Skallös paj med fetaost, spenat och soltorkade tomater

Att laga en skallös paj med fetaost, spenat och soltorkade tomater är ett enkelt sätt att skapa något smakrikt, mättande och samtidigt glutenfritt. Det som gör denna variant speciell är dess krämiga fyllning, med sälta från fetaost och fyllig smak från soltorkade tomater – helt utan det traditionella pajskalet.
Innehållsförteckning
Vad är skallös paj med fetaost?
En skallös paj är precis vad det låter som – en paj utan det klassiska pajskalet. Istället bakas fyllningen direkt i formen och får sin struktur från ägg och ost. Denna variant är särskilt populär bland dem som vill undvika gluten eller minska på kolhydraterna. I Grekland och Medelhavsområdet har man länge använt liknande tekniker i traditionella rätter som spanakopita – dock med filodeg. Den här versionen är enklare och snabbare.
Ingredienser
Här är allt som behövs för att laga denna smakrika skallösa paj:
Ingrediens | Mängd |
Ägg | 4 st |
Riven ost | 2 dl |
Vispgrädde | 2 dl |
Fetaost | 150 g |
Soltorkade tomater | 8 st |
Babyspenat | 65 g |
Romanticatomater | 6 st |
Pinjenötter | 2 msk |
Olja (till formen) | Lite |
Salt | Efter smak |
Peppar | Efter smak |
Steg för steg: Så lagar jag skallös paj med fetaost
Följ dessa enkla steg för att lyckas med pajen varje gång:
- Sätt ugnen på 200 °C.
- Vispa samman ägg, vispgrädde, salt och peppar i en bunke tills allt är väl blandat.
- Tillsätt den rivna osten till äggblandningen och rör om.
- Smörj en pajform på cirka 20 cm i diameter med lite olja.
- Lägg i hackade soltorkade tomater, babyspenat och smulad fetaost i formen.
- Häll försiktigt över ägg- och ostblandningen.
- Strö pinjenötter jämnt över pajen.
- Placera romanticatomaterna i mitten för extra färg och smak.
- Grädda i mitten av ugnen i 30–40 minuter, tills pajen har stelnat och fått fin färg.
- Låt pajen svalna i några minuter innan du skär upp den och serverar.
- Garnera gärna med lite extra smulad fetaost innan servering för en fräsch finish.

Proffstips för bästa skallösa paj med fetaost
- Använd rumstempererade ägg och grädde för jämn konsistens.
- Undvik att överbaka – ta ut pajen när den precis har stelnat.
- Låt pajen vila några minuter före servering så håller den formen bättre.
- Byt ut pinjenötter mot solrosfrön för ett budgetvänligt alternativ.
Serveringsförslag och goda tillbehör
Denna skallösa paj med fetaost passar perfekt som huvudrätt tillsammans med en fräsch grönsallad med citronvinaigrette. Den går även utmärkt att servera som en del av en buffé. Ett kallt glas torrt vitt vin eller en lätt mousserande dryck är ett utmärkt komplement. För en vacker presentation, garnera med färsk basilika eller några extra tomater på toppen.
Här är några recept du också kan gilla
Västerbottenpaj med kyckling som imponerar på gästerna: En smakrik och matig paj perfekt till fest eller middag.
Texmexpaj med köttfärs, salsa och fetaost – enkel & god: En kryddig paj med medelhavskänsla och krämig ost.
Paj med sparris, ädelost och valnötter – lyxigt gott: Perfekt för vår- och sommarmiddagar med fräsch smakprofil.
Smördegspaj med räkor, brieost & sparris – lyxig paj: En elegant och enkel paj som passar både till vardag och fest.

Förvaring och uppvärmning
Förvara överbliven paj i en lufttät behållare i kylskåp, där den håller sig fräsch i upp till tre dagar. Värm upp pajbitar i ugnen på 150 °C i cirka 10–15 minuter för att behålla konsistens och smak. Mikrovågsugn går också, men ger en mjukare yta.
Prova denna skallösa paj med fetaost och dela gärna med dig i kommentarerna om vad du tyckte!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag göra skallös paj med fetaost utan pinjenötter?
Ja, du kan utesluta pinjenötter eller ersätta dem med solrosfrön för liknande textur.
Vad är bästa sättet att förvara skallös paj med fetaost?
Förvara den i kylskåp i en tättslutande behållare i upp till tre dagar.
Kan jag använda färsk tomat istället för soltorkade?
Ja, men tänk på att soltorkade tomater ger mer intensiv smak.
Hur länge håller denna paj i kylen?
Upp till tre dagar med bibehållen smak och konsistens.
Kan jag förbereda skallös paj med fetaost i förväg?
Absolut – tillaga den samma dag och värm upp innan servering.

Skallös paj med fetaost, spenat och soltorkade tomater
- Förberedelsetid: 10 min
- Koktid: 35 min
- Total tid: 45 min
- Utbyte: 6 port 1x
- Kategori: Paj
- Metod: Ugnsbakad
- Kök: Medelhavs
Beskrivning
Skallös paj med fetaost, spenat och soltorkade tomater – en lättlagad rätt full av smak. Perfekt till lunch, middag eller buffé. Upptäck receptet!
Ingredienser
- 4 ägg
- 2 dl riven ost
- 2 dl vispgrädde
- 150 gram fetaost
- 8 soltorkade tomater
- 65 gram babyspenat
- 6 romanticatomater
- 2 msk pinjenötter
- lite olja att smörja formen med
- salt
- peppar
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200 °C.
- Vispa samman ägg, vispgrädde, salt och peppar.
- Tillsätt den rivna osten till äggblandningen.
- Använd en pajform på ca 20 cm i diameter och smörj den.
- Lägg i hackade soltorkade tomater, spenat och smulad fetaost i formen.
- Häll över äggblandningen.
- Strö pinjenötter över pajen.
- Placera romanticatomater i mitten.
- Grädda i mitten av ugnen i 30–40 minuter, tills pajen har stelnat.
- Låt pajen svalna i några minuter innan den skärs upp och serveras.
- Garnera gärna med lite smulad fetaost.
Näring
- Serveringsstorlek: 1 bit
- Kalorier: 320 kcal
- Socker: 4 g
- Natrium: 580 mg
- Fett: 27 g
- Kolhydrater: 6 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 12 g
- Kolesterol: 170 mg