Möra långkokta lammracks: Enkla att laga hemma

Långkokta lammracks är en smakrik klassiker som blir extra mör och saftig när den får puttra länge. Det här receptet är enkelt att följa och passar perfekt både till vardag och fest.
Innehållsförteckning
Vad är långkokta lammracks?
Långkokta lammracks är en rätt där lammet tillagas långsamt i gryta, vilket ger köttet en fantastiskt mör konsistens. Rätten har sina rötter i klassisk fransk matlagning och liknande versioner förekommer i hela Medelhavsregionen. I vissa delar av Provence tillsätts oliver eller citrus för extra smakdjup.
Ingredienser
Ingrediens | Mängd |
Färsk timjan | 2 kvistar |
Selleristjälkar, tärnade | 2 |
Lamm- eller oxbuljong | 2,5 dl |
Färsk rosmarin | 2 kvistar |
Tomatpuré | 1 msk |
Soja | 2 msk |
Lammracks (ca 700 g styck) | 2 |
Rött vin | 2,5 dl |
Vitlöksklyftor, finhackade | 3 |
Lagerblad | 2 |
Gul lök, hackad | 1 stor |
Salt och svartpeppar | Efter smak |
Rapsolja eller olivolja | 2 msk |
Morötter, tärnade | 2 |
Honung | 1 msk |
Hackad persilja (valfritt) | Efter smak |
Rostade sesamfrön (valfritt) | Efter smak |
Steg-för-steg: Så lagar jag mina långkokta lammracks
- Torka av lammracksen och krydda med salt och peppar.
- Hetta upp oljan i en tjockbottnad gryta och bryn racksen runt om. Ta upp och lägg åt sidan.
- Fräs lök, selleri och morötter i samma gryta tills de mjuknar.
- Tillsätt vitlök och låt fräsa ytterligare en minut.
- Häll på rött vin och skrapa upp brynta rester från botten. Låt sjuda några minuter.
- Rör ner tomatpuré, buljong, soja, honung, timjan, rosmarin och lagerblad.
- Lägg tillbaka lammracksen i grytan så att de delvis täcks av vätskan.
- Sätt på locket, sänk värmen och låt sjuda i cirka 2,5–3 timmar. Vänd racksen ibland.
- Ta upp lammracksen och sila bort grönsakerna om en slät sås önskas.
- Låt såsen reducera utan lock i cirka 10 minuter tills den tjocknar något.
- Lägg upp lammracksen på ett serveringsfat och skeda över såsen.
- Toppa eventuellt med hackad persilja och rostade sesamfrön.

Proffstips för perfekta långkokta lammracks
För bästa smak bör lammracksen brynas ordentligt innan långkoket – det bygger en djupare smakbas. Undvik att salta för mycket i början, eftersom buljong och soja redan innehåller sälta. Ett annat tips är att laga rätten en dag i förväg – smaken fördjupas och blir ännu godare.
Tänk på att inte koka för hårt – sjud på låg värme så att köttet blir riktigt mört utan att torka ut.
Serveringstips & passande tillbehör
Servera långkokta lammracks på ett vackert fat med en generös sked av den reducerade såsen. De passar perfekt med ugnsrostad potatis, potatispuré eller ett krämigt blomkålsmos. Ett glas fylligt rödvin lyfter hela rätten ytterligare. Toppa gärna med färska örter för en inbjudande presentation.
Här är några recept du kanske också gillar
- Fläskfilégryta med sting och smak av kokos: En spännande twist på den klassiska grytan med både hetta och sötma – perfekt för dig som gillar djupa smaker.
- Älgstek med hasselbackspotatis – recept på mustig sky: Ett rustikt långkok som passar lika bra till söndagsmiddag som till fest.
- Kålpudding – bästa receptet, saftigt och klassiskt: En husmansklassiker med liknande tillagningsmetod och smakprofil – långsamt, saftigt och full av umami.
- Bakade bönor i långkok – 5 enkla steg till smakexplosion: Ett vegetariskt långkok som balanserar perfekt med ett köttigt huvudnummer som lammracks.

