Glutenfria Semmelmums: Ljuvligt Recept att Testa Idag!

Att baka semlor är en tradition i Sverige, men ibland vill man ha en enklare variant. Glutenfria semmelmums är ett perfekt alternativ för dig som älskar den klassiska smaken av semlor men vill undvika gluten. Denna mjuka och saftiga kaka med mandelmassa, kardemumma och en söt glasyr ger dig den där härliga semmelkänslan – i en smidigare form.
Innehållsförteckning
Vad är glutenfria semmelmums?
Glutenfria semmelmums är en mjuk kaka inspirerad av den klassiska semlan. Istället för att baka bullar används en luftig kaka som smaksätts med kardemumma och mandelmassa. På toppen läggs en söt glasyr och kokosflingor för att efterlikna grädden och florsockret på en traditionell semla. Detta recept är perfekt för dig som vill ha smaken av semlor, men utan det tidskrävande momentet med jäsning och gräddning av bullar.
Ingredienser
Ingrediens | Mängd |
Kaka | |
Rismjöl | 160 g (2 dl) |
Ägg | 3 st |
Vaniljsocker | 1 msk |
Bakpulver | 2 tsk |
Strösocker | 220 g (2,5 dl) |
Mandelmjöl | 100 g (2,5 dl) |
Kardemummakärnor | 2 tsk |
Mandelmassa | 150 g |
Smör | 200 g |
Glasyr | |
Vatten | 2 msk |
Smör | 70 g |
Florsocker | 210 g (3 dl) |
Vaniljsocker | 2 tsk |
Topping | |
Kokosflingor | 0,5 dl |
Steg-för-steg: Så bakar du glutenfria semmelmums
Att baka glutenfria semmelmums är enkelt och kräver inga avancerade tekniker. Följ dessa steg för ett perfekt resultat:
- Smält smöret och låt det svalna något.
- Vispa ägg och strösocker luftigt i en bunke.
- Riv mandelmassan grovt och blanda ner i äggsmeten.
- Stöt kardemummakärnorna och blanda dem med vaniljsocker, bakpulver, mandelmjöl och rismjöl.
- Rör ner de torra ingredienserna i smeten och tillsätt det smälta smöret.
- Klä en ugnsform (ca 25×30 cm) med bakplåtspapper och häll i smeten.
- Grädda kakan i mitten av ugnen på 175°C i cirka 20 minuter.
- Låt kakan svalna helt innan du gör glasyren.
- Smält smöret till glasyren och rör ner florsocker, vaniljsocker och vatten till en jämn och slät massa.
- Bred ut glasyren över kakan och strö över kokosflingor.
- Låt glasyren stelna innan du skär kakan i bitar.
Dessa steg säkerställer att kakan blir saftig och att glasyren får rätt konsistens. Genom att låta kakan svalna ordentligt innan glasyren appliceras, undviker du att den smälter och rinner av.

Proffsiga tips för de bästa glutenfria semmelmumsen
- Använd nymald kardemumma – Det ger en fylligare smak än färdigmalen kardemumma.
- Vispa äggen och sockret ordentligt – En fluffig smet gör kakan extra luftig.
- Låt smöret svalna innan det blandas i smeten – För varmt smör kan påverka konsistensen negativt.
- För en extra saftig kaka, tillsätt en matsked mjölk eller grädde i smeten.
- Använd bakplåtspapper i formen för att undvika att kakan fastnar och för enkel hantering.
Serveringsförslag och passande tillbehör
Glutenfria semmelmums är perfekta att servera som en lyxig fika eller efterrätt. Här är några sätt att göra dem ännu mer njutbara:
- Med vispad grädde – För en ännu mer autentisk semmelsmak kan du servera dem med en klick lättvispad grädde vid sidan av.
- Till en kopp kaffe eller te – De milda smakerna av mandel och kardemumma gör att dessa kakor passar perfekt till en kopp nybryggt kaffe eller en aromatisk kopp te.
- Som en desserttallrik – Servera bitarna på ett fint fat och pudra över lite extra florsocker eller kakaopulver för en elegant touch.
Genom att experimentera med serveringssätt kan du anpassa dessa glutenfria semmelmums efter smak och tillfälle.
Här är några recept du kanske gillar:
- Klassiska semlor – Ett traditionellt semmelrecept för dig som vill baka de klassiska bullarna från grunden.
- Semmelfläta – En rolig och festlig variant av semlor i form av en vacker fläta.
- Silviasockerkaka – En ljuvlig och enkel kaka med glasyr, perfekt för fikastunden.
- Krokantrullar med kardemummagrädde – En krispig och smakrik dessert med härlig kardemummasmak.

