Mjuka och gyllene sesambullar: enkelt recept i brytform för hela familjen
Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
Sesambullar är precis den typen av bakning jag återvänder till gång på gång. Enkla att göra, klassiskt goda och alltid uppskattade. Degen är hemlagad, bullarna mjuka inuti och krispiga på ytan med ett generöst lager sesamfrön.

Vad är sesambullar?
Sesambullar är mjuka vetebrödbullar toppade med sesamfrön som ger ett nötigt, rostat djup. De är vanliga i svenska hushåll och bagerier och passar lika bra till vardagslunchen som till helgens brunch.
Ingredienser till brytform bullar
Degen
| Ingrediens | Mängd |
| Vetemjöl | 500 g |
| Torrjäst | 12 g |
| Salt | 1 tsk |
| Strösocker | 2 msk |
| Ägg | 1 st |
| Osaltat smör, rumstempererat | 50 g |
| Varm mjölk | 2,5 dl |
Till pensling och topping
| Ingrediens | Mängd |
| Uppvispat ägg | 1 st |
| Sesamfrön | efter smak |
Det smöret verkligen gör skillnad här. Jag älskar hur rumstempererat smör och en skvätt varm mjölk tillsammans ger degen just den där silkiga, mjuka känslan som gör allt.
Steg för steg: sesambullar i brytform
- Aktivera jästen: Blanda varm mjölk, torrjäst och strösocker i en stor skål. Låt stå i 5 minuter tills det skummar.
- Blanda ihop degen: Tillsätt vetemjöl, salt, ägg och smör. Arbeta ihop till en deg.
- Knåda degen: Knåda degen i cirka 10 minuter tills den är smidig och elastisk.
- Första jäsningen: Lägg degen i en lätt smord skål, täck och låt jäsa i cirka 1 timme tills den dubblerats i storlek.
- Forma bullarna: Tryck ut luften och dela degen i 20–24 bitar. Rulla till släta bullar och lägg dem tätt i en smord rund bakform eller djup ugnsform.
- Andra jäsningen: Täck och låt jäsa i cirka 30 minuter.
- Förvärm ugnen: Sätt ugnen på 190 °C.
- Pensla och toppa: Pensla bullarna med uppvispat ägg och strö över sesamfrön.
- Grädda: Grädda i 15–20 minuter tills bullarna är gyllenbruna.
- Servera: Låt svalna några minuter innan de bryts isär och serveras varma.

Mina bästa tips för ett perfekt hemgjorda sesambullar recept
- Mjölken ska vara varm men inte het, ungefär 37 grader, annars riskerar du att döda jästen innan den hunnit jobba.
- Knåda degen ordentligt tills den inte längre klibbigt fastnar i händerna, det är tecknet på att glutenstrukturen är på plats.
- Lägg bullarna tätt i formen så stöttar de varandra under gräddningen och blir höga och luftiga snarare än platta.
- Strö sesamfrön generöst direkt efter penslningen medan ägget fortfarande är klibbigt, det ger bäst fäste.
- Använd alltid rumstempererat smör så att det blandas jämnt utan att kyla ner degen.
Jag brukar alltid knåda lite längre än vad jag tror behövs. Den där extra minuten gör faktiskt skillnad för hur luftig och fin konsistensen blir.
Vanliga misstag du bör undvika
- Att använda för het mjölk är ett av de vanligaste felen, det dödar jästen direkt och degen jäser aldrig ordentligt.
- Att hoppa över den andra jäsningen ger täta och tunga bullar istället för luftiga och lätta.
- Att inte smörja formen tillräckligt gör att bullarna fastnar och tappar sin fina form när du lyfter ut dem.
- Att öppna ugnen för tidigt under gräddningen kan få bullarna att sjunka ihop i mitten.
- Att inte låta degen dubbleras i storlek under första jäsningen är ett misstag som påverkar hela slutresultatet.
Alla gör misstag i köket, inklusive jag. Det viktigaste är att inte stressa och ge degen den tid den faktiskt behöver.