Förvaring & uppvärmning
Långkokta lammracks håller sig utmärkta i kylen i upp till tre dagar. Förvara dem i en lufttät burk tillsammans med såsen för att behålla saftigheten. Värm upp långsamt i gryta eller mikrovågsugn på låg effekt så att köttet inte blir torrt.
Har du provat mina långkokta lammracks? Berätta gärna vad du tyckte i kommentarerna!
Vanliga frågor om långkokta lammracks
Kan jag laga långkokta lammracks utan vin?
Ja, byt ut vinet mot mer buljong eller en skvätt granatäppeljuice för syra och djup.
Vad är det bästa sättet att förvara långkokta lammracks?
Förvara dem i kylen i en lufttät behållare med såsen. Håller sig i upp till tre dagar.
Kan jag använda annan köttdetalj än lammracks?
Ja, lammlägg eller högrev fungerar också bra för långkok – men tillagningstiden kan variera.
Hur länge håller långkokta lammracks i kylen?
Upp till tre dagar i lufttät burk. Smaken håller sig bäst om såsen får vara med vid förvaringen.
Kan rätten förberedas i förväg?
Absolut. Långkokta rätter blir ofta ännu godare dagen efter – perfekt att laga dagen innan servering.

Möra långkokta lammracks: Enkla att laga hemma
- Förberedelsetid: 20 min
- Koktid: 3 hours
- Total tid: 3 hours 20 minutes
- Utbyte: 4 portioner 1x
- Kategori: Huvudrätt
- Metod: Långkok
- Kök: Medelhavs
Beskrivning
Möra långkokta lammracks som smälter i munnen. Följ detta enkla recept för maximal smak och perfekt resultat – en favorit vid varje middagsbjudning!
Ingredienser
- 2 kvistar färsk timjan
- 2 selleristjälkar, tärnade
- 2,5 dl lammeller oxbuljong
- 2 kvistar färsk rosmarin
- 1 msk tomatpuré
- 2 msk soja
- 2 lammracks (ca 700 g styck)
- 2,5 dl rött vin
- 3 vitlöksklyftor, finhackade
- 2 lagerblad
- 1 stor gul lök, hackad
- salt och svartpeppar efter smak
- 2 msk rapsolja eller olivolja
- 2 morötter, tärnade
- 1 msk honung
- (hackad persilja valfritt)
- (rostade sesamfrön valfritt)
Instruktioner
1. Torka av lammracksen och krydda med salt och peppar.
2. Hetta upp oljan i en tjockbottnad gryta och bryn racksen runt om. Ta upp och lägg åt sidan.
3. Fräs lök, selleri och morötter i samma gryta tills de mjuknar.
4. Tillsätt vitlök och låt fräsa ytterligare en minut.
5. Häll på rött vin och skrapa upp brynta rester från botten. Låt sjuda några minuter.
6. Rör ner tomatpuré, buljong, soja, honung, timjan, rosmarin och lagerblad.
7. Lägg tillbaka lammracksen i grytan så att de delvis täcks av vätskan.
8. Sätt på locket, sänk värmen och låt sjuda i cirka 2,5–3 timmar. Vänd racksen ibland.
9. Ta upp lammracksen och sila bort grönsakerna om en slät sås önskas.
10. Låt såsen reducera utan lock i cirka 10 minuter tills den tjocknar något.
11. Lägg upp lammracksen på ett serveringsfat och skeda över såsen.
12. Toppa eventuellt med hackad persilja och rostade sesamfrön.
Näring
- Serveringsstorlek: 1 portion
- Kalorier: 620 kcal
- Socker: 7 g
- Natrium: 900 mg
- Fett: 35 g
- Kolhydrater: 12 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 55 g
- Kolesterol: 140 mg