Tzatziki med morot: Smakrikt & Snabbt Recept

Tzatziki är en klassisk grekisk röra som vanligtvis görs med yoghurt, gurka och vitlök. I denna variant används morot istället för gurka, vilket ger en sötare och mer färgstark smakprofil. Perfekt som tillbehör till grillat, som dipp till grönsaker eller som en fräsch sås till medelhavsrätter.
Innehållsförteckning
Vad är Tzatziki med morot?
Tzatziki är en traditionell grekisk röra som ofta serveras kall som tillbehör till grillat kött eller som en del av en meze. Denna version med morot är en modern twist som ger en mildare och sötare smak. Moroten ger också extra krispighet och en vacker färg. Historiskt sett har tzatziki funnits i olika former i östra Medelhavet i flera hundra år, ofta som en svalkande komponent i varma klimat.
Ingredienser
Ingrediens | Mängd |
Vitlöksklyftor | 2 st |
Rapsolja (valfri) | 1 tsk |
Morötter | 2 st |
Crème fraiche | 2 dl |
Vitpeppar | Efter smak |
Salt | Efter smak |
Steg-för-steg instruktioner
- Skala morötterna och riv dem grovt.
- Pressa vitlöksklyftorna i en skål.
- Blanda crème fraiche med vitlök och rör om väl.
- Låt blandningen stå i kylen i minst en timme.
- Tillsätt de rivna morötterna och rapsolja.
- Krydda med salt och vitpeppar efter smak.
- Förvara kallt fram till servering.

Proffstips
För att få den bästa smaken och konsistensen på tzatziki med morot finns det några viktiga saker att tänka på:
- Låt röran vila – Minst en timme i kylen gör att smakerna utvecklas och blir mer balanserade.
- Använd färska ingredienser – Färsk vitlök och nyrivna morötter ger den bästa smaken.
- Riv morötterna grovt – En grov rivning ger rätt textur och gör att tzatzikin inte blir för vattnig.
- Undvik för mycket vitlök – Vitlök blir starkare ju längre den står, så börja med lite och justera efter smak.
Serveringsförslag och passande tillbehör
Tzatziki med morot passar perfekt som en svalkande röra till en mängd olika rätter. Här är några förslag på hur den kan serveras:
- Till grillat – Utmärkt till grillad kyckling, lamm eller halloumi.
- Som dipp – Perfekt med pitabröd, grönsaksstavar eller knäckebröd.
- Till medelhavsrätter – Passar bra med falafel, souvlaki eller gyros.
- Som sås – Använd den som ett fräscht alternativ till majonnäs i wraps och smörgåsar.
Här är några recept du kanske gillar
- Fetaostbiffar i gräddsås – Saftiga och smakrika biffar som passar perfekt med denna röra som tillbehör.
- Räkröra – krämigt och smakrikt – En snabb och läcker röra som kompletterar medelhavssmakerna.
- Ugnsbakad ratatouille – Ett smakrikt och färgstarkt grönsakstillbehör som harmonierar väl med morotsvarianten.
- Kyckling med pastagratäng och soltorkade tomater – En krämig och smakrik rätt som blir ännu godare med en klick av röran vid sidan av.

Denna fräscha och smakrika röra är ett utmärkt alternativ till den klassiska versionen. Med enkla ingredienser och en kort tillagningstid är den perfekt för både vardag och fest. Testa receptet och låt mig veta vad du tycker!
Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag göra tzatziki med morot utan vitlök?
Ja, men vitlöken ger röran en klassisk smak. Om du vill ha en mildare variant kan du minska mängden vitlök eller använda vitlökspulver.
Hur länge håller tzatziki med morot i kylen?
Den håller sig fräsch i upp till tre dagar i en lufttät behållare i kylen. Rör om innan servering för bästa konsistens.
Kan jag använda yoghurt istället för crème fraiche?
Ja, grekisk yoghurt är ett bra alternativ och ger en syrligare och lättare tzatziki. Det kan vara ett bra val om du vill ha en mer traditionell smak.
Vad kan jag servera till tzatziki med morot?
Den passar utmärkt till grillat kött, falafel, pitabröd eller som en fräsch dipp till grönsaker.
Kan jag förbereda röran i förväg?
Absolut! Den blir faktiskt godare om den får stå i kylen i minst en timme innan servering, så att smakerna hinner utvecklas.

Tzatziki med morot: Smakrikt & Snabbt Recept
- Förberedelsetid: 10 min
- Koktid: 0 min
- Total tid: 1 hour 10 minutes (inkl. kylning)
- Utbyte: 4 1x
- Kategori: Sås & Röror
- Metod: blandning
- Kök: Medelhavsinspirerat
Beskrivning
Tzatziki med morot – krämigt, fräscht och färgglatt! En enkel twist på klassikern som lyfter smaken. Perfekt tillbehör eller dipp. Se receptet här!
Ingredienser
- 2 vitlöksklyftor
- 1 tsk rapsolja (valfri)
- 2 morötter
- 2 dl crème fraiche
- Vitpeppar
- Salt
Instruktioner
-
Skala morötterna och riv dem grovt.
-
Pressa vitlöksklyftorna i en skål.
-
Blanda crème fraiche med vitlök och rör om väl.
-
Låt blandningen stå i kylen i minst en timme.
-
Tillsätt de rivna morötterna och rapsolja.
-
Krydda med salt och vitpeppar efter smak.
-
Förvara kallt fram till servering.
Näring
- Serveringsstorlek: 50 g
- Kalorier: 90 kcal
- Socker: 3 g
- Natrium: 200 mg
- Fett: 8 g
- Kolhydrater: 4 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 1 g
- Kolesterol: 10 mg