Serveringsförslag
- Servera bullarna varma direkt från formen med smör och en skål god sallad till lunch.
- De passar utmärkt till en enkel soppa, till exempel en mustig rotfrukts- eller tomatvariant.
- Toppa med cream cheese och några skivor gurka för en snabb och god frukost.
- Servera tillsammans med knäckebröd och svenska ostar för ett avslappnat fikabord.
- Under hösten passar de fint till en smörig potatis- och purjolökssoppa.
Mitt absoluta favoritssätt att äta dem är nyss gräddade med ett generöst lager smör som smälter in i det varma, mjuka brödet.
Förvaring och uppvärmning
- Förvara svalnande bullar i en tättslutande påse eller burk i rumstemperatur i upp till 2 dagar.
- I kylskåp håller de sig i upp till 4 dagar men tenderar att torka ut något fortare.
- Värm upp dem i ugnen på 150 grader i cirka 5 minuter för att återfå det nygräddat mjuka inre.
- Du kan också mikra dem i 20 sekunder om du har bråttom, men ugnen ger bättre resultat.
- Bullarna går utmärkt att frysa in. Tina dem i rumstemperatur och värm sedan upp i ugnen.
Jag fryser nästan alltid in hälften av satsen direkt. Då har jag alltid nygräddade bullar inom räckhåll utan att behöva baka från grunden.
FAQ
Vad är sesambullar?
Sesambullar är mjuka vetebrödbullar toppade med sesamfrön. De gräddas ofta tätt i en form och bryts isär varma vid servering.
Kan jag förbereda sesambullar dagen innan?
Ja, du kan forma bullarna och låta dem jäsa i kylen över natten. Ta ut formen i god tid innan gräddning och låt dem komma upp till rumstemperatur.
Vad är brytform bullar?
Brytform bullar är bullar som placeras tätt intill varandra i en form. När de gräddas växer de ihop och bryts sedan isär för hand vid servering, vilket ger ett mjukt och socialt sätt att dela bröd.
Finns det ett enkelt hemgjorda sesambullar recept för nybörjare?
Absolut. Det här receptet är framtaget för att vara enkelt och tydligt med vanliga ingredienser. Följer du stegen och ger degen tillräckligt med tid att jäsa kommer resultatet bli mycket bra redan första gången.
Kan jag byta ut sesamfrön mot något annat?
Ja, solrosfrön, vallmofrön eller havregryn fungerar alla bra som alternativ topping.
Jag hoppas att du får lika mycket glädje av att baka dessa bullar som jag gör varje gång. Lämna gärna en kommentar och berätta hur det gick för dig. Följ mig även på Pinterest och Facebook för fler recept och inspiration. Tack för att du bakar med mig.
Print
Köttfärsrullar i Smördeg
- Prep Time: 20 min
- Cook Time: 25 min
- Total Time: 45 min
- Yield: 12 rullar 1x
- Category: Middag & Matlagning
- Method: Ugnsbakad
- Cuisine: Svensk
- Diet: N/A
Description
Lär dig göra frasiga köttfärsrullar i smördeg med smakrik fyllning. Ett enkelt recept som passar perfekt till middag, buffé eller som tilltugg.
Ingredients
- 2 ark tinad smördeg
- 500 g nötfärs
- 1 msk rapsolja
- 1 gul lök, finhackad
- 2 vitlöksklyftor, finhackade
- 1 msk tomatpuré
- 1 tsk Worcestershiresås
- 1 tsk rökt paprikapulver
- 1/2 tsk torkad oregano
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk malen svartpeppar
- 2 msk färsk persilja, finhackad
- 1 ägg, uppvispat
VALFRITT
- Sesamfrön eller vallmofrön till topping
Instructions
- Förbered ugnen: Sätt ugnen på 200 °C och klä en plåt med bakplåtspapper.
- Fräs lök: Värm rapsoljan i en stekpanna och fräs löken i 3–4 minuter. Tillsätt vitlöken och fräs ytterligare 1 minut.
- Stek färsen: Lägg i nötfärsen och stek tills den är genomstekt och smulad. Häll av överflödigt fett vid behov.
- Krydda fyllningen: Rör ner tomatpuré, Worcestershiresås, rökt paprikapulver, oregano, salt och svartpeppar. Låt sjuda 2–3 minuter.
- Blanda klart: Låt fyllningen svalna något och blanda ner persiljan samt hälften av det uppvispade ägget. Spara resten till pensling.
- Förbered smördegen: Lägg ut smördegen på ett lätt mjölat bakbord och dela varje ark på mitten.
- Forma rullarna: Fördela köttfärsfyllningen längs varje degbit, vik över degen och tryck ihop kanterna med en gaffel.
- Dela bitar: Skär varje rulle i 3–4 bitar och lägg dem med skarven nedåt på plåten.
- Pensla: Pensla med resterande ägg och strö över sesamfrön eller vallmofrön om du önskar.
- Grädda: Grädda i 20–25 minuter tills rullarna är gyllenbruna och frasiga. Låt svalna några minuter före servering.
Notes
- Serveras gärna med sallad eller dipp.
- Går utmärkt att frysa in.
Nutrition
- Serving Size: 1 rulle
- Calories: 265 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 350 mg
- Fat: 17 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0.5 g
- Carbohydrates: 14 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 13 g
- Cholesterol: 52 mg





