Enkel gurk och tomatsallad: det bästa hemlagade receptet för sommaren
Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
Gurk och tomatsallad är det enklaste och mest klassiska tillbehöret du kan göra. Krispig, frisk och hemlagad på under tio minuter. Det här receptet är en riktig sommarfavorit.

Vad är gurk och tomatsallad?
Gurk och tomatsallad är ett klassiskt nordiskt tillbehör med rötter i enkel husmanskost. Den tillagas av råa grönsaker och en lätt vinägrettdressing. Rätten har länge hört hemma på svenska sommarbord.
Ingredienser till enkel sommarsallad
Till salladen
| Ingrediens | Mängd |
| Tomater, hackade | 300 g |
| Gurka, tärnad i bitar | 2 stora |
| Färsk persilja eller dill, hackad | 2 msk |
| Rödlök, finhackad | 1/4 |
Till dressingen
| Ingrediens | Mängd |
| Äppelcidervinäger eller vitvinsvinäger | 2 msk |
| Olivolja | 3 msk |
| Salt | efter smak |
| Nymalen svartpeppar | efter smak |
| Vitlökspulver | 1 tsk |
Jag älskar när tomaterna är mogna och fulla av smak, och gurkan är riktigt kyld och krispig. Det är de små detaljerna som lyfter den här salladen.
Steg för steg: gurk och tomatsallad
- Tärna gurkan och lägg i en stor skål.
- Hacka tomaterna och lägg i skålen.
- Finhacka rödlöken och blanda ner.
- Hacka persilja eller dill och tillsätt.
- Blanda olivolja, vinäger, vitlökspulver, salt och svartpeppar i en skål eller burk.
- Vispa eller skaka ihop dressingen och smaka av.
- Häll över dressingen och vänd försiktigt runt.
- Servera direkt eller låt stå kallt 15–30 minuter.

Mina bästa tips för en perfekt frisk sallad
- Använd tomater i rumstemperatur för bästa smak.
- Tärna gurkan jämnt så att varje bit får dressing.
- Smaka av dressingen innan du häller den över grönsakerna.
- Låt salladen stå kallt en stund om du vill ha mer genomsyrad smak.
- Välj gärna dill om du vill ha en mer nordisk karaktär på rätten.
- Skär rödlöken riktigt fin så att den inte tar över de andra smakerna.
Jag brukar alltid smaka av dressingen lite extra noga. En liten nypa salt och ett par droppar vinäger till kan göra hela skillnaden.
Vanliga misstag du bör undvika
- Häll inte på dressingen för långt i förväg om du vill behålla krispigheten.
- Undvik att använda vattniga tomater eftersom de gör salladen blöt.
- Hacka inte rödlöken för grovt då den kan bli för dominerande.
- Mät upp olivoljan ordentligt för att dressingen ska bli balanserad.
- Glöm inte att smaka av innan servering så att salt och syra stämmer.
Det händer alla att salladen blir lite blöt ibland, och det är verkligen ingen katastrof. Nästa gång vet du att det löser sig med ett par enkla justeringar.

Serveringsförslag
- Servera som tillbehör till grillad kyckling eller lax.
- Passa till ett sommarigt knäckebröd med smör och ost.
- Lägg upp bredvid nypotatis med dill för en klassisk svensk måltid.
- Fungerar utmärkt som del av ett bufféupplägg.
- Gott tillsammans med ägghalvor och en klick crème fraîche.
Jag tycker personligen att den här salladen är allra bäst bredvid nypotatis och grillad lax, precis mitt i sommaren när råvarorna är som finast.
Förvaring och uppvärmning
- Förvara salladen i en tät burk eller skål med lock i kylskåpet.
- Håller sig i upp till ett dygn men är godast nygjord.
- Rör om försiktigt innan servering om den har stått ett tag.
- Frysning rekommenderas inte eftersom grönsakerna tappar sin konsistens.
- Tillsätt gärna lite extra dressing om salladen verkar torr nästa dag.
Jag brukar göra salladen precis innan maten ska serveras, men om det blir lite över sparar jag den i en glasburk i kylen till lunchen dagen efter.
FAQ
Kan jag förbereda gurk och tomatsallad i förväg?
Ja, du kan förbereda gurk och tomatsallad några timmar i förväg. Häll dock inte på dressingen förrän strax innan servering så att grönsakerna behåller sin krispighet och salladen inte blir vattnig.
Hur länge håller sig en gurk och tomatsallad i kylskåpet?
En gurk och tomatsallad håller sig i ungefär ett dygn i kylskåpet om den förvaras i en tät behållare. Kvaliteten och konsistensen är dock allra bäst direkt efter tillagning.
Vad passar bra att servera till en enkel sommarsallad?
En enkel sommarsallad passar utmärkt till grillat kött, fisk, nypotatis eller knäckebröd. Den är ett mångsidigt tillbehör som passar på både vardagsmiddagar och sommarfester.
Hur gör jag dressingen till en frisk sallad mer smakrik?
Till en frisk sallad kan du förstärka dressingen med lite extra vitlökspulver, en tesked honung för balans eller en nypa flingsalt precis innan servering. Smaka alltid av noga. —
Tack så mycket för att du tog dig tid att läsa. Jag hoppas att det här receptet hittar sin väg till ditt kök redan den här sommaren. Dela gärna dina tankar i kommentarerna nedan, och följ mig på Pinterest och Facebook för fler enkla och smakrika recept.
Print
Enkel Gurk- och Tomatsallad Recept
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 0 min
- Total Time: 10 min
- Yield: 4 portioner 1x
- Category: Middag
- Method: Blanda
- Cuisine: Svensk
- Diet: N/A
Description
Lär dig göra en klassisk gurk och tomatsallad på bara några minuter. Perfekt tillbehör till vardagsmaten med enkla ingredienser.
Ingredients
Till salladen
- 300 g tomater, hackade
- 2 stora gurkor, tärnade i bitar
- 2 msk färsk persilja eller dill, hackad
- 1/4 rödlök, finhackad
Till dressingen
- 2 msk äppelcidervinäger eller vitvinsvinäger
- 3 msk olivolja
- salt efter smak
- nymalen svartpeppar efter smak
- 1 tsk vitlökspulver
Instructions
- Tärna gurkan: Tärna gurkan och lägg i en stor skål.
- Hacka tomaterna: Hacka tomaterna och lägg i skålen.
- Finhacka rödlöken: Finhacka rödlöken och blanda ner.
- Hacka örterna: Hacka persilja eller dill och tillsätt.
- Mät upp dressingen: Blanda olivolja, vinäger, vitlökspulver, salt och svartpeppar i en skål eller burk.
- Blanda dressingen: Vispa eller skaka ihop dressingen och smaka av.
- Montera salladen: Häll över dressingen och vänd försiktigt runt.
- Servering: Servera direkt eller låt stå kallt 15–30 minuter.
Notes
- Låt stå i kylskåp före servering för extra fyllig smak.
- Använd en god olivolja av hög kvalitet för bästa dressing.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 110 kcal
- Sugar: 2.5 g
- Sodium: 150 mg
- Fat: 10.5 g
- Saturated Fat: 1.5 g
- Unsaturated Fat: 8.5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 4 g
- Fiber: 1.2 g
- Protein: 1 g
- Cholesterol: 0 mg





