Sweet chilikyckling i soja och sesamsås

Sweet chilikyckling i soja och sesamsås

Älskar det? Dela det!

Jag älskar att laga sweet chilikyckling i soja och sesamsås eftersom det är en perfekt balans av sötma och kryddighet. Denna rätt är snabb att tillaga och imponerar alltid på mina gäster med sina komplexa smaker.

Vad är Sweet chilikyckling i soja och sesamsås?

Sweet chilikyckling i soja och sesamsås är en delikat asiatisk-inspirerad rätt som kombinerar saftiga kycklingbitar med en smakrik sås. Denna rätt är populär på grund av dess unika kombination av sötma från chilisåsen och honung samt en touch av hetta från wasabi och ingefära. Rätten har sitt ursprung i den asiatiska köken men har blivit en favorit i många svenska hem tack vare dess mångsidighet och enkelhet. Det finns många variationer, där man kan använda olika örter eller byta ut kycklingen mot tofu för en vegetarisk version.

Ingredienser

IngrediensMängd
Kycklingfilé1 kg
Sweet chilisås2 dl
Honung2 msk
Färskpressad saft från 1 lime
Wasabi1 tsk
Vitlöksklyfta, pressad1
Kinesisk soja2 msk
Finhackad ingefära2 msk
Sesamolja2 tsk
Salt & svartpeppar
Sesamfrön, vita/svarta1–2 msk
Koriander, gräslök eller annan örtkrydda till garnering

Steg för steg

1. Värm ugnen till 200 grader.

2. Blanda vitlök, sweet chilisås, soja, honung, ingefära, sesamolja, wasabi, lime, salt och peppar i en skål för att göra såsen.

3. Strimla kycklingen och stek den i lite olja tills den är helt genomstekt.

4. Lägg kycklingen i en ugnsform och häll över såsen.

5. Ställ formen i ugnen och tillaga i 20 minuter.

6. Strö över sesamfröna och fortsätt tillaga kycklingen i ytterligare 5–10 minuter.

7. Garnera med koriander, gräslök eller annan örtkrydda innan servering.

8. Servera med en grönsallad och ris eller nudlar.

Sweet chilikyckling i soja och sesamsås
Sweet chilikyckling | koktips.se

Professionella tips för bästa resultat

För att få bästa resultat, se till att kycklingen är jämnt strimlad för att säkerställa en liknande tillagningstid. Använd en ugnstermometer för att säkerställa att kycklingen är genomstekt utan att bli torr. Undvik att överdosera wasabi, eftersom dess starka smak kan övermanna de andra ingredienserna. Prova att marinera kycklingen i såsen i några timmar för en djupare smak.

Serveringsförslag och kombinationer

Sweet chilikyckling i soja och sesamsås passar utmärkt att servera med ångkokta ris eller nudlar, vilket hjälper till att balansera den intensiva smaken av rätten. En krispig grönsallad med en lätt vinägrett är ett perfekt tillbehör som ger en fräsch kontrast. För en mer festlig presentation, dekorera med färska örter och strimlade grönsaker som morötter och paprika.

Här är några recept du kanske tycker om

Sweet chilikyckling i soja och sesamsås
Sweet chilikyckling | koktips.se

Förvaring och uppvärmning

För att förvara resterna, lägg kycklingen i en lufttät behållare och förvara i kylskåpet i upp till tre dagar. Vid uppvärmning, använd en ugn eller mikrovågsugn för att återuppvärma kycklingen försiktigt, för att undvika att den blir torr. Tillsätt lite extra sås för att bevara saftigheten.

Sweet chilikyckling i soja och sesamsås är en rätt som du inte vill missa. Prova receptet idag och njut av dess läckra smaker!

Vanliga frågor (FAQ)

Kan jag använda kycklinglår istället för kycklingfilé i Sweet chilikyckling i soja och sesamsås?

Ja, men justera tillagningstiden då lår ofta kräver längre tid.

Kan jag göra Sweet chilikyckling i soja och sesamsås utan ugn?

Ja, låt kycklingen sjuda i såsen på spisen i cirka 30 minuter.

Hur förvarar jag rester av Sweet chilikyckling i soja och sesamsås?

Förvara rester i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till 3 dagar.

Vad kan jag använda istället för wasabi i receptet?

Du kan ersätta wasabi med lite chili eller pepparrot för en liknande hetta.

Hur kan jag göra rätten glutenfri?

Byt ut kinesisk soja mot en glutenfri variant, som tamari.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Sweet chilikyckling i soja och sesamsås

Sweet chilikyckling i soja och sesamsås

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: Sara Lindberg
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 4 portioner 1x
  • Category: Huvudrätt
  • Method: Ugnsbakad
  • Cuisine: Asiatisk

Beskrivning

Upptäck hemligheten bakom perfekt sweet chilikyckling i soja och sesamsås. Lär dig enkla steg för en smakrik asiatisk måltid hemma!


Ingredienser

Skala
  • 1 kg kycklingfilé
  • 2 dl sweet chilisås
  • 2 msk honung
  • färskpressad saft från 1 lime
  • 1 tsk wasabi
  • 1 vitlöksklyfta, pressad
  • 2 msk kinesisk soja
  • 2 msk finhackad ingefära
  • 2 tsk sesamolja
  • salt & svartpeppar
  • 12 msk sesamfrön, vita/svarta
  • koriander, gräslök eller annan örtkrydda till garnering


Instruktioner

  1. Värm ugnen till 200 grader.
  2. Blanda vitlök, sweet chilisås, soja, honung, ingefära, sesamolja, wasabi, lime, salt och peppar.
  3. Strimla kycklingen och stek den i lite olja tills den är helt genomstekt.
  4. Lägg kycklingen i en ugnsform. Häll över såsen och ställ in i ugnen.
  5. Efter 20 minuter, strö över sesamfröna och fortsätt tillaga kycklingen i ca 5–10 minuter till.
  6. Garnera med koriander, gräslök eller annan örtkrydda.
  7. Servera med en grönsallad och ris eller nudlar.

Anteckningar:

Denna rätt passar utmärkt till både vardagsmiddag och festliga tillfällen.


Näring

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 15 g
  • Sodium: 850 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 35 g
  • Cholesterol: 100 mg

Älskar det? Dela det!

Liknande inlägg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star