Irländsk gryta: mustig värmande klassiker

En irländsk gryta är en rustik och värmande rätt fylld med smak, perfekt för kyliga dagar. Med enkla ingredienser som kött, rotfrukter och buljong skapas en maträtt som både mättar och imponerar. I denna artikel lär du dig allt du behöver för att laga en traditionell irländsk gryta hemma – från ingredienser till serveringstips.
Innehållsförteckning
Vad är irländsk gryta?
Irländsk gryta, även kallad Irish stew, är en klassisk rätt med rötter i det irländska lantköket. Ursprungligen lagades den med fårkött, potatis och lök – tre ingredienser som var lättillgängliga på den irländska landsbygden. Idag finns många variationer, där nötkött, morötter, palsternacka och ibland öl används för att ge djup smak.
Det som kännetecknar en äkta irländsk gryta är långkoket – där köttet blir så mört att det faller isär, och grönsakerna tar upp alla smakrika juicer från buljongen.
Ingredienser
Ingredienser | Mängd |
---|---|
Högrev | 1 kg |
Vetemjöl | 2 msk |
Vitlöksklyftor | 3 st |
Torkad timjan | 2 tsk |
Selleristjälkar | 3 st |
Potatisar | 4-5 st |
Salt & peppar | efter smak |
Lagerblad | 2 st |
Gul lök | 1 st |
Vätska (buljong, vatten, rödvin etc.) | ca 7 dl |
Morötter | 2-3 st |
Olja (till stekning) | efter behov |
Tomatpuré | 4 msk |
Worcestershiresås eller japansk soja | 2 msk |
Steg för steg:
- Skär köttet i bitar och hacka lök och selleri.
- Skala och skär morot i slantar och finhacka vitlök.
- Hetta upp olja i en gryta och stek köttet i omgångar.
- Ta bort köttet och stek lök i samma olja tills gyllene.
- Tillsätt selleri och vitlök, stek en stund till.
- Lägg i morötter och fräs allting tillsammans.
- Vänd tillbaka köttet, tillsätt timjan och stek lite till.
- Strö över mjöl och stek snabbt, häll sedan över vätskan.
- Tillsätt tomatpuré, lagerblad, worcestershiresås, salt och peppar.
- Låt grytan koka upp och blanda noga, lägg på lock.
- Låt puttra på medelvärme i ca 1 timme tills köttet mjuknat.
- Skala och skär potatis i bitar, tillsätt och puttra i 20-30 min.

Proff tips
- Använd gärna en gjutjärnsgryta för jämn värmefördelning.
- Lägg i ett par skivor rotselleri för extra djup i smaken.
- Grytan blir ännu godare dagen efter – perfekt att förbereda i förväg.
Serveringsförslag
En irländsk gryta serveras bäst med något som kan suga upp den smakrika buljongen. Ett nybakat bröd, gärna sodabröd eller ett grovt fullkornsbröd, passar utmärkt till. Du kan även servera den med potatismos vid sidan om för en ännu mer mättande måltid. Toppa gärna med färsk persilja för en fräsch kontrast till de mustiga smakerna.
Här är några recept du kanske också gillar
Köttfärsgryta med potatis – enkel och god vardagsrätt: Ett smart vardagsalternativ som kombinerar kött och rotfrukter på ett rustikt sätt.
Tjocka revbensspjäll med glazen – saftigt och smakrikt: Ett långkokt köttrecept med mustig smak som passar perfekt till kalla dagar.
Karrestek i ugn – perfekt till helgmiddag: Ett klassiskt köttrecept som ger samma värmande känsla som en irländsk gryta.
Köttfärsgratäng – enklaste och godaste receptet: Gratäng med kraftiga smaker och enkla ingredienser – ett alternativ för dig som älskar rustik husmanskost.

Förvaring & uppvärmning
Den irländska grytan håller sig bra i kylskåp i upp till tre dagar. För bästa resultat, värm upp den långsamt på spisen under lock – gärna med en skvätt vatten eller buljong för att bevara saftigheten. Undvik att frysa grytan, då potatisen kan bli grynig och förlora sin textur.
Låt smakerna tala – irländsk gryta är enkel matlagning när den är som bäst.
Vanliga frågor (FAQ)
Vad skiljer irländsk gryta från andra grytor?
Irländsk gryta fokuserar på enkla, jordnära ingredienser och långkok – utan avancerade kryddor eller tomatbas.
Kan man använda annat kött än högrev?
Ja, lammlägg eller bog fungerar utmärkt och ger en ännu mer traditionell smak.
Hur vet man att grytan är klar?
Köttet ska vara så mört att det faller isär vid lätt tryck med en gaffel.
Vilken dryck passar till?
En mörk öl som stout eller ett fylligt rödvin lyfter smakerna i grytan perfekt.

Irländsk gryta: mustig värmande klassiker
- Förberedelsetid: 20 min
- Koktid: 1 hour 30 minutes
- Total tid: 1 hour 50 minutes
- Utbyte: 4 portioner 1x
- Kategori: Gryta
- Metod: Långkok
- Kök: Irländsk
Beskrivning
Laga en klassisk irländsk gryta som imponerar. Fylld med djupa smaker och enkel att göra – ett måste för alla som älskar rustik husmanskost.
Ingredienser
- 1 kg högrev
- 2 msk vetemjöl
- 3 vitlöksklyftor
- 2 tsk torkad timjan
- 3 selleristjälkar
- 4–5 st potatisar
- Salt & peppar
- 2 st lagerblad
- 1 gul lök
- Ca 7 dl vätska
- 2–3 morötter
- Olja till stekning
- 4 msk tomatpuré
- 2 msk worcestershiresås eller japansk soja
Instruktioner
- Skär köttet i bitar och hacka lök och selleri.
- Skala och skär morot i slantar och finhacka vitlök.
- Hetta upp olja i en gryta och stek köttet i omgångar.
- Ta bort köttet och stek lök i samma olja tills gyllene.
- Tillsätt selleri och vitlök, stek en stund till.
- Lägg i morötter och fräs allting tillsammans.
- Vänd tillbaka köttet, tillsätt timjan och stek lite till.
- Strö över mjöl och stek snabbt, häll sedan över vätskan.
- Tillsätt tomatpuré, lagerblad, worcestershiresås, salt och peppar.
- Låt grytan koka upp och blanda noga, lägg på lock.
- Låt puttra på medelvärme i ca 1 timme tills köttet mjuknat.
- Skala och skär potatis i bitar, tillsätt och puttra i 20-30 min.
Näring
- Serveringsstorlek: 1 portion
- Kalorier: 520 kcal
- Socker: 6 g
- Natrium: 880 mg
- Fett: 28 g
- Kolhydrater: 32 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 35 g
- Kolesterol: 95 mg