Ostig omelettsmörgås på grillen: Så gör du den perfekt!

En ostig omelettsmörgås på grillen är en krispig, smakrik och lättlagad frukost- eller brunchfavorit. Kombinationen av smält ost, luftigt ägg och frasigt bröd skapar en oemotståndlig upplevelse. Det här receptet ger dig enkla steg för att lyckas med den perfekta omelettsmörgåsen – varje gång.
Innehållsförteckning
Vad är en ostig omelettsmörgås på grillen?
En ostig omelettsmörgås på grillen är en kombination av klassisk omelett och grillad smörgås. Rätten har sina rötter i amerikansk diner-kultur, där den ofta serveras som en frukostfavorit. I vissa länder kallas den för ”grilled cheese omelet sandwich” och kan varieras med olika fyllningar som skinka, svamp eller tomat.
Ingredienser
Ingrediens | Mängd |
Ägg | 2 st |
Cheddar, riven | 2 dl |
Vitt bröd | 2 skivor |
Salt och peppar | Efter smak |
Mozzarella, riven | 2 dl |
Olja | Efter behov |
Vatten | 2 msk |
Bräckt skinka (valfritt) | Efter smak |
Champinjoner (valfritt) | Efter smak |
Lammkorvar (valfritt) | Efter smak |
Tomat (valfritt) | Efter smak |
Steg-för-steg tillagning
Att göra en ostig omelettsmörgås på grillen är enkelt om du följer dessa steg:
- Skär ut ett hål i mitten av varje brödskiva – Detta gör att äggsmeten kan spridas jämnt och ge smörgåsen sin unika form.
- Vispa ihop ägg, vatten, salt och peppar tills smeten blir fluffig – Genom att tillsätta vatten blir omeletten luftigare och lättare.
- Hetta upp olja i en stekpanna och strö ut ett lager riven ost – Osten skapar en gyllene och krispig yta när den smälter.
- Låt osten börja smälta innan du häller över äggsmeten – Detta hjälper till att binda ihop smakerna och ger en extra krämig konsistens.
- Lägg brödskivorna ovanpå och fyll hålen med mer ost – På detta sätt får smörgåsen en ostig kärna som smälter perfekt.
- Vänta tills äggsmeten stelnat och osten blivit helt smält – Se till att smörgåsen inte vänds för tidigt så att ägget hinner sätta sig.
- Vik ihop bröden så att omeletten hamnar på utsidan – Detta skapar en krispig yta samtidigt som smörgåsen förblir saftig inuti.
- Strö över extra ost och låt den smälta innan servering – För en ännu mer ostig upplevelse, låt osten karamellisera något i pannan.

Proffsiga tips för den bästa ostiga omelettsmörgåsen
- Använd en blandning av ostar – En kombination av cheddar och mozzarella ger både smak och en härligt smältande konsistens.
- Stek på medelvärme – För hög värme kan göra att osten bränns innan ägget är klart.
- Testa olika fyllningar – Lägg till bräckt skinka, svamp eller tomat för en extra dimension av smak.
- Låt smörgåsen vila innan servering – Det hjälper osten att sätta sig och gör den enklare att äta.
Serveringsförslag och passande tillbehör
En ostig omelettsmörgås på grillen är mångsidig och kan serveras på olika sätt beroende på tillfälle. Här är några förslag på hur du kan lyfta din måltid:
- Till frukost: Servera med en fräsch grönsallad och ett glas apelsinjuice för en balanserad start på dagen.
- Till brunch: Kombinera med avokado, rostade grönsaker och en klick gräddfil för en mer matig upplevelse.
- Som snabb lunch: Lägg till en skål tomatsoppa vid sidan för en klassisk och värmande måltid.
- Med extra crunch: Toppa med rostade frön eller hackade nötter för att ge en intressant textur.
- Dryckesförslag: Passar utmärkt med en kall iste, en lätt kolsyrad lemonad eller en kopp svart kaffe.
Här är några recept du kanske gillar:
- Räkomelett – Enkelt & lyxigt recept – En lättlagad och smakrik omelett med räkor som ger en lyxig touch.
- Ost- och skinkpaj med fetaost – En krämig och smakrik paj som passar perfekt till frukost, brunch eller lunch.
- Pannkakspizza – Så gör du den godaste varianten hemma – En rolig twist på klassiska pannkakor, perfekt för ostälskare.
- Varm smörgåstårta med rökt skinka – Ett matigt och mättande alternativ som kombinerar smörgås och gratäng i ett.

Förvaring och uppvärmning
Om det mot förmodan blir något över kan smörgåsen förvaras på rätt sätt för att behålla sin smak och konsistens.
- Förvaring i kylskåp: Placera smörgåsen i en lufttät behållare och förvara i kylskåp upp till 2 dagar.
- Uppvärmning på spisen: Värm upp på medelvärme i en stekpanna tills osten smält igen och brödet är krispigt.
- Uppvärmning i ugnen: Sätt ugnen på 175°C och värm smörgåsen i ca 5 minuter för att bibehålla en jämn krispighet.
- Undvik mikrovågsugn: Kan göra smörgåsen mjuk och seg istället för frasig.
Den här ostiga omelettsmörgåsen på grillen är både enkel att göra och otroligt god. Perfekt för frukost, brunch eller som en snabb lunch.
Har du provat receptet? Berätta i kommentarerna vad du tyckte!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag göra en ostig omelettsmörgås på grillen utan vitt bröd?
Ja, du kan använda fullkornsbröd, surdegsbröd eller glutenfritt bröd som alternativ.
Hur länge håller en ostig omelettsmörgås i kylen?
Den kan förvaras i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 2 dagar.
Kan jag lägga till fler ingredienser?
Absolut! Testa med skinka, svamp, lök eller paprika för extra smak.
Vilken ost är bäst att använda?
Cheddar och mozzarella är en perfekt kombination, men även gruyère eller parmesan kan ge en extra djup smak.

Ostig omelettsmörgås på grillen: Så gör du den perfekt!
- Förberedelsetid: 5 min
- Koktid: 10 min
- Total tid: 15 min
- Utbyte: 2 portioner 1x
- Kategori: Frukost
- Metod: Stekning
- Kök: Internationell
Beskrivning
Ostig omelettsmörgås på grillen – en krispig, gyllene njutning! Lär dig det enkla receptet och få en perfekt smältande smakupplevelse.
Ingredienser
- 2 ägg
- 2dl cheddar, riven
- 2skivor vitt bröd
- Salt och peppar
- 2 dl mozzarella, riven
- Olja
- 2 msk vatten
- (Bräckt skinka – valfritt)
- (Champinjoner – valfritt)
- (Lammkorvar – valfritt)
- (Tomat – valfritt)
Instruktioner
- Skär ut ett hål i mitten av varje brödskiva.
- Vispa ihop ägg, vatten, salt och peppar tills smeten blir fluffig.
- Hetta upp olja i en stekpanna och strö ut ett lager riven ost.
- Låt osten börja smälta innan du häller över äggsmeten.
- Lägg brödskivorna ovanpå och fyll hålen med mer ost.
- Vänta tills äggsmeten stelnat och osten blivit helt smält.
- Vik ihop bröden så att omeletten hamnar på utsidan.
- Strö över extra ost och låt den smälta innan servering.
Näring
- Serveringsstorlek: 1 smörgås
- Kalorier: 450 kcal
- Socker: 2 g
- Natrium: 650 mg
- Fett: 30 g
- Kolhydrater: 25 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 20 g
- Kolesterol: 250 mg