Godaste flygande Jacob: krämig klassiker med bacon

Att laga den godaste flygande Jacob är enkelt, snabbt och perfekt för både vardag och helg. Kombinationen av krämig sås, kyckling, banan och knaperstekt bacon gör rätten till en svensk klassiker jag aldrig tröttnar på.
Innehållsförteckning
Vad är flygande Jacob?
Flygande Jacob är en klassisk svensk gratängrätt som skapades på 1970-talet. Den sägs ha uppfunnits av Ove Jacobsson som arbetade inom flygfrakt – därav namnet. Rätten kombinerar oväntade smaker som kyckling, banan och jordnötter med en krämig sås. Den har fått många varianter genom åren men den klassiska versionen förblir en favorit i många hem.
Ingredienser
Här är ingredienserna du behöver för att laga godaste flygande Jacob:
Ingrediens | Mängd |
Bananer | 1–2 st |
Crème fraîche | 2 dl |
Grillad kyckling | 1 st |
Chilisås | 1 dl |
Bacon | 2 paket (140 g/st) |
Salta jordnötter | 1 dl |
Vispgrädde | 3 dl |
Steg för steg tillagning
- Dela den grillade kycklingen i bitar och lägg i en ugnsform tillsammans med skivad banan.
- Rör ihop vispgrädde, chilisås och crème fraîche. Häll den krämiga såsen över kycklingen och toppa med jordnötterna.
- Knaperstek bacon och dela i bitar. Strö ut bacon över kycklinggratängen.
- Gratinera gratängen långt ner i ugnen vid 225°C i ca 20 minuter. Servera med ris och sallad.

Proffstips för den godaste flygande Jacob
För bästa resultat, använd en färdiggrillad kyckling – det sparar tid och ger djupare smak. Skiva bananen tunt så att den smälter in bättre i rätten utan att dominera. Välj en mild chilisås som inte tar över smaken. Grädden bör vispas lätt innan den blandas för en extra luftig konsistens.
Undvik att ösa på för mycket jordnötter – de ska ge crunch, inte övermanna de andra smakerna. En annan vanlig miss är att lägga på baconet innan gratineringen – vänta tills efter, så behåller det sin krispighet.
Serveringsförslag och tillbehör
Jag serverar gärna flygande Jacob med nykokt jasminris eller basmatiris. En fräsch grönsallad med citronvinägrett bryter av den rika smaken på ett balanserat sätt. Om du vill imponera lite extra, servera rätten i små portionsformar – det gör både presentationen elegant och serveringen enklare.
Här är några recept du kanske också gillar
Allt-i-ett kyckling med ris – snabblagat och gott: En praktisk vardagsrätt där allt tillagas i en form, precis som Flygande Jacob.
Krämig kasslergratäng med potatis: En annan gratängklassiker med krämig sås och sälta som påminner om smaken i Flygande Jacob.
Västerbottensostgratinerad kyckling – krämig vardagslyx: Kycklinggratäng med ostig twist – perfekt för dig som älskar gratänger.
Gift dig med mig-kycklingbollar – en smakrik favorit: Saftiga kycklingbollar med smakrik sås – ett lekfullt namn för en riktigt god rätt.

Förvaring och uppvärmning
Förvara resterna i en lufttät matlåda i kylskåp. Rätten håller sig fräsch i upp till tre dagar. När du värmer upp flygande Jacob, gör det helst i ugn på låg värme för att behålla den krämiga konsistensen. Mikrovågsugn fungerar också, men täck formen med lock eller plast för att undvika att såsen torkar ut.
Vill du ha bästa smak även dagen efter? Lägg till lite extra grädde innan du värmer upp – det fräschar upp rätten på ett ögonblick.
Testa gärna min version av godaste flygande Jacob och dela med dig av vad du tyckte i kommentarerna!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag göra godaste flygande Jacob utan bacon?
Ja, det går bra. Du kan ersätta bacon med rökt tofu eller utesluta det helt för ett lättare alternativ.
Vad är bästa sättet att förvara godaste flygande Jacob?
Förvara i en tättslutande matlåda i kylskåp. Den håller sig god i upp till tre dagar.
Kan jag byta ut jordnötterna?
Absolut! Prova med cashewnötter eller uteslut helt om du har allergi.
Hur länge håller resterna?
Rester av flygande Jacob håller sig i kylskåp i upp till tre dagar.
Kan jag förbereda rätten i förväg?
Ja, du kan förbereda allt utom gratineringen. Förvara i kyl och gratinera strax före servering.
Fungerar det med färsk kyckling i stället för grillad?
Ja, men tillaga den först. Grillad kyckling sparar tid och ger mer smak.

Godaste flygande Jacob: krämig klassiker med bacon
- Förberedelsetid: 10 min
- Koktid: 20 min
- Total tid: 30 min
- Utbyte: 4 port 1x
- Kategori: Gratäng
- Metod: Ugn
- Kök: Svensk
Beskrivning
Upptäck receptet på godaste flygande Jacob – en krämig favorit med kyckling, bacon och banan. Enkel att laga och älskad av hela familjen!
Ingredienser
- 1–2 st bananer
- 2 dl crème fraîche
- 1 st grillad kyckling
- 1 dl chilisås
- 2 paket bacon (140 g/st)
- 1 dl salta jordnötter
- 3 dl vispgrädde
Instruktioner
- Dela den grillade kycklingen i bitar och lägg i en ugnsform tillsammans med skivad banan.
- Rör ihop vispgrädde, chilisås och crème fraîche. Häll den krämiga såsen över kycklingen och toppa med jordnötterna.
- Knaperstek bacon och dela i bitar. Strö ut bacon över kycklinggratängen.
- Gratinera gratängen långt ner i ugnen vid 225°C i ca 20 minuter. Servera med ris och sallad.
Näring
- Serveringsstorlek: 1 portion
- Kalorier: 650 kcal
- Socker: 10 g
- Natrium: 1,2 g
- Fett: 45 g
- Kolhydrater: 25 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 35 g
- Kolesterol: 140 mg