Smakrik ugnsbakad kål med chorizo och tomater

När jag först provade denna rätt, blev jag förälskad i hur kombinationen av kål, chorizo och tomater skapade en smakfest. Denna ugnsbakade rätt är både enkel och smakrik, perfekt för en snabb middag.
Innehållsförteckning
Vad är ugnsbakad kål med chorizo och tomater?
Ugnsbakad kål med chorizo och tomater är en rustik rätt som kombinerar det bästa av medelhavssmaker med nordiska ingredienser. Rätten har sina rötter i den traditionella användningen av kål i Sverige, men med en twist av smakrik chorizo och saftiga tomater. Det finns många varianter, där man kan byta ut chorizon mot annan kryddig korv eller använda olika sorters kål. Historiskt sett har kål varit en stapelvara i svenska kök, ofta tillagad på olika sätt för att passa säsongens råvaror.
Ingredienser
Ingrediens | Mängd |
Körsbärstomater | 150 g |
Vitlöksklyfta | 1 |
Olivolja | 1½ msk |
Sommarkål/spetskål | 400 g |
Chorizofärs/kryddig korv | 120 g |
Salt och peppar | Efter smak |
Vitt vin | 1 dl |
Till servering
Ingrediens | Mängd |
Hackad persilja | Efter smak |
Riven parmesanost | Efter smak |
Grönsallad | Efter smak |
Gott bröd | Efter smak |
Steg för steg
1. Förberedelse: Sätt ugnen på 225°C.
2. Skär kål: Skär kålen i klyftor och lägg i en ugnsform.
3. Lägg till ingredienser: Tillsätt bitar av chorizofärs, hela körsbärstomater och finhackad vitlök.
4. Krydda och häll på vätska: Häll på vitt vin och olivolja, och krydda med salt och peppar.
5. Ugnsbaka: Baka i ugnen i 20–25 minuter tills kålen är mjuk och allt har fått fin färg.
6. Avslutning: Riv över lite parmesan och strö på hackad persilja.
7. Servera: Servera med bröd och en fräsch grönsallad.

Professionella tips för bästa Ugnsbakad kål med chorizo
För att få bästa möjliga smak, använd färsk och kryddig chorizo. Undvik att överbaka kålen; den ska vara mjuk men fortfarande ha lite tuggmotstånd. Om du vill förstärka smakerna ytterligare, kan du låta chorizon brynas lätt i en stekpanna innan den läggs i ugnsformen. Tänk också på att använda ett gott vitt vin, eftersom det kommer att påverka den slutliga smaken av rätten.
Serveringsförslag och kombinationer
Denna rätt passar utmärkt att servera med ett gott bröd som kan suga upp den smakrika såsen. En fräsch grönsallad kompletterar rätten och ger en härlig kontrast till de varma ingredienserna. För en extra touch kan du servera med en klick krämig aioli vid sidan om. Vid festligare tillfällen kan du dekorera med extra parmesan och persilja för en elegant presentation.
Här är några recept du kanske tycker om
Mustig Kyckling Och Chorizogryta Med Hetta Och Smak: En smakrik gryta där chorizo spelar huvudrollen, perfekt för dem som älskar kryddiga och värmande rätter.
Baconlindad Kycklingfile Recept For Saftig Njutning: Med bacon och kyckling får du en saftig och smakrik rätt som passar perfekt till ugnsbakad kål.
Lackra Potatishalvor I Ugn Med Timjan: Ugnsbakade potatishalvor med timjan som tillbehör ger en härlig smakkombo med den ugnsbakade kålen.
Citron Och Rosmarinkyckling Middagsfavoriten: En fräsch och smakrik kycklingrätt som balanserar den kryddiga chorizon i den ugnsbakade kålen.

Förvaring och uppvärmning
Eventuella rester av den ugnsbakade kålen kan förvaras i en lufttät behållare i kylen i upp till två dagar. För att värma upp rätten, placera den i ugnen på 175°C tills den är genomvarm, vilket bevarar smak och konsistens bättre än mikrovågsugn. Se till att täcka formen med folie för att undvika att kålen torkar ut under uppvärmningen.
Prova denna smakrika ugnsbakade kål med chorizo och tomater och upplev en ny favorit vid middagsbordet! Dela gärna dina tankar och variationer efter att du testat receptet.
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag använda en annan typ av kål?
Ja, du kan byta ut sommarkål eller spetskål mot savoykål eller vanlig vitkål.
Vad kan jag ersätta vitt vin med i receptet?
Du kan använda grönsaksbuljong eller äppeljuice istället för vitt vin.
Hur förvarar jag rester av ugnsbakad kål med chorizo och tomater?
Förvara rester i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till 3 dagar.
Kan jag göra rätten vegetarisk?
Ja, byt ut chorizofärs mot vegetarisk chorizo eller kikärtor för en vegetarisk variant.
Hur vet jag när kålen är färdig?
Kålen är klar när den är mjuk och har fått en gyllenbrun färg.

Smakrik ugnsbakad kål med chorizo och tomater
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Total Time: 40 minutes
- Yield: 4 portioner
- Category: Huvudrätt
- Method: Ugnsbakad
- Cuisine: Svensk
Beskrivning
Utforska receptet på ugnsbakad kål med chorizo och tomater. En enkel men lyxig rätt som ger en explosion av smak och färg på middagsbordet!
Ingredienser
- 150 g körsbärstomater
- 1 vitlöksklyfta
- 1½ msk olivolja
- 400 g sommarkål eller spetskål
- 120 g chorizofärs eller färska chorizokorvar
- salt och peppar
- 1 dl vitt vin
Till servering:
- hackad persilja
- riven parmesanost
- grönsallad
- gott bröd
Instruktioner
- Skär kålen i klyftor och lägg i en ugnsform.
- Tillsätt bitar av chorizofärs, hela körsbärstomater och finhackad vitlök.
- Häll på vitt vin och olivolja, och krydda med salt och peppar.
- Baka i ugnen på 225°C i 20–25 minuter tills kålen är mjuk och allt har fått fin färg.
- Riv över lite parmesan och strö på hackad persilja.
- Servera med bröd och en fräsch grönsallad.
Anteckningar:
Servera denna rätt med ett gott bröd och en fräsch grönsallad för att komplettera smaken.
Näring
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 40 mg