Ölbräserad nackfilé som sköter sig själv och blir fantastiskt mör
Innehållsförteckning
Ölbräserad nackfilé är en enkel, klassisk och hemlagad gryträtt med saftigt kött, mjuka grönsaker och en krämig sås med djup smak som passar lika fint till vardag som helg.

Vad är Ölbräserad nackfilé?
Ölbräserad nackfilé är en långsamt sjuden kötträtt där nackfilé tillagas i öl, buljong och grönsaker. Metoden att bräsera kött har länge använts i svenska hem för att få mört kött och fyllig sky.
Ingredienser till Nackfilé i öl
Kött
| Ingrediens | Mängd |
| Paprikapulver | 1 tsk |
| Nackfilé | ca 1 kg |
| Smör | 25 gram |
| Salt och peppar | efter smak |
Grönsaker
| Ingrediens | Mängd |
| Purjolök | 1 |
| Morot | 1 stor |
| Timjan | 3 kvistar |
| Rosmarin | 2 kvistar |
| Persilja | 1 handfull |
| Selleri | 1 stjälk |
| Lök | 1 stor |
| Vitlöksklyftor | 3 |
Vätska
| Ingrediens | Mängd |
| Buljong | 4 dl |
| Olivolja | 1 msk |
| Vispgrädde | 1,25 dl |
| Mörkt öl | 2 dl |
Tillagning och garnering
| Ingrediens | Mängd |
| Vårlök, finhackad | 1 |
| Potatismos eller kokt ris | till servering |
| Bladpersilja, finhackad | till servering |
| Maizena | 1 rulle |
Jag tycker om hur få ingredienser kan ge så mycket smak här. Det blir rustikt, doftande och väldigt hemtrevligt.
Steg för steg: Ölbräserad nackfilé
- Förbered grönsaker och örter: Skär lök, morot, purjolök och selleri i bitar. Hacka persilja och gör en knippe av timjan och rosmarin.
- Bryn köttet: Smält smör med olivolja i en stor gryta. Krydda köttet med paprikapulver, salt och peppar, bryn tills gyllene. Ta upp och sätt åt sidan.
- Fräs grönsakerna: Fräs hackade grönsaker kort i samma gryta tills de mjuknar något. Tillsätt vitlök och persilja, fortsätt fräsa en kort stund till.
- Tillsätt vätska och lägg tillbaka köttet: Häll i öl och örtknippet, låt blandningen koka upp kort. Lägg köttet tillbaka, tillsätt buljong så det täcker halva köttet.
- Låt sjuda länge: Sänk värmen, låt köttet sjuda under lock i 3 timmar. Vid behov, fyll på med buljong.
- Ta upp köttet och reducera vätskan: Ta upp köttet och täck med folie. Sila bort grönsakerna från vätskan och låt vätskan reducera till hälften.
- Gör såsen klar: Tillsätt grädden i den reducerade vätskan, låt koka upp. Red såsen med Maizena blandat i lite vatten, krydda vid behov.
- Värm köttet i såsen: Lägg tillbaka köttet i såsen, låt allt bli genomvarmt.
- Servera: Servera köttet med hackad vårlök och persilja på toppen. Komplettera med potatismos eller ris.
För bästa smak, bryn köttet ordentligt innan du sjuder det.

Mina bästa tips för en perfekt Mustig grönsaksgryta med öl
- Bryn köttet tills det får ordentlig färg, då blir smaken djupare.
- Låt grytan sjuda mycket försiktigt så att köttet behåller saftigheten.
- Använd mörkt öl för rundare och fylligare smak.
- Reducera skyn ordentligt innan grädden tillsätts, då blir såsen mer koncentrerad.
- Smaka av på slutet, särskilt med salt, eftersom buljong kan variera mycket.
Jag gillar när såsen blir sammetslen men fortfarande känns rustik. Den här typen av middag blir nästan alltid ännu godare än man tror.
Vanliga misstag du bör undvika
- Att bryna köttet för hastigt på för låg värme.
- Att låta grytan stormkoka i stället för att sjuda lugnt.
- Att hälla i all buljong direkt om det inte behövs.
- Att hoppa över reduceringen av vätskan före grädden.
- Att reda såsen för tidigt innan smaken hunnit koncentreras.
Jag tycker att den här rätten är förlåtande, så stressa inte. Tar du det lugnt i varje steg brukar resultatet bli riktigt fint.

