Frisk Asiatisk Råkostsallad för Alla Tillfällen

Frisk Asiatisk Råkostsallad för Alla Tillfällen

Älskar det? Dela det!

Jag älskar att skapa lätta och fräscha rätter, och denna Asiatisk Råkostsallad är en favorit. Den kombinerar krispiga grönsaker med en smakrik dressing som verkligen lyfter varje måltid.

Vad är Asiatisk Råkostsallad?

Asiatisk Råkostsallad är en fräsch och krispig sallad som ofta består av strimlade grönsaker som vitkål och morot, smaksatt med en asiatisk-inspirerad dressing. Denna typ av sallad är populär i många asiatiska kök och kan varieras med olika ingredienser och smaksättningar. Historiskt sett har råkostsallader använts för att uppmärksamma de naturliga smakerna i grönsaker och erbjuda en hälsosam, lågkalorimåltid. Många älskar att lägga till egna twistar och variationer beroende på tillgänglighet och smakpreferenser.

Ingredienser

IngrediensMängd
Råkostsallad (vitkål & morot)1 påse

Dressing & topping

IngrediensMängd
Limejuice2 krm
Ljus soja1/2 tsk
Hellmans majonnäs1/2 dl
Sesamolja2-3 krm
Rostade sesamfrön1 msk

Steg för steg

1. Förbered salladen: Lägg råkostsalladen i en bunke med iskallt vatten och några isbitar. Detta gör att salladen blir extra krispig.

2. Förbered dressingen: Blanda samman limejuice, ljus soja, Hellmans majonnäs och sesamolja i en skål. Lägg blandningen i en spritspåse för enkel applicering.

3. Rosta sesamfröna: Häll sesamfröna i en torr panna och rosta dem på medelhög värme tills de blir gyllene. Håll ett öga på dem så de inte bränns.

4. Torka salladen: Ta upp råkostsalladen ur isvattnet och lägg den på en ren hushållshandduk för att suga upp överflödigt vatten.

5. Servera salladen: Lägg upp salladen på ett serveringsfat. Ringla över dressingen och strö de rostade sesamfröna ovanpå.

Frisk Asiatisk Råkostsallad för Alla Tillfällen
Asiatisk Råkostsallad | koktips.se

Professionella tips för bästa resultat

För bästa resultat, se till att salladen verkligen är krispig innan du lägger på dressingen. Ett vanligt misstag är att inte torka salladen tillräckligt, vilket kan göra att den blir vattnig. Testa också olika sorters soja för att hitta din favoritbalans av sötma och sälta. För en extra smakdimension, kan du även lägga till lite färsk koriander eller hackad chili.

Serveringsförslag och kombinationer

Denna Asiatisk Råkostsallad passar perfekt som en fräsch sidorätt till grillade kycklingspett eller som en lätt lunch tillsammans med en skål ångat ris. För en elegant presentation, använd ett stort fat och arrangera salladen i mitten, toppa med sesamfröna precis innan servering för att bevara deras krispighet. En skvätt extra limejuice på toppen kan ge en extra syrlig kick.

Här är några recept du kanske tycker om:

Frisk Asiatisk Råkostsallad för Alla Tillfällen
Asiatisk Råkostsallad | koktips.se

Förvaring och uppvärmning

Om du har rester av salladen, förvara dem i en lufttät behållare i kylskåpet. Salladen håller sig fräsch i upp till två dagar. Lägg inte på dressingen förrän precis innan servering för att undvika att salladen blir mjuk. Eftersom denna rätt är en råkostsallad, rekommenderas det inte att värma upp den. Njut istället av den kall för bästa smak och konsistens.

Prova denna Asiatisk Råkostsallad och njut av en fräsch och smakrik upplevelse. Lägg till dina egna favoritingredienser och dela dina resultat!

Vanliga frågor (FAQ)

Kan jag använda en annan typ av majonnäs i Asiatisk Råkostsallad?

Ja, japansk majonnäs eller vegansk majonnäs fungerar också bra i receptet.

Hur länge kan jag förvara Asiatisk Råkostsallad i kylskåpet?

Salladen är bäst inom 1-2 dagar om den förvaras i en lufttät behållare.

Vilka alternativ finns det till sesamolja i dressingen?

Du kan använda jordnötsolja eller olivolja som alternativ till sesamolja.

Hur får jag råkostsalladen extra krispig?

Blötlägg den i iskallt vatten i minst 10 minuter innan servering.

Är det nödvändigt att rosta sesamfröna?

Ja, rostning ger en nötigare smak och bättre textur till salladen.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Frisk Asiatisk Råkostsallad för Alla Tillfällen

Frisk Asiatisk Råkostsallad för Alla Tillfällen

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: Sara Lindberg
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 5 minutes
  • Total Time: 15 minutes
  • Yield: 4 portioner
  • Category: Sallad
  • Method: Ingen tillagning
  • Cuisine: Asiatisk

Beskrivning

Lär dig att göra en Asiatisk Råkostsallad som överraskar smaklökarna. Snabblagat, näringsrikt och perfekt för veganer. Prova receptet nu!


Ingredienser

  • 1 påse råkostsallad (vitkål & morot)

Dressing & topping:

  • 2 krm limejuice
  • 1/2 tsk ljus soja
  • 1/2 dl Hellmans majonnäs
  • 2-3 krm sesamolja
  • 1 msk rostade sesamfrön


Instruktioner

  1. Lägg råkostsalladen i en bunke med iskallt vatten. (Vatten + is)
  2. Blanda samman ingredienserna till dressingen och lägg i en spritspåse.
  3. Rosta sesamfröna i en torr panna tills gyllene.
  4. Ta upp råkostsalladen som nu blivit krispig och fin från isbadet. Lägg på en ren hushållshandduk för att suga upp överskott av vatten. Lägg sedan upp på ett fat.
  5. Ringla dressingen över och strö över de rostade sesamfröna.

Anteckningar:

Servera omedelbart för bästa krispighet.


Näring

  • Serving Size: 100g
  • Calories: 150
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 10g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 10mg

Älskar det? Dela det!

Liknande inlägg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star