Kycklinggryta med sweet chili: en smakrik och enkel rätt jag älskar

kycklinggryta med sweet chili

Älskar det? Dela det!

Att laga en kycklinggryta med sweet chili är ett av mina bästa sätt att skapa en middag som både värmer och överraskar. Kombinationen av sötma från sweet chili, het ingefära och mustig vitlök gör den här grytan både lättlagad och full av smak. Den passar perfekt till både vardag och helg.

Vad är kycklinggryta med sweet chili?

Kycklinggryta med sweet chili är en modern twist på klassiska asiatiska smaker. Den har blivit populär i svenska hem tack vare sin enkla tillagning och kryddiga balans. En rolig detalj är att sweet chili-sås ursprungligen kommer från Thailand, där den ofta används som dippsås men här lyfter hela grytan.

Ingredienser

Här är vad du behöver för att laga min favoritgryta:

IngrediensMängd
Grädde2 dl
Sweet chilisås1 dl
Paprikapulver2 tsk
Salt och svartpepparEfter smak
Olja1 dl
Strimlad purjolök1 st
Färskriven ingefära1 msk
Röd paprika, tärnad1 st
Kycklingfiléer4 st
Pressade vitlöksklyftor4 st
Kokosmjölk2 dl

Till servering (valfritt):

  • Jasmin- eller basmatiris
  • En fräsch sallad

Steg-för-steg: Så lagar jag kycklinggryta med sweet chili

Följ dessa enkla steg så blir din gryta lika smakrik som min:

  1. Blanda olja, sweet chili, vitlök, ingefära, salt och peppar till en marinad.
  2. Putsa och strimla kycklingfiléerna och lägg i marinaden i ca 1 timme.
  3. Stek kycklingen i marinaden i en panna eller gryta.
  4. Tillsätt paprika och purjolök, låt fräsa med i några minuter.
  5. Häll i kokosmjölk, grädde och paprikapulver.
  6. Låt allt småputtra ihop i ca 5–10 minuter.
  7. Smaka av med mer salt och peppar vid behov.
  8. Servera med ris och en fräsch sallad (valfritt).
kycklinggryta med sweet chili
kycklinggryta med sweet chili | koktips.se

Mina bästa tips för den godaste kycklinggrytan

Här är några knep jag alltid använder för att ta grytan till nästa nivå:

  • Marinadtid är nyckeln: Låt gärna kycklingen marinera längre än en timme om du har tid – smaken blir djupare.
  • Stek hett men kort: Då behåller kycklingen sin saftighet.
  • Rör inte för mycket: Låt grönsakerna få lite färg utan att de kokar sönder.
  • Undvik överkokning: Kokosmjölk och grädde ska bara småputtra – inte stormkoka.

Serveringstips & goda tillbehör

Jag gillar att servera grytan med jasminris, men basmatiris fungerar också fint. En syrlig gurksallad eller färsk koriander ovanpå ger ett fräscht lyft. För en extra touch – servera allt i en djup tallrik med ett stänk limejuice.

Här är några recept du kanske också gillar

Krispig Bang Bang Kyckling – enkelt och supergott recept: En perfekt rätt med hetta och crunch för dig som gillar asiatiskt inspirerade smaker.

Kycklingfilé i jordnötssås – krämigt, smakrikt recept: En krämig klassiker med en twist av jordnötssmör, perfekt till ris eller nudlar.

Thaikyckling med röd curry, lime och kokosmjölk: En smakexplosion med syra, hetta och krämighet – klart på nolltid.

Kycklinggrytan i chilisås och mango chutney: Sötma och styrka i perfekt balans, för dig som gillar när maten både överraskar och värmer.

kycklinggryta med sweet chili
kycklinggryta med sweet chili | koktips.se

Förvaring och uppvärmning

När jag får rester över brukar jag göra så här för att behålla smaken:

  • Förvaring: Låt grytan svalna och häll över i en lufttät burk. Förvara i kylskåp, där den håller sig fräsch i upp till 3 dagar.
  • Uppvärmning: Värm försiktigt på spisen på låg värme och rör om då och då. Du kan också värma i mikron, men täck gärna över så att det inte stänker och torkar ut.

Att inte koka upp grytan igen är viktigt – smaken och konsistensen blir bättre om den bara sjuder.

Vanliga frågor (FAQ)

Kan jag göra kycklinggryta med sweet chili utan kokosmjölk?

Ja, det går! Byt ut kokosmjölken mot mer grädde eller matlagningsyoghurt om du vill ha en mildare smak.

Vad är det bästa sättet att förvara kycklinggryta med sweet chili?

Förvara i en lufttät behållare i kylskåp – den håller i upp till 3 dagar.

Kan jag använda kycklinglår istället för filé?

Absolut! Kycklinglår ger ännu mer smak och blir extra saftiga i grytor.

Hur länge håller resterna i kylen?

Upp till 3 dagar i kylskåp om den förvaras rätt.

Kan jag laga kycklinggrytan i förväg?

Ja, grytan blir ofta ännu godare dagen efter när smakerna fått mogna.

Skriva ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
kycklinggryta med sweet chili

Kycklinggryta med sweet chili: en smakrik och enkel rätt jag älskar

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star Inga recensioner
  • Författare: Sara Lindberg
  • Förberedelsetid: 10 min
  • Koktid: 20 min
  • Total tid: 1 hour 30 minutes
  • Utbyte: 4 portioner 1x
  • Kategori: Middag
  • Metod: Gryta
  • Kök: Svensk fusion

Beskrivning

Upptäck en smakrik kycklinggryta med sweet chili, ingefära och vitlök – enkel att laga, full av värme och perfekt till både vardag och helgmiddag.


Ingredienser

Skala
  • 2 dl grädde
  • 1 dl sweetchilisås
  • 2 tsk paprikapulver
  • Salt och svartpeppar
  • 1 dl olja
  • 1 strimlad purjolök
  • 1 msk färskriven ingefära
  • 1 röd paprika, tärnad
  • 4 kycklingfiléer
  • 4 pressade vitlöksklyftor
  • 2 dl kokosmjölk

Till servering (valfritt):  

  • Jasmin- eller basmatiris
  • Sallad

Instruktioner

  • Blanda olja, sweet chili, vitlök, ingefära, salt och peppar till en marinad.
  • Putsa och strimla kycklingfiléerna och lägg i marinaden i ca 1 timme.
  • Stek kycklingen i marinaden i en panna eller gryta.
  • Tillsätt paprika och purjolök, låt fräsa med i några minuter.
  • Häll i kokosmjölk, grädde och paprikapulver.
  • Låt allt småputtra ihop i ca 5–10 minuter.
  • Smaka av med mer salt och peppar vid behov.
  • Servera med ris och en fräsch sallad (valfritt).


Näring

  • Serveringsstorlek: 1 portion
  • Kalorier: 580 kcal
  • Socker: 9 g
  • Natrium: 750 mg
  • Fett: 38 g
  • Kolhydrater: 20 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 36 g
  • Kolesterol: 125 mg

Älskar det? Dela det!

Liknande inlägg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Receptbetyg 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star