Lyxig Couer de filét chicken: Riktigt enkelt!

Lyxig Couer de filét chicken: Riktigt enkelt!

Älskar det? Dela det!

Jag älskar att laga lyxiga rätter som är enkla att tillaga, och Couer de filét chicken är precis det. Denna rätt är speciell tack vare sin fina balans mellan smakrik kyckling och delikata tillbehör.

Vad är Couer de filét chicken?

Couer de filét chicken är en elegant rätt som ofta serveras vid festliga tillfällen. Den består av saftiga kycklingfiléer som först steks gyllenbruna och sedan bakas i ugnen. Rätten är känd för sina smakrika tillbehör, som vitlökssmör, ugnsgratinerade tomater och baconlindad sparris. Ursprungligen inspirerad av det franska köket, har denna rätt blivit en favorit på många svenska middagsbord, särskilt tack vare dess förmåga att imponera både visuellt och smakmässigt.

Ingredienser

IngrediensMängd
Färsk lårfilé av kyckling500 g
Smör50 g
Peppar1 tsk
Färsk basilika, hackad (eller timjan)2 msk
Salt1 tsk
Färsk majskycklingbröstfilé400 g

Tillbehör

TillbehörMängd
Vitlökssmör50 g
Ugnsgratinerad tomat4 tomater
Råstekt potatis600 g
Baconlindad sparris16 sparrisstjälkar + 8 skivor bacon

Steg för steg

1. Sätt ugnen på 125 grader.

2. Krydda kycklingbröstfiléerna med salt, peppar och basilika.

3. Smält smör i en stekpanna och stek filéerna till gyllenbrun yta.

4. Lägg kycklingbröstfiléerna i en ugnsform och baka i 20–25 minuter.

5. Upprepa med kycklinglårfiléerna och baka tillsammans med bröstfiléerna.

6. Förbered råstekt potatis, ugnsgratinerade tomater, baconlindad sparris och vitlökssmör.

7. Sätt ugnen på 250 grader. Lägg potatis på ett ugnssäkert fat och toppa med kycklingen.

8. Dekorera med tomater och sparris, lägg vitlökssmör på kycklingen.

9. Ugnsbaka tills smöret smälter. Servera direkt.

Lyxig Couer de filét chicken: Riktigt enkelt!
Couer de filét chicken

Professionella tips för bästa resultat

För att få kycklingen extra saftig, se till att inte översteka den i stekpannan. Använd en kökstermometer för att säkerställa att kycklingen har nått rätt temperatur. Ett annat tips är att låta kycklingen vila i några minuter efter att den tagits ut ur ugnen, vilket gör att juicerna fördelas jämnt.

Serveringsförslag och kombinationer

Couer de filét chicken gör sig bäst med en frisk sallad vid sidan av, gärna med en syrlig dressing för att balansera de rika smakerna. Ett glas vitt vin, som Chardonnay, passar utmärkt till denna rätt. Arrangera kycklingen och tillbehören snyggt på tallriken för att skapa en aptitlig presentation.

Här är några recept du kanske tycker om

Lyxig Couer de filét chicken: Riktigt enkelt!
Couer de filét chicken

Förvaring och uppvärmning

Förvara eventuella rester i en lufttät behållare i kylskåpet och konsumera inom två dagar. När du värmer upp kycklingen, gör det försiktigt i ugnen på låg värme för att undvika att den blir torr. Lägg gärna lite smör eller buljong över kycklingen innan uppvärmning för extra saftighet.

Ge det här receptet ett försök och imponera på dina gäster med en elegant och utsökt rätt! Låt dem njuta av varje smakfull tugga.

Vanliga frågor (FAQ)

Kan jag använda kycklingbröst istället för lårfilé i Couer de filét chicken?

Ja, men lårfilé är saftigare och ger mer smak.

Hur kan jag göra Couer de filét chicken mer hälsosamt?

Använd mindre smör och ersätt baconlindad sparris med ångkokt sparris.

Vad gör jag om kycklingen blir torr?

Sänk ugnstemperaturen och täck kycklingen med folie för att bevara saftigheten.

Kan jag förbereda Couer de filét chicken i förväg?

Ja, förbered ingredienserna och tillaga strax innan servering för bästa smak.

Hur länge kan jag förvara rester av Couer de filét chicken?

Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar. Återuppvärmning rekommenderas i ugn för bästa smak.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Lyxig Couer de filét chicken: Riktigt enkelt!

Lyxig Couer de filét chicken: Riktigt enkelt!

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: Sara Lindberg
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 45 minutes
  • Total Time: 1 hour 5 minutes
  • Yield: 4 portioner 1x
  • Category: Huvudrätt
  • Method: Ugnsbaka
  • Cuisine: Svensk

Beskrivning

Så lagar du Couer de filét chicken som ett proffs! Följ vår guide och imponera på gästerna med denna delikata kycklingrätt.


Ingredienser

Skala
  • 500 g färsk lårfilé av kyckling
  • 50 g smör
  • 1 tesked peppar
  • 2 matskedar färsk, hackad basilika (eller timjan)
  • 1 tesked salt
  • 400 g färsk majskycklingbröstfilé

Tillbehör:

  • 50 g vitlökssmör
  • 4 ugnsgratinerade tomater
  • 600 g råstekt potatis
  • 16 sparrisstjälkar lindade med 8 skivor bacon


Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 125 grader. Krydda kycklingbröstfiléerna med salt, peppar och basilika.
  2. Smält smör i en stekpanna, stek filéerna till gyllenbrun yta.
  3. Lägg kycklingbröstfiléerna i en ugnsform och baka i 20–25 minuter.
  4. Upprepa med kycklinglårfiléerna och baka tillsammans med bröstfiléerna.
  5. Förbered råstekt potatis, ugnsgratinerade tomater, baconlindad sparris och vitlökssmör.
  6. Sätt ugnen på 250 grader, lägg potatis på ett ugnssäkert fat, toppa med kycklingen.
  7. Dekorera med tomater och sparris, lägg vitlökssmör på kycklingen.
  8. Ugnsbaka tills smöret smälter, servera direkt.

Anteckningar:

Kycklingrätten kan serveras med ett glas vitt vin för att förhöja smakupplevelsen.


Näring

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 500 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 1 g
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 15 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 20 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 40 g
  • Cholesterol: 120 mg

Älskar det? Dela det!

Liknande inlägg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star