Huvudrätt
- Method: Stekning
- Cuisine: Svensk
Beskrivning
Utforska hemligheten bakom en saftig köttfärspanna med ägg. Lär dig knepen för att skapa en oemotståndlig rätt som hela familjen älskar!
Ingredienser
köttfärssås
- 500 g köttfärs
- 3 vitlöksklyftor
- 1 gul lök
- ½–1 dl ketchup
- 2 msk torkad oregano
- salt
- lite svartpeppar
- 1 burk krossade tomater
- 2 msk tomatpuré
toppa med
- 6 ägg
Instruktioner
- Skala och finhacka löken. Fräs den i smör i en stekpanna och lägg åt sidan.
- Stek köttfärsen i samma stekpanna. Mosa och rör om tills genomstekt.
- Tillsätt pressad vitlök, oregano, krossade tomater, tomatpuré, ketchup, salt och svartpeppar.
- Låt allt puttra på låg värme i ca 10 minuter. Tillsätt vatten för en tunnare gryta om så önskas.
- Låt köttfärssåsen ligga kvar i stekpannan. Stäng av värmen en stund och gör 6 gropar i såsen med en matsked.
- Knäck ett ägg i varje grop.
- Lägg på ett lock, höj värmen, och låt puttra på svag värme tills äggen är vita.
- Servera gärna med ris, pasta, potatis och en fräsch sallad.
Anteckningar:
Tillsätt gärna lite chili för extra hetta.
Näring
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0.5 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 200 mg