Kycklinggratäng med fetaost: Enkla recept för hela familjen

Jag älskar att laga kycklinggratäng med fetaost eftersom det är en smakrik rätt som hela familjen uppskattar. Kombinationen av saftig kyckling, krämig sås och fetaostens sälta gör denna gratäng speciell.
Innehållsförteckning
Vad är kycklinggratäng med fetaost?
Kycklinggratäng med fetaost är en smakfull och krämig ugnsrätt som är populär i många svenska hem. Gratängen består av kyckling, grönsaker och en rik sås, toppad med fetaost för extra smak. Denna rätt har sitt ursprung i den svenska husmanskosten men har fått influenser från medelhavsköket, vilket gör den både unik och mångsidig. Det finns många variationer på detta recept, där man kan byta ut grönsakerna eller tillsätta olika kryddor för att variera smakerna.
Ingredienser
Ingrediens | Mängd |
Kycklingfiléer | 4 |
Fetaost | 150 gram |
Broccolihuvud | 1 |
Blomkålshuvud | 1/2 |
Ajvar relish | 3/4 dl |
Crème fraîche | 1 dl |
Matlagningsgrädde eller valfri vätska | 2,5-3 dl |
Kinesisk soja | 1 msk |
Torkad oregano | 1 tsk |
Salt | 1 tsk |
Svartpeppar | Nypa |
Olja till stekning | – |
Fryst persilja eller annan ört som dekoration | Eventuellt |
Steg för steg
1. Förbered ugnen: Sätt ugnen på 200 grader.
2. Förbered kycklingen: Strimla kycklingen och bryn den i olja på hög värme.
3. Lägg den brynta kycklingen i en ugnssäker form och smula fetaosten över.
4. Blanda såsen: Vispa ihop matlagningsgrädde och crème fraîche, tillsätt ajvar, oregano, soja, salt och peppar. Smaka av.
5. Förbered grönsakerna: Dela broccolin och blomkålen i små buketter och koka snabbt upp.
6. Lägg grönsakerna i gratängen och häll såsen över.
7. Grädda i ugnen: Grädda i ugnen i 20-25 minuter tills gratängen fått fin färg.
8. Servering: Servera gärna med ris och dekorera med örter.

Professionella tips för bästa resultat
För att få bästa möjliga resultat, se till att inte överkoka grönsakerna innan de läggs i gratängen. Detta förhindrar att de blir för mjuka under gräddningen. Ett annat tips är att smaka av såsen ordentligt innan den hälls över gratängen, för att säkerställa rätt balans mellan sälta och kryddor. Undvik att övergrädda gratängen, eftersom fetaosten kan bli för mörk och torr.
Serveringsförslag och kombinationer
Kycklinggratäng med fetaost passar utmärkt att servera med ris, vilket balanserar den krämiga såsen. Ett alternativ är att servera med en fräsch grönsallad för extra krispighet. För en elegant presentation, dekorera med färska örter som persilja eller basilika. Om du vill addera lite extra textur kan du strö över rostade pinjenötter vid servering.
Här är några recept du kanske tycker om:
Enkla Grönsakslasagne Med Fetaost Prova Idag: En grönsakslasagne med fetaost som passar perfekt för dig som älskar ostar och gratänger.
Fläskfilégratäng Allt I En Form Enkel Och God Middag: En smakrik gratäng med fläskfilé, perfekt för dem som uppskattar en allt-i-ett-middag.
Blomkål Och Bacongratäng Enkelt Och Läcker Recept: Kombinerar krämig blomkål och bacon, vilket ger en härligt rökig smak som kompletterar kycklinggratängen.
Kyckling Ajvargratäng Enkel Och Smakrik Middag: En annan kycklinggratäng med en smakrik twist av ajvar, perfekt för variation i veckomenyn.

Förvaring och uppvärmning
Förvara rester av kycklinggratängen i en lufttät behållare i kylskåpet, där den håller sig fräsch i upp till tre dagar. När du ska värma upp gratängen igen, gör det på medelvärme i ugnen för att bevara smak och textur. Undvik att använda mikrovågsugn om möjligt, då detta kan påverka gratängens konsistens negativt.
Prova detta läckra recept på kycklinggratäng med fetaost idag och låt smaklökarna njuta av en riktig festmåltid!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag använda en annan ost istället för fetaost?
Ja, du kan använda getost eller mozzarella som alternativ till fetaost i kycklinggratäng med fetaost.
Hur kan jag göra rätten mjölkfri?
Byt ut crème fraîche och matlagningsgrädde mot växtbaserad grädde och använd mjölkfri ost.
Kan jag förbereda kycklinggratäng med fetaost i förväg?
Ja, du kan förbereda allt och förvara i kylskåp. Grädda strax före servering.
Vad kan jag servera till kycklinggratäng med fetaost?
Servera gärna med ris, bulgur eller en fräsch sallad.
Hur undviker jag att grönsakerna blir för mjuka?
Koka broccolin och blomkålen kort för att behålla krispigheten i gratängen.

Kycklinggratäng med fetaost: Enkla recept för hela familjen
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Total Time: 55 minutes
- Yield: 4 portioner
- Category: Huvudrätt
- Method: Ugnsbakad
- Cuisine: Svensk
Beskrivning
Prova denna krämiga kycklinggratäng med fetaost för en smakupplevelse utöver det vanliga. Perfekt för middagsbjudningar och familjekvällar!
Ingredienser
- 4 kycklingfiléer
- 150 gram fetaost
- 1 broccolihuvud
- 1/2 blomkålshuvud
- 3/4 dl ajvar relish
- 1 dl crème fraîche
- 2,5-3 dl matlagningsgrädde eller valfri vätska
- 1 msk kinesisk soja
- 1 tsk torkad oregano
- 1 tsk salt
- Nypa svartpeppar
- Olja till stekning
- Eventuellt fryst persilja eller annan ört som dekoration
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Strimla kycklingen och bryn den i olja på hög värme.
- Lägg kycklingen i en ugnssäker form och smula fetaosten över.
- Vispa ihop matlagningsgrädde och crème fraîche, tillsätt ajvar, oregano, soja, salt och peppar. Smaka av.
- Dela broccolin och blomkålen i små buketter, koka snabbt upp.
- Lägg grönsakerna i gratängen och häll såsen över.
- Grädda i ugnen i 20-25 minuter tills gratängen fått fin färg.
- Servera gärna med ris och dekorera med örter.
Anteckningar:
Servera gärna med ris och dekorera med örter.
Näring
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 30 g
- Saturated Fat: 15 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 100 mg