Serveringsförslag
- Servera med fluffigt potatismos som suger upp den goda såsen.
- Kokt ris passar fint om du vill ha en enklare vardagsvariant.
- Lägg till en krispig grönsallad för frisk kontrast.
- Servera med knäckebröd och smör vid sidan av.
- Komplettera gärna med säsongens grönsaker, som ugnsbakad kål eller haricots verts.
Jag väljer oftast potatismos när jag lagar den här middagen. Det känns lite extra mysigt och väldigt svenskt på något sätt.
Förvaring och uppvärmning
- Förvara rester i en tättslutande burk i kylskåp.
- Håller sig bra i kyl i upp till 3 dagar.
- Värm försiktigt i kastrull på låg värme så att köttet inte blir torrt.
- Tillsätt en skvätt vatten eller buljong om såsen blivit för tjock.
- Rätten går bra att frysa, helst i upp till 2 månader.
Jag brukar gärna spara lite extra sås om det blir rester. Den är perfekt att värma till lunch dagen efter.
FAQ
Kan jag laga Ölbräserad nackfilé dagen innan?
Ja, det går utmärkt. Smakerna hinner ofta utvecklas ännu mer över natten, och rätten blir väldigt god att värma dagen efter.
Hur får jag bäst resultat med Ölbräserad nackfilé?
Bryn köttet ordentligt, sjud långsamt under lock och reducera skyn före grädden. Det ger mört kött och fyllig sås.
Kan jag göra Nackfilé i öl utan grädde?
Ja, men såsen blir mindre rund och krämig. Du kan ändå få mycket smak genom att reducera skyn ordentligt.
Vilket öl passar bäst i en Mustig grönsaksgryta med öl?
Mörkt öl passar bäst eftersom det ger djupare smak. Välj gärna en sort som inte är alltför bitter.
Jag hoppas att du blir sugen på att prova den här rätten hemma. Skriv gärna en kommentar och följ mig på Pinterest och Facebook. Tack för att du lagar mat tillsammans med mig.
Print
Ölbräserad nackfilé i mustiga grönsaker
- Prep Time: 25 min
- Cook Time: 3 timmar 15 min
- Total Time: 3 timmar 40 min
- Yield: 6 portioner 1x
- Category: Middag & Matlagning
- Method: Långkok
- Cuisine: Svenskt
- Diet: N/A
Description
Ölbräserad nackfilé med mörkt öl, aromatiska örter och mustiga grönsaker är en smakrik gryta som långsamt sjuds tills köttet blir mört. Den krämiga såsen passar perfekt till potatismos eller kokt ris och gör rätten till en värmande middag för hela familjen.
Ingredients
Kött
- 1 tesked paprikapulver
- 1 nackfilé, cirka 1 kg
- 25 g smör
- Salt och peppar efter smak
Grönsaker och örter
- 1 purjolök
- 1 stor morot
- 3 kvistar timjan
- 2 kvistar rosmarin
- 1 handfull persilja
- 1 stjälk selleri
- 1 stor lök
- 3 vitlöksklyftor
Vätska och sås
- 4 dl grönsaks- eller kycklingbuljong
- 1 msk olivolja
- 1,25 dl vispgrädde
- 2 dl mörkt öl
- 1 rulle Maizena, till redning
Till servering
- 1 vårlök, finhackad
- Bladpersilja, finhackad
- Potatismos eller kokt ris
Instructions
- Skär lök, morot, purjolök och selleri i bitar. Hacka persiljan och bind ihop timjan och rosmarin till ett örtknippe.
- Smält smöret tillsammans med olivoljan i en stor gryta. Krydda nackfilén med paprikapulver, salt och peppar. Bryn köttet runt om tills det får en gyllene yta. Ta upp köttet och lägg åt sidan.
- Fräs de hackade grönsakerna i samma gryta tills de börjar mjukna. Tillsätt vitlök och persilja och fräs ytterligare en kort stund.
- Häll i det mörka ölet och lägg ner örtknippet. Låt vätskan koka upp kort.
- Lägg tillbaka köttet i grytan och tillsätt buljong så att vätskan når ungefär halvvägs upp på köttet.
- Sänk värmen och låt köttet sjuda under lock i 3 timmar. Fyll vid behov på med mer buljong under tillagningen.
- Ta upp köttet och täck det med aluminiumfolie så att det håller sig varmt. Sila bort grönsakerna från kokvätskan och låt vätskan reducera till ungefär hälften.
- Tillsätt vispgrädden och låt såsen koka upp. Blanda Maizena med lite kallt vatten och rör ner redningen lite i taget tills såsen får önskad konsistens. Smaka av med salt och peppar vid behov.
- Lägg tillbaka köttet i såsen och låt det bli genomvarmt.
- Servera med potatismos eller kokt ris. Garnera med finhackad vårlök och bladpersilja.
Notes
- Bryn köttet ordentligt på alla sidor innan du låter det sjuda för att få en djupare och mustigare smak.
- Låt köttet sjuda under lock på låg värme i tre timmar så att det blir riktigt mört.
- Fyll på med buljong vid behov så att vätskan täcker ungefär halva köttet under tillagningen.
- Reducera kokvätskan innan du tillsätter grädden för en mer koncentrerad sås. Blanda Maizena med lite kallt vatten innan du reder såsen.
- Servera med potatismos eller kokt ris och garnera med finhackad vårlök och bladpersilja.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion, cirka 350 g kött med sås
- Calories: 650 kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 850 mg
- Fat: 43 g
- Saturated Fat: 18 g
- Unsaturated Fat: 21 g
- Trans Fat: 1 g
- Carbohydrates: 14 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 48 g
- Cholesterol: 185 mg