Förvaring och bästa sättet att värma upp
För att hålla dina semmelmums så färska och goda som möjligt är det viktigt att förvara dem på rätt sätt:
- Förvaring i kylskåp – Placera bitarna i en lufttät burk och förvara i kylen i upp till 4 dagar.
- Återuppvärmning – Om du vill njuta av dem lite varmare kan du värma en bit snabbt i mikrovågsugnen i 5-10 sekunder.
- Serveringstemperatur – De smakar bäst när de fått stå framme i rumstemperatur en stund innan servering.
Genom att förvara semmelmums på rätt sätt behåller de sin saftighet och smak längre.
Glutenfria semmelmums är ett enkelt och utsökt alternativ till traditionella semlor. Med sina härliga smaker av mandel och kardemumma är de perfekta till fikat eller som en snabb efterrätt. Testa detta recept och låt mig veta vad du tycker!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag göra glutenfria semmelmums utan mandelmassa?
Ja, men det kommer att påverka smaken. Ersätt gärna mandelmassan med extra socker och mandelmjöl för att behålla sötman och konsistensen.
Hur länge håller glutenfria semmelmums?
De håller sig färska i kylen i upp till 4 dagar om de förvaras i en lufttät burk.
Kan jag använda havremjöl istället för rismjöl?
Ja, havremjöl kan fungera, men det kan ge en något annorlunda konsistens och smak.
Kan jag göra detta recept laktosfritt?
Ja, byt ut smöret mot ett laktosfritt alternativ och kontrollera att mandelmassan är laktosfri.
Kan jag göra semmelmums i förväg?
Ja, de går utmärkt att baka dagen innan och förvara i kylskåp tills de ska serveras.

Glutenfria Semmelmums: Ljuvligt Recept att Testa Idag!
- Förberedelsetid: 15 min
- Koktid: 20 min
- Total tid: 35 min
- Utbyte: 20 bitar 1x
- Kategori: Bakverk, Glutenfritt
- Metod: Ugnsbakad
- Kök: Svensk
Beskrivning
Glutenfria semmelmums, saftiga, enkla och ljuvligt goda! Följ detta snabba recept och njut av en klassiker utan gluten.
Ingredienser
Kaka:
- 200 g smör
- 3 ägg
- 2 teskedar kardemummakärnor
- 220 g (2.5 dl) strösocker
- 150 g mandelmassa
- 1 msk vaniljsocker
- 2 teskedar bakpulver
- 100 g (2.5 dl) mandelmjöl
- 160 g (2 dl) rismjöl
Glasyr:
- 210 g (3 dl) florsocker
- 2 teskedar vaniljsocker
- 2 msk vatten
- 70 g smör
Topping:
- 0.5 dl kokosflingor
Instruktioner
- Smält smöret till kakan och låt svalna
- Vispa ägg och strösocker pösigt med elvisp
- Riv mandelmassan grovt och vänd ner den i smeten
- Mortla kardemummakärnorna och blanda dem med vaniljsocker, bakpulver, mandelmjöl och rismjöl i en bunke
- Rör ner de torra ingredienserna i smeten tillsammans med det smälta smöret
- Häll smeten i en form klädd med bakplåtspapper (ca 25×30 cm)
- Grädda kakan i mitten av ugnen på 175°C i cirka 20 minuter
- Låt kakan svalna helt
- Smält smöret till glasyren i en kastrull, tillsätt florsocker, vaniljsocker och vatten och rör till en slät massa
- Bred ut glasyren över den avsvalnade kakan och strö över kokosflingor
- Låt glasyren stelna och skär sedan i bitar
- Servera och njut!
Näring
- Serveringsstorlek: 1 bit
- Kalorier: 220 kcal
- Socker: 15 g
- Natrium: 50 mg
- Fett: 12 g
- Kolhydrater: 24 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 3 g
- Kolesterol: 45 mg